Hay más de 100 tipos diferentes de masajes practicados en la sociedad actual. Cada uno utiliza diferentes técnicas, golpes e instrumentos en todo el masaje para lograr el objetivo final de la curación. Para cada tipo de masaje diferente, hay una capacitación específica, horas prácticas y una prueba de licencia estatal antes de que los masajistas puedan practicar su oficio. Las diferentes técnicas de masaje son similares en su filosofía de que la terapia de masaje es la manipulación de músculos, ligamentos, tendones, piel, fascia y articulaciones del cuerpo.
Aunque cada sesión de terapia de masaje tiene un objetivo específico relacionado con cada paciente individual, Los beneficios de la terapia de masaje están generalizados. Los beneficios de la terapia de masaje no solo son físicos sino también mentales y espirituales. La terapia de masaje es una experiencia relajante que puede levantar el ánimo y alegrar su día. La terapia de masaje aumenta el sistema inmunitario, relaja los músculos, reduce la ansiedad, alivia el dolor, reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, aumenta las endorfinas, mejora la circulación y aumenta el rango de movimiento. Cada técnica tiene un nivel diferente de intensidad dependiendo de la profundidad del tejido que se está manipulando. No a todos les gusta la misma intensidad y, por lo tanto, serán necesarios diferentes tipos de masajes para diferentes pacientes.
dependiendo del tipo de consultorio médico, spa o escenario clínico determinará qué tipos de terapia de masaje se ofrecen. En las oficinas quiroprácticas, el masaje terapéutico, el masaje deportivo y el masaje de tejido profundo son los masajes más comúnmente ofrecidos porque los pacientes están allí para reducir el dolor, recuperarse de lesiones y eliminar la enfermedad. Un escenario de spa o salón es más probable que ofrezcan masajes suecos, relajación o masajes de piedra caliente porque la clientela está buscando un ambiente relajante y sin estrés.
Aquí hay una lista de los masajes más populares Tipos de terapia utilizados en todo el mundo hoy. Otros masajes que no se enumeran aquí incluyen shiatsu, terapia craneosacral, masaje de embarazo, masaje infantil, masaje deportivo, acupresión, masaje ayurvédico, drenaje linfático manual, masaje de reiki, rolfing y muchos, muchos más.
masaje sueco << /P>
Cuando la mayoría de las personas piensan en el masaje, están pensando en el masaje sueco. Es el tipo más común de terapia de masaje e incluye los trazos básicos requeridos para todos los masajes. Los cuatro golpes principales utilizados durante un masaje sueco son Effleurege, Petrissage, Tapotement y Vibration. La mayoría de los masajes suecos comienzan con trazos superficiales en la dirección de la circulación sanguínea para calentar los músculos y luego se mueven a tejidos más profundos. Los objetivos generales del masaje sueco incluyen relajación, salud muscular y la eliminación de toxinas del cuerpo a través de la circulación.
masaje de aromaterapia
Este masaje se usa principalmente para la relajación o la reducción del estrés. La diferencia es que el masaje de aromaterapia utiliza aceites esenciales para relajarse, energizar, equilibrar o reducir el estrés. Uno de los aceite esencial más común utilizado con este tipo de masaje es la lavanda, sin embargo, el masajista determinará qué tipos de aceites esenciales usar en función de las afecciones médicas de los pacientes. Normalmente al final de una sesión, el aceite no utilizado se le da al paciente para que se lleve a casa.
masaje de piedra caliente
Este masaje es un masaje sueco combinado con el uso de masaje de lava de basalto calentado piedras. Se colocan piedras calientes a lo largo de los meridianos para aflojar los músculos apretados durante aproximadamente 20 minutos. Luego, el terapeuta de masaje aplica una presión suave a las piedras y usa las piedras para masajear el cuerpo. El masaje de piedra caliente alivia la tensión muscular y reduce el estrés.
masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo está dirigido hacia los músculos más profundos y los tejidos conectivos para romper las adherencias, disminuir el dolor de lesiones, repetitivo tensión y problemas posturales. El masaje de tejido profundo generalmente incluye trazos lentos y fricción, así como técnicas como el punto de activación, la liberación neuromuscular y miofascial. Los masajes de tejido profundo normalmente se usan en un entorno médico o atlético. El masaje de tejido profundo implica una intensidad más profunda que el masaje normal y puede dejar el dolor del paciente durante un par de días. Esto es normal para eliminar las toxinas, aumentar el rango de movimiento y eliminar la opresión muscular.
masaje terapéutico
Este es el tipo de masaje que normalmente recibiría en un consultorio médico como un Quiropráctico, clínica de dolor o instalación de rehabilitación. El masaje terapéutico se usa típicamente para personas con dolor crónico. El terapeuta de masaje se enfoca en corregir un problema que está causando el dolor del paciente. El masaje terapéutico se puede utilizar para tratar varios tipos de trastornos y afecciones musculoesqueléticas. Se pueden usar varios tipos diferentes de técnicas para lograr esta tarea.
Reflexología
Aunque comúnmente se conoce como masaje de pie, la reflexología se basa en la teoría de la terapia de zona. Esto significa que las partes del cuerpo corresponden a áreas en el pie. Esto también incluye las orejas y las manos, así como los pies. Un reflexólogo aplica presión a diferentes partes del pie para aliviar los problemas correspondientes dentro del resto del cuerpo. Aunque la presión es firme, la reflexología es muy relajante y las personas normalmente se sienten muy bien después del tratamiento.
masaje tailandés
El masaje tailandés es muy parecido al masaje shiatsu en el sentido de que usa una presión suave a lo largo de los meridianos del cuerpo para equilibrar el sistema. Sin embargo, el masaje tailandés es diferente porque combina acupresión con estiramientos de yoga. El masaje tailandés se basa en principios ayurvédicos de desbloquear las vías de energía en el cuerpo a través de la compresión y el estiramiento. El terapeuta mueve el cuerpo del paciente a través de estiramientos específicos para aflojar y relajar los músculos apretados.
Sarah Labdar, “los tipos más populares de terapia de masaje”, Salud cotidiana
