hace aproximadamente un año y medio, mientras me cepillaba los dientes frente al espejo del baño, noté círculos negros del tamaño de un puño debajo de mis ojos. “Oh, genial”, pensé. “Nuevamente enfermo.” Pero nunca desarrollé una infección fría o sinusal. Aún así, me había estado sintiendo la caída durante bastante tiempo, así que lo atribuí al estrés de ser autónomo en una economía pésima y seguí conectando.
Honestamente traté de comenzar a comer mejor, Suponiendo que mi cuerpo de cuarenta y tantos años finalmente me decía que necesitaba un poco de amor y cuidado después de años de negligencia. Sin embargo, me encontré comiendo menos y menos carne roja, al principio porque no podía pagarla (sí, las cosas eran tan apretadas). Pero luego, gradualmente desarrollé un disgusto por la carne roja de todos modos, me pareció más difícil digerir que las aves de corral y los pescados.
Aunque comencé a comer mejor (o eso pensé), mis niveles de energía continuaron disminuyendo. Secretamente, me preguntaba si algo realmente estaba sucediendo dentro de mi cuerpo. Comencé un suplemento de construcción de sistemas inmunes de alta potencia recomendado para atletas y sobrevivientes de cáncer.
Mis niveles de energía volvieron a la normalidad después de aproximadamente cuatro meses del suplemento. Pero los enormes círculos negros debajo de mis ojos permanecieron, no importa cuán bien me sintiera. Quizás todavía algo estaba sucediendo dentro de mi cuerpo. Llegué a mis miedos en el interior y me dije que estaba siendo un hipocondríaco. Después de todo, muchas mujeres comienzan a ver círculos oscuros debajo de sus ojos en sus cuarenta años. Me había unido al club.
en un capricho en el supermercado un día, compré una bolsa de espinacas congeladas, a pesar de que nunca me ha gustado. Pensé que era bueno para mí y necesitaba comenzar a poner más alimentos como espinacas en la escotilla. Podría haber sido una casualidad, pero a la mañana siguiente después de una gran porción de espinacas en la cena la noche anterior, los círculos negros del tamaño de un puño debajo de mis ojos parecían menos notables.
Cociné espinacas todas las noches para cenar Esa semana hasta que la bolsa se había ido. Los círculos debajo de mis ojos parecían un poco más pequeños después. Estaba feliz, pero no podía ver a mí mismo forzando a las espinacas en cada comida a partir de entonces. ¡En esa semana, ya había comido más que en los últimos diez años! Simplemente no me gustan las espinacas.
En el fondo de mi mente, sin embargo, seguí recordando cómo, cuando mi hermana y yo éramos niñas, mi abuela nos hizo tomar geritol. Es un tónico de degustación extraño que contiene una dosis de alta potencia de hierro. Ni siquiera sabía si todavía lo hicieron después de todos estos años. Decidí buscarlo y estaba eufórico cuando lo encontré en el CVS local. Después de solo dos días de una cucharada del tónico por día, noté que mis círculos oscuros ya no eran del tamaño de un puño. Después de dos semanas, desaparecieron por completo.
investigué un poco en retrospectiva y descubrí que aquellos que renuncian a la carne roja y los veganos pueden ser susceptibles a la anemia por deficiencia de hierro. Recomendan que los veganos coman muchas verduras de color verde oscuro (asquera), nueces y frijoles. ¡No me gusta ninguno de esos alimentos! Así que supongo que tendré que seguir con mi geritol. No puedo decirte qué alivio es saber que me faltaba hierro en mi dieta y no estoy albergando algunas enfermedades latentes. Me doy cuenta de que los círculos oscuros pueden ser causados por muchas cosas, pero si su situación es como la mía, consulte el ángulo de deficiencia de hierro. ¡Es posible que se sorprenda gratamente!
Nota: al autor no se le paga para respaldar ninguno de los productos o tiendas mencionadas en este artículo.
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