Probablemente no pienses en todas las bacterias que hay dentro de tu cuerpo. Es un tema que generalmente no surge en conversaciones diarias. Sin embargo, cuando se trata de bacterias “buenas”, debe considerar Lactobacillus acidophilus. En condiciones normales, estos microorganismos viven en nuestros tractos gastrointestinales. También se pueden encontrar en la boca humana y en la vagina femenina. Si su cuerpo carece de una cantidad suficiente de esta bacteria, su bienestar puede sufrir. Es por eso que es importante asegurarse de que tenga mucho en su sistema. ¡Lea este artículo informativo y descubra algunos beneficios importantes para la salud de tomar un suplemento de Lactobacillus acidophilus!
Información breve
Lactobacillus acidophilus, o L. acidophilus, como a menudo se abrevia, proviene del prefijo “lacto-” que significa “leche”. “-Bacillus” significa “en forma de varilla”. Y, “acidophilus” es una bacteria que prospera en entornos ácidos. Esta “buena” bacteria se encuentra especialmente en el yogurt, y en algunos productos lácteos y otros productos lácteos. b> Reemplaza las bacterias buenas en el tracto gastrointestinal después de la terapia con antibióticos
Los antibióticos son recetados rutinariamente por los médicos para tratar una miríada de enfermedades, incluidas la influenza, las infecciones, la garganta estreptocócica, la neumonía, etcera. Si bien pueden ser efectivos para matar los “malos” gérmenes, desafortunadamente, los antibióticos también destruyen las bacterias “buenas” en nuestros cuerpos. Esta es la razón por la que es tan fácil obtener infecciones de levadura mientras toma antibióticos. Es por eso que, si no toma un suplemento de Lactobacillus acidophilus a diario de todos modos, es especialmente importante comenzar a tomarlo después de haber terminado la terapia con antibióticos. Agregar esta bacteria beneficiosa a su cuerpo ayudará a los microbios “buenos” a poblar nuevamente.
También puede hablar con su médico acerca de tomar un suplemento de Lactobacillus acidophilus al mismo tiempo que está tomando una terapia con antibióticos. < /P>
Historia real – Mi amiga Mary fue tratada por neumonía el invierno pasado. Los antibióticos que tomó tuvieron éxito en matar los gérmenes “malos”. Pero, se despertó una mañana, y su lengua y el interior de su boca estaban rojos e inflamados. Tomar los antibióticos había causado una infección por levaduras. Esta condición, cuando está en la boca, se conoce como Thrush. ¿La cura? Mary tuvo que enjuagar la boca diariamente con un medicamento antifúngico. También tuvo que comer yogurt fortificada con Lactobacillus acidophilus.
Agregar un suplemento de Lactobacillus acidophilus a su dieta diaria también puede mejorar su función gastrointestinal de otras maneras. Puede ayudar a reducir la incidencia de indigestión y diarrea. Dado que ayuda a mantener el equilibrio natural de los microorganismos en su tracto intestinal, Lactobacillus acidophilus también puede ayudar a las personas que sufren de colitis, el síndrome del intestino irritable (IBS) y la enfermedad de Crohn.
lactobacillus acidophilus puede ayudar a reducir la cantidad de colesterol presente en tu sangre. Y, puede reducir el riesgo de cáncer de colon.
ayuda a prevenir la infección por candida-una levadura en la vagina femenina
Otro beneficio de salud de tomar un suplemento de Lactobacillus acidophilus es, Puede ayudar a controlar la población de Candida albicans. Una vez que este hongo crece fuera de control, puede causar una infección por levaduras en la vagina conocida como Candida. Lactobacillus acidophilus se encuentra naturalmente en la vagina femenina. Ayuda a mantener bajo control a la población de Candida albicans. Pero, usar espermicidas y cremas anticonceptivas puede matar esta “buena” bacteria. Muy poco, y los resultados pueden ser candida.
Conclusión
Si está interesado en tomar un suplemento de Lactobacillus acidophilus, hable con su médico para ver qué s/él Recomiende. Las personas que son alérgicas a la leche o que son intolerantes a la lactosa no deben tomar esta bacteria beneficiosa.
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