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Un hígado graso no es algo que normalmente consideremos cuando nos sentimos fuera de lugar. Pero imagine este escenario: está sentado en su escritorio escribiendo un informe y tiene una sensación completa y pesada. Estás atontado y no puedes pensar. ¿Qué has comido para el desayuno y el almuerzo día tras día? ¿Qué está pasando?
La función de su hígado
Su hígado es el procesador central de las grasas. Produce específicamente la bilis que se almacena en la vejiga biliar. Se agrega al proceso digestivo a medida que los alimentos se mueven del estómago hacia el intestino delgado a través del duodeno. Lo que he aprendido es en este “túnel” de 6 pulgadas, la bilis comienza a romper las grasas y los aceites de los glóbulos en pequeñas partículas para que pueda convertir en glucógeno para el almacenamiento en el hígado.
grasa Hígado
Pero el hígado puede tener demasiada grasa. El sitio web, www.liverdoctor.com, es una excelente fuente de información. En un artículo sobre hígados grasos, una persona que generalmente tiene sobrepeso y mayor de 30 años puede tener enfermedad hepática grasa no alcohólica.
Según el artículo, en un hígado que tiene demasiada grasa “, el hígado Las células y los espacios en el hígado están llenos de grasa para que el hígado se vuelva ligeramente agrandado y más pesado. El hígado tiene una apariencia grasosa amarilla. Puede haber molestias sobre el hígado, que se encuentra en el área abdominal superior derecha. Puede haber cálculos biliares compuesto de colesterol y sales biliares .
La Fundación Americana de Hígado afirma que” comer calorías en exceso hace que la grasa se acumule en el hígado … El abuso de alcohol, la pérdida de peso rápida y la desnutrición también pueden conducir al hígado graso . ”
La limpieza del hígado
Un educador de salud en un grupo de redes comerciales mía recomienda www.liverdoctor.com para su dieta de limpieza hígado. Mary, quien escribe una columna de salud regular para el observador de vistas a Mountain Views publicada en Sierra Madre, California, había usado una vez mantequilla porque había trabajado para una nutricionista ambiental que no le gustaba el uso de todas las formas de grasas y aceites hidrogenados. Pero hace un año, después de que los análisis de sangre mostraron niveles inquietantes de enzimas hepáticas, Mary dejó de consumir lácteos, así como granos de gluten, chocolates y azúcares.
Mary dijo que el hígado puede regenerarse, reconstruirse y repararse casi más rápido que cualquier otro órgano en el cuerpo. Ella recomienda tomar los pasos nutricionales para hacerlo. También dice que, dado que eliminó la mayoría de las grasas y glutens, muchos de sus dolores y dolores se han ido. Incluso se puso con cremallera, escaló la pared de rock y jugó algunos juegos de ejercicio de Wii durante una reunión de cumpleaños con sus hermanas.
Entonces, si ha perdido su entusiasmo por vivir, considere su hígado. Como Mary me señaló, el hígado proviene de “uno que vive”. Un hígado fuera de balance puede provocar una sensación de descenso. Pero es un órgano que responderá cuando el cuerpo reciba la nutrición adecuada.
