Desde que Jane Fonda lanzó su innovadora cinta de entrenamiento en 1982, las celebridades han estado compartiendo sus rutinas de acondicionamiento físico con el mundo. Aquí hay cinco DVD de celebridades para aquellos que prefieren ponerse en forma con su estrella favorita.
Collection Jane Fonda: el programa completo de entrenamiento y reducción de estrés. ¿Por qué no volver a la fuente de su entrenamiento? Hay una razón por la que el entrenamiento original de Jane Fonda VHS fue un gran éxito. Funcionó y fue divertido. Este DVD de 131 minutos contiene dos programas de ejercicio Jane Fonda VHS, trabajo completo y reducción del estrés. Estos programas incluyen entrenamiento con pesas, aeróbicos energéticos y de bajo impacto, y estiramientos para un entrenamiento completo y equilibrado. Puede comprar esta colección DVD de entrenamiento de celebridades en www.amazon.com/jane-fonda-colección.
MEL B está totalmente en forma. Melanie Brown, o Mel B, era miembro de las Spice Girls, el grupo de chicas más vendidos de todos los tiempos. Ella era conocida como Scary Spice. Aquellos que vieron su exitosa aparición en Dancing with the Stars saben que está en buena forma. Su DVD totalmente en forma es un programa de entrenamiento equilibrado de 28 días destinado a ponerlo en forma, mantenerlo así y ayudarlo a divertirse en el camino. Incluye un calentamiento y un programa de cardio de cuerpo completo, así como ejercicios que apuntan a los puntos problemáticos. Puede comprar este DVD de entrenamiento de celebridades en www.amazon.com/totally-fit-Mel-B.
Danza cardiovascular de Paula Abdul. Bailar, que siempre ha sido una adición divertida a un programa de ejercicios, es más popular que nunca desde el advenimiento de Dancing With the Stars. Este DVD es anterior a ese programa, pero su entrenamiento de cardio es una rutina de danza que le dará un buen entrenamiento mientras se divierte. Haces un segmento de baile a la vez, luego los reúnes en una rutina completa al final. Además, el DVD presenta un programa de tonificación de la parte inferior del cuerpo, que incluye movimientos inspirados en la danza y un segmento de estiramiento de un bailarín. Puede comprar este DVD de entrenamiento de celebridades en www.amazon.com/paula-abdul-cardio-dance.
Collection Aeróbico Striptease de Carmen Electra. Este DVD reúne a los cuatro DVD de fitness de Carmen Electra (striptease aeróbico, ajuste para desnudarse, striptease aeróbico avanzado y el dance de vuelta y hip hop) juntos en una colección. El enfoque de Carmen Electra para el ejercicio y el estado físico es que debes divertirte y sentirse sexy mientras haces ejercicio. Esta colección cubre mucho territorio, pero si lo toma en serio, debe beneficiarse de muchas maneras, con un cuerpo más tonificado y más fuerte, mejor coordinación y equilibrio, y algunos nuevos movimientos de baile sexy para presumir a sus amigos. Puede comprar esta colección de DVD de entrenamiento de celebridades en www.amazon.com/carmen-electras-aerobic-striptease-colección.
Kathy Kaehler básicos, entrenamiento total de acondicionamiento físico. Kathy Kaehler es la experta en fitness de hoy y una columnista de la revista propia. Además, ha ayudado a estrellas como Julia Roberts, Drew Barrymore y Michelle Pfeiffer a ponerse en forma. Este programa de 35 minutos y siete segmentos llega a todos los puntos calientes de entrenamiento, cardiovascular, fuerza y flexibilidad. Además, debido a que se divide en segmentos más pequeños, puede adaptar fácilmente su programa de ejercicios personales para adaptarse a su horario. Puede comprar este DVD de entrenamiento de celebridades en www.amazon.com/kathy-kaehler-basics-fitness- workout.
fuentes:
www.amazon.com/totally-fit– Mel-B, Amazon.com: Totalmente Fit, Mel B
www.amazon.com/paula-abdul-cardio-dance, amazon.com: dance cardio-Paula Abdul
www.amazon.com/carmen-electras-aerobic-striptease-collection, amazon.com: Collection Aerobic Striptease de Carmen Electra
www.amazon.com/kathy-kaehler-basics-fitness- workut, Amazon. Com: Kathy Kaehler Basics-Total Fitness Workout
www.amazon.com/jane-fonda-collection, amazon.com: Jane Fonda Collection: el programa completo de reducción de entrenamiento y estrés
referencia:
- www.associatedContent.com/article/1178818/awesome_fitness_dvds.html?cat=5
- www.associatedContent.com/article/116626/top_3_fitness_dvds.html?cat=50
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