La naturaleza a veces nos proporciona mejores formas de tratar las afecciones de salud que no implican el uso de medicamentos sintéticos. Una planta que ha sido reconocida por sus beneficios medicinales es la alcachofa, una de las plantas cultivadas más antiguas de la humanidad. Es posible que haya disfrutado de las alcachofas en una ensalada, pero ¿sabía que las hojas de alcachofas ayudan a aliviar dos condiciones médicas comunes?
Beneficios para la salud de la alcachofa: las hojas de alcachofas de la alcachofa
preliminar Los estudios muestran que la alcachofa deja niveles de colesterol más bajos y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. Un estudio doble ciego y controlado con placebo de 144 personas con niveles elevados de colesterol demostró los beneficios de un extracto hechos de hojas de alcachofa.
en comparación con un placebo, extracto de alcachofa reducido al colesterol total y el colesterol LDL en Participantes con altos niveles de colesterol. De hecho, sus niveles de colesterol LDL cayeron en un 23%, sin afectar el HDL. (El buen colesterol). Otro estudio publicado en fitomedicina también encontró beneficios para reducir el colesterol de las hojas de alcachofa, aunque los resultados fueron más modestos.
¿Cómo se reduce el colesterol de la hoja de alcachofa? Dos componentes, luteolina y cianarina, en alcachofas interfieren con la síntesis de colesterol. Las hojas de alcachofas tienen otro beneficio saludable para el corazón. Estimulan la liberación de un químico de los vasos sanguíneos que ayudan a ampliarlos y reducen el riesgo de formación de coágulos, lo que podría conducir a un ataque cardíaco.
Las hojas de alcachofa son buenas para la digestión </b >
Las hojas de alcachofas se han usado medicinalmente para tratar la indigestión desde la antigüedad. Un estudio doble ciego que involucró a casi 250 participantes mostró que el extracto de hoja de alcachofa era mejor que un placebo para tratar la indigestión leve. Otro ensayo con más de 500 participantes encontró beneficios similares.
Otros estudios sugieren que un extracto de las hojas de alcachofa ayuda a las personas que tienen síndrome del intestino irritable, un trastorno funcional del tracto digestivo que causa incomodidad abdominal, diarrea, estreñimiento y estreñimiento. hinchazón. Esta es una condición que es notoriamente difícil de tratar y el extracto de hoja de alcachofa puede ofrecer cierto alivio de esta condición.
El extracto de hoja de oliva ayuda a algunos tipos de indigestión al estimular la vesícula biliar a liberar más bilis en el tracto digestivo, que Digestión de grasa del SIDA. Por supuesto, esto podría ser dañino para las personas que tienen enfermedad de la vejiga biliar. Cualquiera con cálculos biliares conocidos o enfermedad de la vesícula biliar no debería usar extracto de hoja de alcachofa.
beneficios para la salud de alcachofas: ¿el resultado final?
El extracto de hoja de alcachofa se vende en tiendas saludables y es seguras, pero las mujeres embarazadas y las personas con enfermedad de la vesícula biliar no deberían usarla. Como siempre, hable con su médico antes de usar este o cualquier otro suplemento.
Referencias:
fitomedicina. 2002. dec; 9 (8): 646-9.
Fitomedicina. 2008. Septiembre; 15 (9); 668-75.
NYU Langone Medical Center. “Artichoke”
