Los bioflavonoides también se conocen como vitamina P.
La siguiente información se ha recopilada y compilada a través de la experiencia personal, mientras viaja, enseña T’ai Chi, Qi Gong, Medicina Herbal China, Artes Marciales y otras materias relacionadas con la salud. El artículo también contiene comentarios de los estudiantes y la información anecdótica de los lectores de mis columnas. Las siguientes son mis opiniones y deducciones de esas fuentes.
Los bioflavonoides son los abridores de puertas para la vitamina C. sin bioflavonoides, se asimilarán poca o ninguna vitamina C.
en un estado natural en un estado natural , o derivado de una fuente natural, los bioflavonoides acompañan a la vitamina C. La mayoría de la vitamina C, el ácido ascórbico, se produce en un laboratorio, que es menos costoso que obtenerla de una fuente natural, y sin bioflavonoides a menos que se agregan por separado. Consulte la etiqueta para asegurarse de que está obteniendo vitamina C con biolflavonoides, de lo contrario, es posible que no esté obteniendo vitamina C en todo el lugar donde cuenta, a nivel celular. La mayoría de las etiquetas indicarán que contiene el porcentaje de bioflavonoides cada cápsula, o miligramo de vitamina C. La mayoría de los nutricionistas recomiendan una proporción de diez a uno: 100 mg de bioflavonoides a cada 1000 mg de vitamina C Cuando revisa las etiquetas, pueden aparecer por separado. El total de los tres debería igualar la relación diez a una. Los bioflavonoides deben tomarse con la vitamina C para que sea efectivo.
Si se las defiende fácilmente, encuentra los moretones en todo su cuerpo, no sabe cómo los obtuvo y lleva mucho tiempo a Supérelos, puede ser deficiente en bioflavonoides.
Los bioflavonoides ayudan a fortalecer los capilares, pequeños vasos sanguíneos, en el cuerpo. Si se hecha fácilmente, es un indicador de que los capilares de la superficie son frágiles. Si los capilares en la superficie son frágiles, es probable que los capilares en el resto del cuerpo también lo sean. Si te hemola fácilmente, no lo tomes a la ligera. Los moretones pueden ser un mensajero. Un capilar roto en el cerebro se llama accidente cerebrovascular. Si también sufre de hipertensión (presión arterial alta), tiene un riesgo aún mayor de sufrir un derrame cerebral si se las defiende fácilmente. Los bioflavonoides, así como la vitamina C, son destruidos por aspirina.
Además de los hematomas, otros indicadores de bioflavonoides bajos son hemorragias nasales, ojos de sangre y encías sangrantes. La gingivitis, las encías sangrantes, causa el setenta por ciento de toda la pérdida de dientes en adultos. Muchos de los síntomas de la deficiencia de bioflavonoides son los mismos que se conectan a las deficiencias de vitamina K. Si está tomando anticoagulantes, debe consultar con su proveedor de atención médica antes de tomar vitamina K o aumentar los alimentos con alto contenido de vitamina K en el control de las alergias y ayudar a desintoxicar el tracto intestinal, ayudando a eliminar el gas, la hinchazón y los problemas digestivos generales relacionados con los intestinos.
Las membranas interiores blancas y la piel interna de los cítricos, los limones, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limas, limes, limes, limes, limes, limes, limes, limes, Limes, Limes, Limes, naranjas y pomelo y otros contienen los bioflavonoides. Cuando come los segmentos de frutas, debe comer las partes internas blancas para obtener los bioflavonoides.
