La planta de alfalfa ha sido utilizada por muchos durante siglos para sus componentes medicinales, tiene un alto contenido nutricional y proporciona muchos beneficios. Lea más para averiguar los beneficios de la alfalfa en su dieta.
¿Qué es la alfalfa?
Alfalfa se cultiva comúnmente en forma de heno de alfalfa. Es nativo de las zonas del este del Mediterráneo y Asia Occidental. Estados Unidos es el mayor productor de alfalfa del mundo. El nombre botánico de Alfalfa es Medicago sativa y también se conoce comúnmente como:
-
- Clover de California
- Lucerna
- Clover español
< Li> Buffalo Herb
- Purple Medic
alfalfa en medicina herbal
Muchos cultivos han incorporado el uso de alfalfa en el uso de sus medicamentos a base de hierbas.
Los nativos americanos usaron alfalfa para promover la coagulación de la sangre y tratar la ictericia.
herbalista en el 1800 usó un tónico hecho de alfalfa para tratar la indigestión, anemia y dispepsia.
Los chinos usaron alfalfa para tratar problemas digestivos como las úlceras, y para estimular el apetito.
Los médicos ayurvédicos usaron alfalfa para tratar las úlceras, la retención de fluidos y el artritis Dolor.
Las mujeres de la cultura española usarían alfalfa para traer la menstruación.
Beneficios modernos de la alfalfa
Artritis <// P>
Las personas que sufren de artritis y bursitis pueden obtener algo de alivio al tomar suplementos de alfalfa. La alfalfa neutraliza el ácido úrico que está en sus sistemas. Los minerales traza que se encuentran en la alfalfa ayudan al cuerpo a reparar el tejido articular.
trastornos digestivos
El uso regular de la alfalfa de forma natural o en forma de suplemento ayuda a promover una digestión saludable y elimina los síntomas asociados con malestar estomacal. La alfalfa contiene ocho enzimas digestivas, y cuando la alfalfa se mezcla con menta en forma de té, es una gran ayuda de digestión.
baja los niveles de azúcar en la sangre
La fibra que se encuentra en la alfalfa fresca La liberación de calorías de los alimentos que comemos, esto en los retornos reduce sus niveles de azúcar en la sangre.
alfalfa también es bueno para:
- Reducir la fatiga física y mental </li >
- Aumento de los niveles de energía
- facilita los efectos de la menopausia
- Controla los tumores de mama fibrocísticos
- Trata los problemas de vejiga, riñón y próstata
- > Mejora la salud del corazón
- Elimina las toxinas y mejora la salud del hígado
- Estimula el sistema inmune
- cura los trastornos autoinmunes
- Trata el tracto urinario Infecciones
- Controla tumores de mama fibrocísticos
- Los antioxidantes ayudan a prevenir la destrucción del ADN y ralentizan los efectos del envejecimiento
como con cualquier producto o suplemento herbal Hay una posibilidad de efectos secundarios y reacciones negativos. La alfalfa debe usarse con moderación y con permiso de un médico si está en algún otro medicamento. Las mujeres embarazadas o una persona con lupus deben abstenerse de consumir alfalfa o suplementos a diario. >
