¿Te gusta tu comida un poco picante? ¿Qué tal agregar algunas hojuelas de pimiento rojo triturado a su próxima pizza o plato de pasta? Su sabor picante agregará una pequeña patada, y también tienen beneficios para la salud sorprendentes. ¿De qué son los beneficios de las hojuelas de pimiento rojo?
¿De qué están hechos los copos de pimiento rojo?
Los copos de pimiento rojo se hacen secando y triturando chiles rojos, generalmente cayena, Pero también se usan Ancho y Bell Peppers. Dependiendo de la combinación de pimienta de la que está hecha, algunas versiones de copos de pimiento rojo son más calientes que otras. La mayoría de las personas piensan en ellos como toppers de pizza, pero también son una adición sabrosa a las cocinas internacionales que incluyen el Caribe, Latín y la mayoría de los platos asiáticos. Puede encontrar copos de pimiento rojo en la mayoría de las tiendas de comestibles en la sección de especias.
Beneficios para la salud de las hojuelas de pimiento rojo: potencia de carotenoide
pimientos rojos, particularmente cayena Los pimientos son una excelente fuente de betacaroteno. El cuerpo convierte un betacaroteno en la vitamina A, mientras que el resto sirve doble deber como un potente antioxidante para proteger a las células del daño.
vitamina A también tiene beneficios antioxidantes y ayuda a promover una visión sana, particularmente Vision nocturna. Una deficiencia de vitamina A causa ojos secos, piel seca y ceguera nocturna. También juega un papel en la división celular y puede reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, aunque esto no se ha probado definitivamente. P>
Los pimientos rojos, particularmente los súper calientes, son una buena fuente de capsaicina, un luchador de inflamación natural. La capsaicina ejerce sus efectos antiinflamatorios al bloquear un neuropéptido llamado sustancia P. Bloquear este péptido productor de inflamación puede reducir el dolor y la incomodidad de algunas formas de artritis y otras afecciones inflamatorias.
beneficios para la salud de Flakes de pimiento rojo: ¿Previene los coágulos de sangre?
La capsaicina en los copos de pimiento rojo reduce la formación de coágulos sanguíneos al evitar que las plaquetas se agrupen. Esto puede reducir el riesgo de coágulos sanguíneos periféricos, así como el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
copos de pimiento rojo para perder peso?
El La capsaicina en los pimientos rojos aumenta modestamente el metabolismo “según algunos estudios. Su sabor caliente y picante también suprime el apetito que ayuda a reducir el consumo general de calorías. Son una buena opción si está tratando de perder peso.
<
< P> Otros beneficios de pimiento rojo
¿Alguna vez ha comido algo caliente y picante y experimenta una nariz líquida? Engullir copos de pimiento rojo en la comida es una excelente manera de abrir senos obstruidos y aliviar la congestión . También puede evitar resfriados aumentando la inmunidad debido a su alto contenido de vitamina A.
¿El resultado final?
condimenta tu vida y tu vida Salud: obteniendo algunas copos de pimiento rojo.
Referencias:
http://www.whfoods.com
