La dieta baja en carbohidratos puede ser extremadamente difícil a veces, especialmente cuando está comiendo en restaurantes con su familia y amigos, ¡y no están a dieta! Puede ser una situación estresante, porque no quieres engañar a tu dieta, pero no quieres tener que sentarte y ver a todos los demás comer comida realmente buena. Si eres como yo y la comida mexicana es tu tipo favorito de Comida, se puede pensar que es muy difícil. Sin embargo, es muy posible obtener comida de gran sabor baja en carbohidratos de lugares famosos por las tortillas, el arroz y los frijoles.
Lo primero que se le pedirá es su pedido de bebidas. Si ha estado en la dieta un poco, entonces sabe que será agua, refrescos de dieta o té sin azúcar. El agua, por supuesto, es la mejor para usted y una forma de hacer que tenga un sabor mucho mejor es pedir limón a un lado. Una vez que obtenga el limón, exprima tanto como pueda salir y revuélvalo con el agua, después de esto, agarre un paquete o dos de Splenda y agregué eso también. El producto final será una bebida de gran sabor muy parecida a una limonada ligera, y lo que es aún mejor es que solo debería tener aproximadamente un carbohidrato, ya que debería ser una cantidad muy pequeña de limón. ¡Lo siguiente que tendrá que lidiar es los temidos chips y salsa! Los chips son la parte mala, así que deshazte de ellas. Pídale al personal de espera que no traiga las fichas a su mesa o si alguien en su mesa quiere que solo asegúrese de que esa persona sepa que las mantenga fuera de su alcance. Si termina haciendo que intente pedir algunas verduras nutritivas para sumergirse en la salsa en lugar de las papas fritas, y si no es un gran fanático de la salsa, el guacamole puede ser una mejor opción para usted, no tiene menos carbohidratos, pero no es muy alto y sabe bien.
Después de haber superado su bebida y el aperitivo, entonces está listo para su plato principal. Si ha permanecido en su dieta en este momento, ¡felicitaciones, ¡ya casi ha terminado! Hay algunas cosas excelentes de sabor en los menús de comida mexicanos, solo recuerde ordenar las suyas sin tortillas, arroz y frijoles, los otros ingredientes suelen estar bien. Siempre siéntase libre de asegurarse de que su comida no esté cocinada con azúcar o harina y haga preguntas sobre cómo se hacen ciertos alimentos. La más fácil en la que puedo pensar en la parte superior de mi cabeza es las fajitas. Ordene un plato de fajita sin tortillas, pero mantenga la salsa y el guacamole y tendrá una gran comida baja en carbohidratos. También puede pedir tacos crujientes o hinchados y deshacerse de las conchas, solo comer lo que está en el interior, lo cual debe ser lechuga, queso, carne y tomates. Si absolutamente tiene que hacer que un taco use este pequeño truco, compre algunas tortillas de baja carboh . Después de este pedido de un taco con un relleno que sea bueno para la dieta y cuando la obtenga, deshágase de la otra cáscara de taco y coloque el relleno en su tortilla. He hecho esto antes varias veces y nunca me han dicho nada sobre traer mis propias cosas. Si todavía está perdido y no puede decidir lo que desea, la mayoría de los restaurantes mexicanos también venden comida para el desayuno, así que pregunte si puede pedir algo fuera del menú de desayuno si no lo sirven todo el día. Una buena del menú de desayuno sería huevos y salsa con un lado de tocino y salchichas. Creo que la mejor opción, que es mi favorita personal y lo que normalmente siempre pido cuando salgo a comer en algún lugar es la ensalada de taco. Viene con la cáscara, pero puedes decirles que lo pongan en un tazón o simplemente no coman la cáscara. También asegúrese de que no lo logren con frijoles o arroz (algunos lugares lo hacen) después de esto, todavía tendrá carne de fajita de carne o pollo con lechuga, crema agria, salsa, tomates, queso y guacamole, esto me suena bastante bien y tiene muy pocos carbohidratos. No es tan difícil una vez que considere las opciones, además de todos estos alimentos saben bien. Será difícil encontrar un postre bajo en carbohidratos, pero puede preguntar si tal vez tienen gelatina o budín sin azúcar, si no, siempre puede tomar un paquete de bocadillos para usted.
Después de considerar todo el Opciones y usar una potencia de voluntad Se puede hacer. Las otras personas en su mesa pueden desear que también se hayan comido más saludables, ya que la comida mexicana generalmente puede hacer que se sienta bastante lleno, pesado y con sueño. Puede que no siempre sea fácil, pero es posible y te sentirás mucho mejor contigo mismo una vez que termine.
