Como consultor de baloncesto y entrenador personal, trabajo con numerosos equipos y jugadores de jóvenes, secundarios y de baloncesto universitario cada año. En cada práctica, los jugadores son deficientes en al menos una de estas cinco habilidades simples, disminuyendo en última instancia la eficiencia ofensiva del equipo. Si bien ninguno hará automáticamente a alguien un gran jugador de baloncesto o convertirá a un equipo en un contendiente de campeonato, cada jugador debe poseer estas habilidades para que la ofensiva de su equipo funcione sin problemas. Estas son habilidades simples que se pueden introducir y reforzar fácilmente a través de simulacros cotidianos que requieren poco tiempo de práctica. Sin embargo, se deben enfatizar estas habilidades.
1. PLATIVAS DE LA PARTICIPA . En un campamento de “élite” el verano pasado, un estudiante de primer año de secundaria me informó que no tenía que practicar el uso de su mano derecha (era zurda) porque su entrenador nunca la puso en el lado derecho del piso. Cada buen jugador posee la capacidad de usar la mano derecha o izquierda. No soy un entrenador de la vieja escuela (como mi padre) que cree que un jugador siempre debe usar la mano exterior en el regate o una bandeja. Sin embargo, los jugadores deben poseer la capacidad de usar la mano y deben usar la mano correcta según la situación. Ver a Manu Ginobili y Steve Nash durante los play-offs solo debería servir para reforzar la importancia de la ambidExteridad alrededor de la canasta.
2. la caja . La mayor detracción del baloncesto juvenil es la cantidad de bolas de salto; Mientras que algunos ven las pelotas de salto como una gran defensa y ajetreo, muchos resultan del juego ofensivo débil, y el constante aluvión de silbatos ralentiza el ritmo del juego. Para evitar bolas de salto innecesarias, los jugadores deben ser agresivos, mientras protegen la pelota de la defensa. Por lo tanto, los jugadores deben mantener la pelota fuera de la caja. La caja es el área en el medio del cuerpo entre el cofre y la parte superior de las rodillas. Al arrancar la pelota de un lado del cuerpo al otro, bajo presión defensiva, un jugador rasga la pelota sobre la parte superior, a través de la línea del cabello del jugador o bajo, debajo de las rodillas del jugador. El jugador ofensivo sigue siendo agresivo, mientras protege la pelota y limita las pérdidas de balón.
3. Push Pass . Los pases de cofre son geniales, y cada entrenador se ve inteligente practicándolos, pero tienen una efectividad limitada del juego, ya que el pasador debe estar relativamente desconfiado. Desafortunadamente, muchos equipos juegan defensa, limitando la utilidad del pase del cofre. El pase de empuje es un pase más funcional, ya que el jugador ofensivo puede pasar bajo presión defensiva. El Push Pass es un pase rápido y de dos manos con un seguimiento de una mano, muy parecido a un disparo horizontal, utilizado en el regate o desde la posición de la triple amenaza. Junto con una pequeña pelota falsa, el pase de empuje es probablemente el pase más importante en el arsenal de uno. La rapidez es la clave, y un pase de empuje aumenta la rapidez del jugador al distribuir la pelota.
4. Crossover de retroceso . Este movimiento es especialmente efectivo al derrotar una defensa de captura, difundir la presión o crear espacio contra un defensor rápido y agresivo. El movimiento básico es un cambio rápido de dirección, desde hacia adelante hasta hacia atrás, usando el cuerpo del jugador ofensivo para proteger la pelota. Ejecutado correctamente, el jugador ofensivo detiene su impulso al entrar en el pie dentro del defensor. Driblar por el pie trasero protege la pelota al permitir que el controlador de la pelota mantenga el ancho de su cuerpo entre el defensor y la pelota, mientras el jugador ofensivo se retira. Cuanto más rápido sea el cambio de dirección, mayor será la separación. Una vez que se crea suficiente espacio, el controlador de pelota abre sus hombros a la cancha y hace un dribble cruzado duro, acelerando en la otra dirección.
5. CUTA CUTA . Movimiento de pelota y movimiento del jugador; Cada equipo exitoso combina estos dos elementos ofensivos básicos. Los pobres jugadores ofensivos se paran, miran y aplauden a sus compañeros de equipo. Un corte de canasta simple abre el cortador para una bandeja o colapsa la defensa para crear una apertura para un compañero de equipo. Un jugador en movimiento es más difícil de defender, ya que cada vez que se mueve el jugador ofensivo, el defensor debe moverse; Si los defensores se concentran en su propio hombre, la defensa de ayuda reacciona lentamente a la penetración. Los jugadores tienden a correr hacia la pelota; En cambio, deberían correr hacia la canasta. La pelota los encontrará; No tienen que correr hacia él cada vez. Los jugadores codiciosos corren hacia la pelota; Los jugadores egoístas están parados; Los buenos jugadores se mueven y hacen cortes de canasta.
