En los últimos tres años he perdido poco más de sesenta libras. Mi motivación no era verse hermosa o sentirse más amada o encajar en las últimas modas. Mi motivación fue que no quería morir. Al tener sangre de Chickasaw y Cherokee, mi familia está predispuesta a la diabetes. He perdido a muchos seres queridos por esta enfermedad.
Mi madre murió a los 52 años cuando se metió en un coma diabético en casa sola. Ya estaba casi ciego por el glaucoma, tenía que amputar un dedo del pie después de rasparlo sobre un ladrillo, apenas podía caminar y tenía insuficiencia cardíaca congestiva.
mi primo murió a los 28 años de las complicaciones de la diabetes. También estaba casi ciega por el glaucoma y sus riñones estaban fallando. Fue considerada demasiado débil para un trasplante y fue sacado de la lista de destinatarios. Una semana después, tuvo que amputarle la pierna. Una semana después de eso, ella se fue. Había crecido con ella. Tuvimos dormir y jugamos a Barbies y fingimos que éramos caballos en el patio trasero. Y ella se había ido. Su padre se había ido poco después de un ataque al corazón.
Ahora, mi hermano y mis dos hermanas, todas mis hermanos, tienen diabetes tipo 2. Ya los veo sufrir, especialmente mi atesorada hermana que tiene fibromialgia y lupus. Soy el único que aún no lo tiene (todavía). Estoy decidido a hacer todo lo que esté en mi poder para no desarrollar diabetes yo mismo. Una vez me diagnosticaron diabéticos límite, pero ahora todo es normal debido al simple hecho de que comencé a montar caballos y hacer más ejercicio que mis hermanos. Pero eso no significa que no pueda desarrollarlo más tarde.
Además, me diagnosticaron PCOS, síndrome de ovario poliquístico, que incluye ser resistente a la insulina. Mi cuerpo hace toneladas de insulina pero no la usa. La insulina es la clave que desbloquea sus células para que puedan usar glucosa. Sin esta “clave” de insulina, su azúcar en la sangre aumenta. Cuando su azúcar en la sangre permanece demasiado alto, no se siente bien y desarrolla todo tipo de síntomas desagradables. Eventualmente, su páncreas que genera toda esa insulina extra, se cansa y no puede producir tanto ni nada. Esto es diabetes. La diabetes tipo 1 es donde su páncreas no produce insulina y debe tener inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 está relacionada con la dieta y se puede controlar e incluso revertirse.
Creo que tuve suerte de haber encontrado esto en mí porque inmediatamente me comenzaron con un medicamento llamado glucófagos o metformina aquí en el Reino Unido. Este es un medicamento para la diabetes que ayuda a su cuerpo a usar la insulina que está generando. Comencé una dieta e hice más ejercicio e comencé a perder peso. No ha sucedido durante la noche y he tenido algunos toboganes y problemas traseros, pero sigo adelante. Me gustaría perder 45 libras más y me sentiré más seguro por estar lo suficientemente saludable como para evitar la diabetes tipo 2.
Las dietas funcionan y más ejercicio es un elemento crucial, pero la terapia de conversación ha sido la más útil. Al darme cuenta de por qué tenía sobrepeso y me motivaba a hacer lo que necesito para perderlo. Ayuda a tener un sistema de apoyo con el que pueda hablar y no se sentirá juzgado o patrocinado. Tienes un buen consejo y alguien que sabes te dirá lo que necesitas escuchar, no lo que quieres escuchar.
Vi a mi madre y mi primo hacer cosas que los diabéticos no deberían y me pregunto si eso acortó su tiempo en la tierra. Perder a los seres queridos nunca es fácil, pero verlos hacer cosas para sí mismos, ya sea comiendo las cosas incorrectas o fumar o beber alcohol y no cuidarse a sí mismos, fue increíblemente difícil, preguntándome si debería haber tratado de ayudarlos más. /P>
Mi viaje no ha terminado, y estoy seguro de que siempre lucharé contra el desarrollo de la diabetes. Sin embargo, después de ver a mis seres queridos sufrir y escapar, es una pelea que nunca me rendiré.
Referencia:
- diabetes .webmd.com/default.htm
- www .verity-pcos.org.uk/
- www.diabetes.org/in-my-community/programs/native-american-programs/
