Soy una persona que ha tenido problemas con mi peso desde que cumplí cuarenta años. Quien alguna vez dijo que la vida comienza a cuarenta años, no ha sido testigo de mis luchas. Así que creo firmemente en un programa de pérdida de peso regimentado y estructurado. Me gustaría revisar tres programas populares y hablar sobre sus filosofías, programas y tarifas. Los tres centros que quiero comparar son:
1) La pérdida de peso de LA
2) Jenny Craig
3) Médicos Centros de pérdida de peso
> l una pérdida de peso
( www.la weightloss .com)
La pérdida de peso es un sistema que ha ayudado a millones de personas a perder peso rápidamente sin renunciar a los alimentos que normalmente comen. Obtiene un plan que está “personalizado” para usted y está diseñado para perder el peso y luego mantener el peso apagado. “Alientan” sus comidas preparadas como una opción para reemplazar la comida todos los días.
El programa implica una reunión privada en la que se le anima y motiva a seguir el plan y un menú saludable que se personalizará solo para tú. Dicen que es exitoso por reconocer que todos son diferentes. Informan que dos millones de clientes en todo el mundo han alcanzado sus objetivos de pérdida de peso. Cada semana se reúne con un consejero de pérdida de peso que lo entrenará en su progreso o falta de progreso. Le ayudarán con el control de porciones y lo educarán para que se vuelva más activo mientras pierde peso cada semana hasta alcanzar su peso objetivo.
“Todos los clientes reciben un programa personalizado que incluye alimentos reales satisfactorios y bien equilibrados, Planes de menú personalizados y asesoramiento individual. Es esta combinación ganadora la que ha traído resultados positivos a muchos, al tiempo que hace que la pérdida de peso de LA sea una de las principales autoridades de la industria en los resultados exitosos de pérdida de peso “. (LA Página web para bajar de peso). 1
Parecen ser vagos sobre las tarifas y costos del programa . Para citar la respuesta de la página de preguntas frecuentes en la página web de pérdida de peso de LA, bajo el programa LA … “Su costo total está determinado por varios factores: a) Hay varios paquetes de programas básicos diseñados para encajar en su presupuesto, así como una serie de opciones financieras; b) cuánto peso desea perder; y c) su perfil personal juega un papel clave en el que el programa, el plan de menú, etc., es adecuado para usted. Algunos centros incluso ofrecen programas de prueba. Puede Obtenga el precio más preciso programando una consulta gratuita con un consejero de pérdida de peso de Los Ángeles en su centro local. Toma solo 20 minutos y no hay obligación. Trabajando juntos, podrán determinar el costo preciso de su programa “. /P>
Jenny Craig
( www.jennycraig.com)
Los conceptos centrales del programa de pérdida de peso de Jenny Craig se simplifican a un enfoque de tres puntas. Comienzan con comida. Controlan su dieta con su comida. Debe comprar su comida preportionada y preparada para tres comidas al día y un refrigerio. Esto te acostumbra al control de porciones y una alimentación saludable. A continuación, indican el cuerpo está incluido. Aumentan gradualmente su actividad en función de su nivel de condición física y estilo de vida. Finalmente, su Mind puede participar en su programa porque sus consejeros motivan y le enseñan el equilibrio en su vida. 2
El primer paso de cualquier Jenny El programa CRAIG se reunirá con un director de programa. Esto se puede hacer en persona en un centro o por teléfono con Jenny Direct. Utilizarán una herramienta denominada perfil “Su estilo”. Tiene en cuenta su peso inicial, medidas, hábitos alimenticios, nivel de ejercicio y su objetivo de pérdida de peso.
“ deliciosa calidad gourmet Jenny Craig Entrees y bocadillos son la introducción perfecta a su nuevo estilo de vida más saludable. Disfrutará de tres comidas de la cocina de Jenny y una merienda todos los días, con muchas frutas y verduras frescas. Su cocina de Jenny “es un modelo para el equilibrio, la variedad y la moderación, y es una parte esencial de su Menú mientras está en el programa Jenny Craig. Desde el primer día, su menú contará con un equilibrio saludable entre la cocina de Jenny “y sus propios alimentos de comestibles, como frutas, verduras, lácteos bajos en grasas, granos enteros y grasas saludables para el corazón. Moderado físico La actividad es un elemento importante de la vida saludable y el control de peso y su consultor personal lo ayudará a desarrollar un estilo de vida activo que pueda disfrutar y mantener “. Esta cita es directamente de la página web de inicio bajo Jenny Craig – “Presentando su nuevo estilo de vida más saludable “.
