Durante mucho tiempo se sabe que el té verde beneficia la salud de uno, incluso se cree que tiene un efecto en el cáncer y la demencia eliminando la demencia. Pero los beneficios de otros tés no son tan discutidos o ampliamente conocidos. Además, el té blanco es probablemente el té menos conocido en los Estados Unidos, ya que generalmente se prefiere el té negro y verde. Sin embargo, el té blanco también tiene beneficios para la salud que no deben ignorarse.
¿Qué es el té blanco
El té blanco, a pesar de su vasta historia en Asia, sigue siendo uno de los Los tés más misteriosos aquí en los Estados Unidos. Sin embargo, su emocionante historia y beneficios para la salud parecen estar llevando a la vanguardia en los EE. UU.
El té blanco es menos procesado que otros tés, lo que hace que el sabor sea suave y delicado; Esto también significa que sus beneficios para la salud son más potentes que otras formas de té que sufren un procesamiento significativo, o pierden una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes durante el proceso de calefacción (té blanco, n.d). Además, el té blanco contiene menos cafeína que otros tés, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos con sensibilidad a la cafeína u otras razones para evitar la cafeína. El té blanco se elabora con las hojas y brotes de plantas, que luego se “vape, se dispara, luego se seca para preservar las propiedades de combate de enfermedad >
Si bien el té verde ha superado el té blanco en popularidad, no significa que el té blanco no tenga sus propios beneficios para la salud; Y sorprendentemente, parecen comparables a los del popular té verde.
El primer beneficio importante del té blanco es el beneficio de lucha contra el cáncer. Según Live Strong (2011), un estudio blanco con sede en Oregón, el té blanco contiene altas cantidades de un antioxidante específico llamado “catequina”, que se encontró que inhibe el crecimiento de las células cancerosas. Este mismo estudio concluyó que la catequina era efectiva para reducir el riesgo de “estómago, hígado, piel, mama, colon, próstata, pulmón, esófago, páncreas y cáncer de ovario en estudios en animales” (Livestong, 2011). Además, un artículo de 2004 ScienceDaily señaló que la investigación encontró que el extracto de té blanco es más efectivo que el té verde para “inactivar virus bacterianos”.
En segundo lugar, se ha encontrado que el té blanco es beneficioso para reducir los riesgos de corazón enfermedad mediante la dilatación de los vasos sanguíneos que permiten la disminución de la presión arterial; y un flujo sanguíneo más suave y eficiente en todo el cuerpo (Livestrong, 2011). Se descubrió que este beneficio de salud se atribuye al mismo antioxidante de catequina que redujo el riesgo de cáncer, demostrando los múltiples propósitos y beneficios de los productos que contienen antioxidantes, y los beneficios del té blanco y el extracto de té blanco para promover un estilo de vida saludable. >
También se alienta que las personas beben té blanco como un medio para luchar contra el estrés y como una ayuda dietética; Cada uno de los cuales también se atribuyó al alto contenido antioxidante del té blanco. Y, sorprendentemente, también se ha encontrado que el contenido de fluoruro natural es beneficioso para el mantenimiento de dientes fuertes y saludables (té blanco, n.d)
, mientras que los vastos y variados beneficios del té blanco pueden parecer bastante retirados , se han realizado varios estudios utilizando humanos, así como animales de laboratorio, para observar y registrar los beneficios de salud establecidos. Además, el bajo contenido de cafeína hace que el té blanco sea una bebida fácil para consumir a diario. Solo este hecho solo hace que el té blanco sea una mejor opción para las personas que buscan liderar un estilo de vida más saludable, ya que las cantidades excesivas de cafeína se han relacionado con los efectos negativos para la salud y los problemas para dormir. Incluso si bebe café o refrescos todos los días, el té blanco todavía proporciona un suplemento de salud que no ayudará a su ingesta diaria de cafeína, y aún proporciona una opción fácil para la mejora de la calidad de la salud y la vida.
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Referencias:
Science Daily (2004). El té blanco supera el té verde en los gérmenes de lucha. ScienceDaily.
Live Strong (2011). Beneficios del té blanco.
té blanco (n.d) té blanco
