Arnica, a veces llamado Mountain Daisy (así como el tabaco de montaña, la ruina de Leopard y la ruina de Wolf) por sus flores brillantes de color amarillo y naranja, es una planta de montaña cuyas flores y raíces se usan para hacer remedios tópicos para aliviar el dolor. Aquí hay siete cosas que debe saber sobre los beneficios de Arnica.
1. Los estudios respaldan los beneficios de Arnica para el alivio del dolor. Según un blog del 17 de septiembre de 2009, New York Times Well Well, un estudio noruego hecho público en 2007 mostró que Arnica Gel funcionó tan bien como el ibuprofeno para el dolor asociado con la osteoartritis de las manos, y otro estudio mostró que el uso regular del gel de Arnica ayudó a Alivie el dolor y la rigidez de la artritis de la rodilla y contribuyó a una mejor función de rodilla. >
3. Arnica viene en muchas formas. Puede obtener Arnica en tinturas, cremas, ungüentos, ungüentos, geles y aceites. Todos son solo para uso tópico.
4. Arnica es fácil de usar. Simplemente frotarlo en el dolor o el área dolorosa o use una compresa preparada con Arnica. Para hacer una compresa, mezcle una cucharada de tintura de Arnica y una pinta de agua purificada. Use esta mezcla para remojar una almohadilla de gasa, una compromiso sanitaria o cualquier otra venda suave. Coloque el vendaje saturado en el área dolorosa.
5. Los productos de Arnica están fácilmente disponibles. Puede encontrar Arnica en tiendas de alimentos saludables, en algunas farmacias e en Internet.
6. Arnica tiene muchos usos. Puede usar Arnica en moretones, esguinces, tensiones, dolor de músculos, hinchazón e inflamación. Muchas personas lo usan para aliviar el dolor crónico de la artritis y el síndrome del túnel de carpelo.
7. Arnica generalmente tiene pocos efectos secundarios dañinos, con la excepción de la erupción leve ocasional experimentada por algunas personas que son alérgicas a un complejo en el Arnia. Si desarrolla una erupción cutánea cuando usa Arnica, suspenda su uso.
Si bien los beneficios de Arnica son numerosos, y parece ser relativamente seguro, debe tener en cuenta lo siguiente antes de usarlo.
< p> Primero, el Arnia no debe tomarse internamente (excepto en las píldoras homeopáticas que contienen una cantidad muy pequeña de Arnica) porque puede ser tóxico.
segundo, solo debe aplicarse a la piel ininterrumpida, no Abra llagas o cortes.
Tercero, la árnica puede estimular la circulación sanguínea y puede elevar la presión arterial. Por lo tanto, es una buena idea consultar con su médico antes de usarlo, especialmente si tiene enfermedad cardíaca o presión arterial alta.
Cuarto, como ya se mencionó, algunas personas desarrollan una erupción cuando usan Arnica y , por lo tanto, debe evitarlo.
Fuentes:
Anahad O, Connor, well.blogs.nytimes.com, The Alternative Medicine Babinet: Arnica for Pain Relief – Well Blog – NYTimes
Andrew Weill, M.D., www.drweil.com, Arnica for Pain?
www.vitaminstuff.com, The Herb Arnica – Beneficios, información, artículos, enlaces, noticias, consejos, consejos
