Recientemente me topé con lo que parece ser un plan de dieta más revolucionario, si incluso le importa llamarlo así: www.sparkpeople.com. Este sitio web fenomenal tiene una gran cantidad de excelente información y herramientas interactivas para cualquier persona que desee hacer dieta, perder peso o simplemente adoptar hábitos más saludables. ¡Spark People es prácticamente útil para cualquier persona, ya sea que le importe la dieta o no!
No estoy interesado en hacer una dieta, ya que estoy amamantando a un bebé. Sin embargo, he utilizado el rastreador de alimentos, el planificador de comidas y el peso en áreas de este sitio de dieta y he encontrado que son herramientas muy útiles. ¡Espero poder hacer una dieta y arrojar todo este gruito de bebés después de destetar! Cuando lo hago, definitivamente utilizaré Spark People.
de aquellos que desean hacer una dieta importante para aquellos que solo quieren implementar hábitos más saludables, hay tantas herramientas en Spark People que lo harán ser útil para ti. Lo mejor de todo, Spark People es absolutamente libre de unirse, sin cuerdas adjuntas. Se beneficiará del planificador de comidas, el rastreador de ejercicios, la función de pesaje, miríadas de artículos útiles sobre una amplia gama de temas, un foro de primera clase para soporte y correos electrónicos diarios de aliento e información. ¡Este sitio web de dieta es de primera categoría, y lo respaldo de todo corazón!
Spark People utiliza cuatro pasos para bebés para el éxito de la dieta para evitar que el miembro se vuelva abrumado o desanimado. También hay una gran cantidad de aliento para no dejar de fumar en su dieta en forma de correos electrónicos, el increíble tablero de mensajes de Spark People y motivar puntos de chispa que obtienes para varios logros y esfuerzos. ¡Sentirá que tiene una pequeña animadora sonriéndole desde la pantalla de su computadora, incluso si no hay nadie más en el mundo que lo esté alentando en sus esfuerzos de dieta!
El sitio de Spark People en sí mismo es de primera categoría, y le recomiendo que lo visite y lea sobre el propietario e iniciador de este programa de dieta genio. Explica cómo llegaron a ser las personas con chispa y cómo es posible mantener el sitio libre para todos.
La única caída para aquellos que desean hacer dieta usando Spark People es que consumirá una gran cantidad de tiempo. Cada día, más de media hora, dependiendo de cuánto tiempo pase leyendo artículos de dieta y utilizando todas las características. Tendrá que pasar unos minutos después de cada comida (o puede hacerlo todo al final del día) iniciar sesión en chispas de personas e ingresar su ingesta de alimentos y hacer ejercicio por el día. También deberá mantener actualmente su peso y mediciones, para que su progreso pueda ser rastreado. Y hablando de eso … Spark People tiene cuadros y gráficos increíbles que monitorean el progreso y el éxito de su dieta. Spark People es solo un recurso increíble, ya sea que le importe la dieta o no; ¡Y te recomiendo que eches un vistazo!
