El cuerpo humano no estaba hecho para durar para siempre. Sin embargo, las personas que viven en los tiempos de la Biblia lo hicieron bastante bien. Génesis 5:27 nos cuéntanos: Entonces, la vida de Matuselah duró 969 años; Luego murió. Matuselah se registra como el humano más antiguo de la historia.
El Señor hizo algunos cambios en el próximo capítulo y la vida del hombre se acortó. Génesis 6: 3 dice que el hombre tendrá 120 años. Toda mi vida, mi abuela y otros dijeron que cualquiera que falleció antes de los 70 años, había muerto por debajo de los 70 años prometidos. Esto se debe a que los Salmos 90:11 dicen: Los días de nuestros años son tres años y diez; Eso es 70 años en términos de laicos.
Cuando era niño, tenía un vecino cuya madre y hermanos murieron después de los 100 años. Todos dijeron que este hombre viviría para ser un centurión, debido a los buenos genes y lo hizo. Falleció a los 101. Nunca recuerdo que se enfermara hasta la enfermedad que llevó a su muerte.
mi abuela murió a los 91 años. Ella vivió mucho pero no fuerte. Sus últimos 20 años se presentaron con visitas al hospital, estadías en hogares de ancianos, visitas a la salud del hogar, muchos medicamentos, numerosas cirugías y uso de oxígeno para sus últimos 5 años.,
gurú de fitness Jack Lalane, promovió una vida saludable y promovió una vida sana y saludable y ejercicio durante décadas. Vivió fuerte y saludable hasta que murió de insuficiencia respiratoria debido a la neumonía a los 96 años. Decidí que quería vivir mucho y fuerte. Quiero estar sano y ser autosuficiente el mayor tiempo posible.
Una forma de lograr esto para mantener un sistema inmune saludable. : La genética juega un factor en nuestras vidas, antes de cada uno de nosotros tiene desafíos variados para nuestra salud. Hay formas de darle un impulso a su sistema inmunológico y mantenerlo fuerte.
las mismas cosas que se nos dice que hagamos Para combatir el cáncer, la diabetes y prevenir el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular, ayudará a que nuestros sistemas inmunes funcionen correctamente. Coma más frutas, verduras y granos integrales. Corta o corta la carne y los lácteos. Descanse adecuadamente, duerma y haga ejercicio. No fume y limite el alcohol.
La edad también es un factor que debe considerarse. Aquellos de nosotros mayores de 50 años debemos aprender a hacer ajustes que no tuvimos que hacer hace 30 años. Descubrí esto de la manera difícil.
Por lo general, soy el sano en mi familia. Recientemente tuve síntomas de frío/gripe a pesar de que había recibido mi vacuna contra la gripe. La duración de mis síntomas fue de solo 5 días. Conozco personas que estuvieron fuera de servicio durante varias semanas.
A medida que mi cuerpo se estaba recuperando, algo nuevo se afianzó. Desarrollé el goteo nasal posterior. Durante 22 días seguidos tuve ese goteo por mi garganta, lo que me hizo tener una tos productiva. Probé remedios caseros, productos de mostrador, spray salina y vapor, todo en vano.
El día 19 me di cuenta de que estaba tratando síntomas, pero no la causa raíz. Sabía que mi sistema inmunitario se había comprometido debido a la falta de sueño y actividades adicionales. Compré una caja de suplementos dietéticos de emergencia de granada de arándano. Y 3 días después estaba libre de síntomas.
La emergencia reemplazó los nutrientes que habían sido agotados debido al estrés y el sueño inadecuado. La concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes en la emergencia fue más de lo que pude obtener solo con dieta.
NADA UNA COSA nos garantizará la salud y la larga vida. Pero cuando hacemos todo lo que sabemos para hacer nuestras vidas debería ser mucho mejor. La clave aprendiendo el propio cuerpo. Y si los síntomas de una enfermedad se le ocurren, determine dónde está fuera de balance y actúa en consecuencia.
