La hinchazón, las encías sangrantes, el dolor y la irritación son síntomas comunes de gingivitis. La gingivitis es una enfermedad periodontal (de las encías) que causa dolor para las personas con ella y que puede ser un precursor de las enfermedades de las encías más graves (y aún más dolorosas). En consecuencia, es importante buscar los síntomas cada vez que se cepilla los dientes.
Al igual que con muchos tipos de enfermedad periodontal, uno de los medios clave para prevenir y remediar la gingivitis es una buena higiene oral. Debe usar un cepillo de dientes de calidad que no esté demasiado usado, una pasta de dientes recomendada por el dentista y hilo dental con cada cepillado. Además, algunas personas encuentran que un cepillo de dientes eléctrico es útil para prevenir la gingivitis. Para muchas personas, el mejor tratamiento y prevención de gingivitis es la higiene oral adecuada.
Más allá de la higiene oral, hay una serie de remedios naturales que actúan como medicina alternativa para la gingivitis. Si bien muchas personas lo han probado, es importante evaluar el tratamiento y consultar con su dentista si tiene preocupaciones sobre su tratamiento con gingivitis. En algunos casos, su dentista puede estar dispuesto a recomendar medicamentos alternativos para la gingivitis.
Algunos de los mejores remedios naturales para la gingivitis incluyen:
vitamina C – – – – Existe un vínculo de larga data entre la enfermedad periodontal y la deficiencia de vitamina C. Las personas con una baja ingesta de vitamina C generalmente tienen un mayor riesgo de gingivitis y otras enfermedades de las encías. La vitamina C es un antioxidante y ayuda a reparar el tejido de las encías. Como tal, la vitamina C es una medicina alternativa crítica para la gingivitis. Debe aumentar su consumo de vitamina C comiendo alimentos con alto contenido de vitamina C (naranjas, toronja, repollo, brócoli, etc.) y tomando suplementos si es necesario.
vitamina D – otra vitamina Eso puede ser parte de un plan de tratamiento de gingivitis es la vitamina D. Al igual que con la vitamina C, ha habido estudios que vinculan la deficiencia de vitamina D con mayores niveles de enfermedad de las encías y gingivitis. Puede aumentar sus niveles de vitamina D aumentando su exposición al sol (de 10 a 15 minutos mínimo por semana) porque los rayos UV del sol desencadenan la síntesis de vitamina D en la piel. Si eso no es posible, tome un multivitamínico que contenga vitamina D.
té verde – El té verde es popular por sus beneficios para la salud, pero muchas personas no saben que también es Una medicina alternativa para la gingivitis. Para usar el té verde como tratamiento de gingivitis, compre hojas de té verde suelto (sin aditivos u otras hierbas) y prepare un té vertiendo agua caliente sobre las hojas. Una vez que el té se haya enfriado, cuele y aplique el líquido a las encías y los dientes con un cepillo de dientes.
Coenzyme Q10 – Coenzyme Q10 es un antioxidante que el cuerpo es hecho naturalmente por el cuerpo . Según algunos estudios, los bajos niveles de esta enzima causan gingivitis. Existen numerosas pastas de dientes en el mercado que contienen Coenzyme Q10 y a menudo se recomienda como una forma de ayudar a reparar el tejido de las encías. Busque una pasta de dientes que contenga la coenzima Q10 en las tiendas de alimentos saludables. Incluso puede encontrar uno que contenga aceite de árbol de té, que también puede reducir la inflamación de la gingivitis. Una pasta de dientes que contiene la coenzima Q10 debe ser parte de cualquier tratamiento de gingivitis natural.
jugo de arándano – Se dice que el jugo de arándano evita que las bacterias se pegue a los dientes. La construcción de bacterias contribuye a la gingivitis, por lo que reducir esta acumulación es una parte importante del tratamiento con gingivitis. Debe comprar jugo de arándano puro sin azúcar agregada u otros jugos de frutas, de lo contrario, puede causar más daños a sus dientes. Beba un vaso por día como tratamiento con gingivitis.
Aceite de menta – Puede usar aceite de menta como tratamiento con gingivitis mezclando algunas gotas con agua tibia. Rociar el agua en la boca ayudará a encoger la inflamación de las encías causada por la gingivitis. El aceite de menta se puede encontrar en la mayoría de las tiendas que venden alimentos y hierbas saludables e incluso se pueden encontrar en un número creciente de supermercados.
Decocción triphala : esta solución gigantes se prepara mezclando hierbas e ingredientes que se pueden comprar en muchas tiendas de alimentos saludables, cooperativas y lugares que venden remedios naturales. Combine dos partes de polvo de corteza de roble blanco, una parte de polvo de mirra, hojas de menta de menta, 1/8
th Part Power Powder. Molerlos juntos, úsalos cada vez que te cepillas los dientes. Para usar, frote una cucharada en las áreas afectadas, luego gárlae con agua y escupirla.
Estos remedios naturales para la gingivitis pueden ser una parte importante del tratamiento de la enfermedad. Sin embargo, si tiene preocupaciones o dudas, asegúrese de consultar con su dentista o herbolario profesional. Además, tenga en cuenta que hay muchos tipos diferentes de medicina alternativa para la gingivitis, por lo que si uno no funciona, intente otro.
