Lavarse la nariz es tan normal como cepillarse los dientes o ducharse, según el Dr. Oz y Oprah. Entonces, ¿qué pasa con este bidet de la nariz, o en la olla neti, el bidet de la nariz ha estado en uso durante años?
El Dr. Oz no es el primer médico en recomendarlos. Un habitual en el programa de televisión de Oprah, puede leer más sobre el Dr. Oz haciendo clic aquí.
Tengo problemas sinusales. Mi propio médico me recomendó que me lavara la nariz y dijera que ayudaría a mis senos senos. No le creí y pensé que todo el procedimiento se veía realmente extraño. Se veía raro. Todavía se ve raro. Pero me cepillo los dientes y me lavo la nariz.
El concepto detrás de la olla neti, o el bidet de la nariz, es simple. Todos los días y los contaminantes diarios ingresan a nuestras cavidades sinusales a través de nuestras narices. Hace siglos, los tipos de materiales que entraron en nuestros cuerpos a través de nuestra nariz probablemente eran mucho menos dañinos que las sustancias que ingresan a nuestro cuerpo a través de nuestra nariz hoy.
Entonces, ¿qué se puede hacer al respecto? Simple. ¡Enjuague la nariz! Ingrese el bote Neti o el bidet de la nariz. La gente enjuagaba sus narices hace años, mucho antes de que estuvieran lidiando con los contaminantes de hoy.
A veces, el uso de una olla de neti o un bidé de nariz se llama irrigación de sus senos paranasales. Esa es otra forma elegante de decir enjuagar el interior de la nariz.
Aquí está cómo enjuagar la nariz
Pon una sustancia salina en su olla neti, Bidet de la nariz u otro dispositivo. Personalmente, uso el enjuague del seno Neil Med. Puede leer mi reseña sobre el producto Neil Med haciendo clic aquí.
Use agua tibia, no caliente, no fría; recuerde que esto irá en la nariz. Si hace demasiado calor, se quemará. Si hace demasiado frío, obtendrá la peor congelación del cerebro que pueda imaginar. Solo use agua tibia.
Luego agregue una mezcla de sal no piodizada y bicarbonato de sodio a la mezcla de agua. Inclínese sobre su fregadero, baje la cabeza hacia los lados y vierta la solución de sal-salt-soda en un lado de su nariz.
¡El agua saldrá fuera del otro lado de su nariz! No, no lo tragarás, no si estás inclinando la cabeza y te torcí de lado. Pero te sentirás raro, lo garantizo.
Aquí está cómo hacer la solución salina
Según el National Jewish Hospital en Denver, Colorado, el mejor La solución para usar cuando enjuague la nariz es:
* Mezcle la media de la cucharadita Salt sin piodizada en un vaso de 8 onzas de agua tibia. Se usa sal no piodizada porque la sal yodada puede ser irritante cuando se usa durante un largo período de tiempo.
* Agregue una pizca de bicarbonato de sodio. Una pizca es una pequeña cantidad que puede recoger entre dos dedos.
* Si está congestionado, use las 8 onzas completas de agua salada durante el lavado nasal; De lo contrario, 4 onzas deberían ser suficientes.
Obtenga una olla neti, un bidet de nariz o enjuague sinusal neil Med. Enjuague la nariz y déjame saber lo que piensas de ella. Aparte de sentirse extraño, es decir.
fuentes:
http://en.wikipedia.org/wiki/nose_bidet
http://www.unimedprod.com/
htttp : //www.njc.org/disease-info/treatments/alt-ther/nasal-wash.aspx
