Causas de mal aliento
¿Cuántos de nosotros sabiendo que el mal aliento es un desvío, antes de una fecha o una importante reunión de negocios, use uno de los conocidos remedios de mal aliento, como aerosoles de menta o dulces de refrescante de aliento? ? El mal aliento, o como se conoce médicamente, la halitosis, es un problema común, que afecta a 40 millones de nosotros al año. Los factores que causan mal aliento pueden ser de cosas como bacterias en la boca, infecciones por senos o garganta, consumo de tabaco y alcohol, alteraciones y condiciones médicas del estómago y intestinales.
1. El consumo de alcohol puede secar la boca y causar digestivo problemas que conducen al mal aliento.
2. El estrés y la dieta pueden contribuir a la mala digestión y al mal aliento.
3. No tener suficiente agua puede provocar deshidratación y boca seca. < /P>
4. ¿Tiene alergias? Las infecciones sinusales o de amígdalas pueden crear un exceso de bacterias como resultado del mal aliento que emana desde la parte posterior de la garganta.
5. Condiciones médicas como diabetes, trastornos respiratorios, mal funcionamiento renal o hepático, reflujo gastroesofágico, hipoglucemia. < P>
6. Comer alimentos como el ajo, las cebollas y ciertas especias pueden ser la causa de la halitosis.
7. Popa digestión, estreñimiento o trastornos intestinales pueden crear gas que sale de la boca.
8. problemas dentales como la enfermedad periodontal y los abscesos de los dientes pueden albergar grandes cantidades de bacterias de áreas infectadas de la boca.
¿Cómo puede saber si tiene mal aliento? ?
1. Cubra la boca y exhale a través de la boca e inhale a través de la nariz.
2. Lamiéndose la muñeca. Espere unos cinco segundos o hasta que la saliva comience a secarse un poco y luego olerla. ¿A qué huele?
3. Tome una cuchara. Dirigiéndolo al revés, úselo para raspar la parte posterior de su lengua. Espere unos cuarenta y cinco segundos y goje. Dependiendo de cómo huele, esto es lo que otros pueden oler.
4. Pregúntele a alguien cercano a usted (que le dará comentarios honestos) que le diga si tiene mal aliento.
< P> 5. Visite a su dentista y pueden probar la halitosis con un halímetro.
Hay algunas cosas que puede hacer para minimizar problemas con el mal aliento. Asegurar que beba mucha agua (beba 6-8 ocho vasos de agua al día) durante todo el día puede ayudar a controlar el mal aliento. El enjuague puede eliminar parcialmente los productos de desecho bacteriano que son la causa de los olores de la respiración. El cepillado después de las comidas puede ayudar a evitar que se formen bacterias. No te olvides de cepillar la lengua. La mayoría de las bacterias están en tu lengua. Invertir en un raspador de lengua es una buena idea o una forma más barata es usar una cuchara de plástico. Al raspar la lengua, trate de regresar lo más posible (esto puede causar un reflejo GAG). Raspe ligeramente hasta la punta de la lengua. Aquí hay algunos remedios caseros que encontré. Pruébalos y vea si estos ayudan.
1. Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana justo antes de cada comida. Es posible que desee tomarlo en un vaso de agua. Esto ayudará a su digestión.
2. cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio (o una pasta hecha con peróxido de hidrógeno) ayudará a reducir la acidez en la boca y hacer un ambiente menos amigable para que la bacteria crezca .
3. Los senos pueden infectarse y causar mal aliento. Si este es su problema, el mejor tratamiento es usar peróxido de hidrógeno (H2O2). Use la variedad de la farmacia, que es el tres por ciento, la diluya 50% con agua y coloque de cinco a diez gotas en cada fosa nasal y olfateado vigorosamente. Puede arder un poco. Haga esto dos veces al día y vea si ayuda. Si no es así, sus senos no son el problema.
4. La garga de agua salada ayudará a limpiar las bacterias, moco y partículas de alimentos en sus amígdalas o la parte posterior de su garganta que puede estar causando su Bad Breath.
5. Las goma natural hecha con SpearMint o Peppermint Oils esenciales también serán útiles. Estos aceites matan bacterias, y la acción de masticación estimula la producción de saliva que ayuda a combatir el mal aliento.
