Puede haber personas a su alrededor que han estado trabajando día tras día de sus vidas y nunca tuvieron tiempo para sí mismas. Estas personas estresadas que lo rodean necesitan algunos mimos esta temporada navideña, y esta es su oportunidad de recompensarlas. Aquí hay algunas ideas de regalos que les ayudarán a relajarse esta temporada.
Tratamientos de spa relajantes
nada supera como un buen tratamiento de masaje en un spa. Uno podrá preocuparse por nada más y dejar que el masajista o el masajista hagan todo el trabajo. Pero no solo busque el mismo viejo masaje facial o corporal. Tu amigo merece solo lo mejor, y ¿qué más podría ser perfecto que un spa gourmet único? En Nueva York, Bliss 49 ofrece tratamientos de spa que son casi lo suficientemente buenos para comer. Uno puede relajarse a través de la zanahoria y el sésamo, donde los clientes se masajean con mantillo de zanahoria con aceite caliente y se vierten en leche y miel, donde luego se frotan las semillas de sésamo y la sal marina en el cuerpo. Un Spa de Las Vegas, Mandara Spa, también ofrece una experiencia de spa única con su tratamiento de sal y jengibre o su roce de coco y envoltura de leche. Cualquiera de estos tratamientos seguramente puede relajarse que su amigo realmente merezca.
Los libros sobre manejo del estrés
Los libros y artículos pueden ayudar a las personas estresadas a aliviarse de los problemas de manejo del estrés. Un artículo titulado “Sexo y estrés: los beneficios del sexo y cómo mantener las cosas calientes cuando se enfatiza” por Elizabeth Scott en su sitio web de gestión de estrés (http://stress.bout.com) ofrece consejos útiles con respecto a mantener el calor Cuando uno está estresado. Esto es perfecto para las parejas casadas que están tan ocupadas en el trabajo que se cansan demasiado para tener un “tiempo privado juntos”.
Además, la respiración profunda y la buena música pueden ayudar a relajarse y comenzar a calentarse las cosas. arriba, aunque la comida deliciosa y una buena conversación también ayudan a comprender el estrés.
Si su amigo no está casado, entonces un libro perfecto sería “Office Yoga: Simples estiramientos para personas ocupadas” de Darrin Zeer y Michael Klein. Este libro ofrece estiramientos de yoga simples, desde un estiramiento de la cama de los buenos días hasta estiramientos de rutina de la oficina. Esto es perfecto para cualquier individuo ocupado y estresado. Este libro divertido e informativo le brinda una amplia variedad de formas de hacer ejercicio y relajarse en cualquier lugar donde esté. Las ilustraciones coloridas y humorísticas acompañan estos ejercicios, haciéndolos aún más fáciles de seguir. Este libro será un regalo perfecto para su amiga que finalmente quiera resolver su problema de gestión de estrés.
Productos para aliviar el estrés
Otros productos útiles que pueden aliviar el estrés ser lociones perfumadas y aceites o velas de aromatheraphy. Solo el olor del buen aroma puede relajar el cuerpo y hacer un ambiente fresco y tranquilo en cualquier hogar. Las velas aromáticas también se pueden encender en la oficina para ayudar a un acuerdo mejor con el estrés en el trabajo. Un masajeador eléctrico también será un buen regalo para aliviar a los doloridos y los hombros. Los CD de música clásica pueden aumentar el entorno relajante, que se puede aparecer en un reproductor de CD en el vehículo, en el hogar o en la oficina. Los sonidos de la naturaleza también son efectivos. Una máquina llamada Sound Spa te ofrece sonidos de naturaleza relajantes como cascadas y lluvia. Un buen baño de burbujas también sería perfecto después de un largo día de trabajo.
Así que no se estrese al pensar en qué dar esta Navidad. Estas ideas de regalos son perfectas para ayudar a que las personas estresaran a aliviar su estrés y dar lo que merecen.
