Aunque las dietas bajas en carbohidratos han sido controvertidas a lo largo de los años, ha habido muchas personas que han perdido peso y lo han mantenido. El problema con respecto a la controversia proviene de la idea de que con la reducción de los carbohidratos, la dieta aumenta la proteína y la grasa en su dieta para compensar las calorías perdidas. Hoy, este no es el caso. Las personas que hacen dietas bajas en carbohidratos ahora equilibran su dieta al aumentar su consumo de verduras. Sí, algunas de las recetas requieren un mayor contenido de grasa, pero las personas están perdiendo peso y se sienten mejor mientras viven el estilo de vida bajo en carbohidratos. A continuación se presentan cinco bloggers que han tenido éxito (o tienen éxito) en la pérdida de peso y están compartiendo sus recetas con el mundo.
Vida sana baja en carbohidratos – Amy y su esposo, John, han estado viviendo el estilo de vida bajo en carbohidratos desde 2001. Han estado en sus pesos objetivo durante cinco años. Amy comparte con sus lectores las recetas que ha usado para perder el peso y mantener esa pérdida. Además de las recetas que comparte, también comparte consejos y herramientas para ayudar a sus lectores a alcanzar sus objetivos; Ella también tiene una sección en su blog sobre los mitos frente a los hechos de las dietas bajas en carbohidratos.
espléndido carbing bajo con Jennifer Eloff – Jennifer Eloff es una autora del libro de cocina, tres de los cuales han sido mejores vendedores nacionales. Ella comparte sus recetas con sus lectores en su blog, así como otra información útil sobre la vida baja en carbohidratos. Jennifer comparte tantas recetas; El lector tiene que hacer una doble toma para asegurarse de que estén en un sitio bajo en carbohidratos. Las selecciones de recetas incluyen aves de corral, carne, pasteles, panes, aperitivos y mucho más.
Su lado más ligero: Jamie, en su lado más ligero, ofrece excelentes recetas para una vida baja en carbohidratos, consejos de cocina y trucos de cocina , y algunas versiones interesantes de la comida de la comida de la pizza de Mini, ¿alguien? La escritura de Jamie es extravagante y divertida; Ella involucra a sus lectores y hace que la dieta sea emocionante. Su página de Facebook siempre está activa con otros que disfrutan de la vida baja en carbohidratos.
La cocina de Connelly baja en carbohidratos para la vida: la Sra. Connelly ha pasado los últimos ocho años viviendo el estilo de vida bajo en carbohidratos. Ella disfruta de su tiempo en la cocina y comparte con sus lectores toda la fabulosa que sale de ella. El pan dulce y los brownies son solo dos de sus increíbles recetas deliciosas.
bajo en carbohidratos 360 – Jay fue diagnosticado hace dos años con diabetes y desde entonces ha decidido tomar el control de su salud y dieta. Ella toma a los lectores en su viaje y comparte sus consejos, trucos y recetas increíbles. Las recetas de Jay son únicas porque publica videos de su cocina junto con las recetas. ¡Estos videos son excelentes para los lectores, como yo, que no confían tanto en sus habilidades para cocinar!
si está pensando en la vida baja en carbohidratos, o si está tratando de hacer que su menú diario sea más emocionante, estos, estos Cinco blogs son el lugar para ir. Cada uno ofrece recetas increíbles y únicas de bajo carbohidratos que atraparán su atención y lo mantendrán motivado para mantener sus objetivos de dieta.
