Todos experimentan tos, malestar estomacal y resfriados en un momento u otro. Hay islas de medicamentos disponibles en la tienda, pero ¿sabía que hay muchos remedios caseros anticuados que funcionan igual de bien? Tal vez su abuela estaba bien, simple, es mejor.
La próxima vez que necesite una cura rápida para ayudar con una tos, frío o dolor de cabeza, pruebe uno de estos remedios caseros naturales en lugar de alcanzar el botiquín.
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resfriados: Con el clima invernal que se acerca, el resfriado común es una de las dolencias más comunes. Puede gastar un paquete en medicamentos fríos que lo dejarán con la cabeza borrosa, o puede intentar tomar vitamina C. para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, comenzar a tomar un suplemento de vitamina C en el momento en que sabe que tiene un resfriado inminente. Cuando comienzas a estornudar o sientas esa garganta áspera, puedes tomar 500 mg de vitamina C varias veces al día. Esto ayudará a la gravedad y la duración de su frío y ayudará a sentirse mejor más rápido. Otro gran remedio natural es una hierba llamada Echinacea. Esto puede ayudar a tratar los síntomas del resfriado al inicio del frío (no ayudará a prevenir el frío). Esto no debe ser tomado por los niños y no debe tomarse más de 10 días. Además, puede confiar en fluidos calientes durante su frío. Ese té caliente y sopa de pollo, tu abuela siempre trató de darte, realmente funciona. ¿Por qué? Bueno, porque las malas temperaturas proporcionan una forma natural de calmar un dolor de garganta y pueden actuar como un descongestador.
tos: está bien, levanta la mano si te encanta el sabor de la tos medicamento. ¿No hay tomadores? Esto se debe a que, como regla general, la medicina para la tos que es efectiva tiene un sabor terrible y te deja somnoliento. La próxima vez que tenga una tos de la que desee deshacerse, intente chupar dulces o retoños. También puede aliviar la tos bebiendo té caliente con miel. El té caliente actuará como un descongestador, mientras que la miel cubrirá y calmará la garganta. También puede probar Regaliz Root, que se puede comprar en las tiendas de alimentos saludables. Este remedio natural viene en forma de polvo y se puede tomar con agua hirviendo o té. Nunca tome raíz de regaliz en exceso.
dolor de cabeza: Los dolores de cabeza nunca son divertidos. En el peor de los casos, te dejarán acurrucado en tu cama en la oscuridad. Cuando tiene dolor de cabeza de tensión, no está atrapado en tomar aspirina. De hecho, hay varios remedios caseros que funcionan igual de bien. Prueba el masaje. Es cierto que un auto masaje en sus sienes, cuero cabelludo y creyendo o no, la red de sus dedos (intente entre el pulgar y el primer dedo), puede ayudar a relajar y disminuir los síntomas de un dolor de cabeza. Una paquete de hielo o una toallita fría en la parte posterior de su cuello o colocada en la frente también puede ayudarlo a dolor de cabeza. Tiger Balm (que es un mentol fuerte) es una crema que puedes comprar en las tiendas de alimentos saludables. Cuando lo frota en sus templos, se sabe que disminuye la severidad de un dolor de cabeza.
acidez estomacal: a nadie le gusta tener acidez estomacal. Hay muchos medicamentos para ayudar a su acidez estomacal, pero hay tantos remedios caseros de moda efectivos y menos costosos que funcionan. ¿Sabía que masticar chicle podría ayudar a aliviar el peor caso de acidez estomacal? Esto se debe a que cuando masticas chicle, tu boca produce más saliva. Esto ayuda a lavar el ácido hacia abajo donde debería estar en primer lugar. Otro método efectivo y fácil para combatir la acidez estomacal es sentarse o ponerse de pie y aflojar su ropa. Cuando acabas de comer un gran tazón de chile grasiento y te acuestas, estás forzando el ácido por tu esófago. Cuando te sientas, el ácido vuelve a bajar. También puedes aflojar tu ropa. Si llevas tus pantalones apretados, ¡no ayudarán!
Mestor estomacal: Gran parte de lo que puedes hacer para combatir la acidez estomacal se puede hacer para ayudar con el malestar estomacal. También puede probar la jengibre, la menta y la manzanilla con el estómago se siente agrio. Si está teniendo una enfermedad de movimiento, también puede intentar tomar jengibre en polvo o usar bandas marinas, que se pueden comprar en cualquier farmacia. El verdadero jengibre también funciona bien para un estómago que no se siente tan bien.
Como puede ver, tal vez su abuela tenía razón sobre los remedios caseros simples. Hay muchas maneras en que puede ayudar a combatir los resfriados y otras dolencias sin usar medicamentos costosos. La próxima vez que no se sienta bien, pruebe uno de estos remedios caseros pasados de moda.