Un consultor se reúne cada semana en privado y revisa los resultados de su plan. Te motivarán a hacer los cambios necesarios. Las primeras cuatro semanas, se discute un tema a la vez. Son comida, cuerpo o mente. Luego, en la semana 5, obtendrá un chequeo intermedio, reconocerá el progreso y establecerá nuevos objetivos.
nuevamente, el costo del programa es vago. El costo de Jenny Craig depende de varias cosas; como qué plan elige, qué elementos de menú selecciona, y así sucesivamente. Tienen un plan a corto plazo y planes a largo plazo, por lo que tendrá que elegir qué plan funcionará mejor. Y recuerde, todavía tienes que comprar su comida. Jenny Craig afirma que sus comidas y bocadillos solo cuestan un dólar más de lo que la persona promedio gasta en alimentos regulares. 3
Pérdida de peso del médico </P >
www.pwlc.com/temps/about/letter.cfm
Con los centros de pérdida de peso de los médicos, han desarrollado un enfoque integral para el control de peso. Todos los clientes del Centro de pérdida de peso de Médicos reciben una consulta/revisión personalizada para decidir qué programa es mejor su estilo de vida. Y todos en el Centro de Pérdidos de Peso de Physicians reciben un plan personal de pérdida de peso. Hay una opción de seis planes que están diseñados para atacar sus objetivos de pérdida de peso y varían de muy selectivo a moderadamente selectivo. Sus planes de comidas flexibles le brindan opciones para que pueda manejar su dieta con facilidad. Comen la salida y los eventos especiales se integran en estos planes para que sean fáciles de implementar cuando surja la necesidad. Me gusta que tomen una pantalla inicial de análisis de sangre y envíen las muestras a un hospital para evaluar los niveles iniciales de todos los elementos esenciales, así como determinan si está en un estado lo suficientemente saludable como para ir a la transformación de estilo de vida. 4
Además, han desarrollado 150 suplementos de alimentos, nutrición y pérdida de peso altamente especializados para ayudar a su pérdida de peso. Tienen clases de orientación de comportamiento en los centros con licencia y los casetes informativos disponibles a través de la tienda de dietas en línea si necesita una motivación adicional para pensar. Cada cliente obtiene un físico inicial además del análisis de sangre mencionado anteriormente. También se mide para su índice de masa corporal y grasa corporal. En el punto medio, se hace nuevamente y los resultados se controlan de cerca. Al principio, se le pide que venga cinco veces para un paso en la escala y la oportunidad de hacer preguntas. Luego, la semana dos años o más, se le pide que venga tres veces para la evaluación de peso y el asesoramiento actualizado. Los centros también son muy amigables con el cliente y ofrecen a todos las posibilidades de ahorros adicionales, semanas adicionales o descuentos en suplementos. El enfoque está en usted y en lo que pueden hacer para comenzar y mantenerlo en el camino.
Hay seis programas de pérdida de peso especialmente diseñados que cubrirán cualquier posible desafío de pérdida de peso.
“Cada dieta está diseñada nutricionalmente por un dietista con licencia para ayudarlo a obtener la cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos, grasas, fibra y vitaminas y minerales esenciales que necesita su cuerpo específico para cada sistema de dieta. Ofrecemos proteínas nutricionales altamente especializadas. Suplementos diseñados para proteger una importante masa muscular magra mientras pierde peso “(www.physiciansweightloss.com).
Los seis planes son los siguientes; VLCD 800 LCD 1000 Médicos Fastlow Fat 900Low Fat 1000Low Fat 1500. Haga clic en los enlaces para ver detalles particulares. No tomas esa decisión solo. Un consejero evaluará sus necesidades y sugerirá el plan adecuado para usted. Quieren maximizar los beneficios del plan a partir del primer día para cada cliente. También se le dan inyecciones de vitamina B-12 como parte de cada plan. Las inyecciones de B-12 ayudarán al proceso metabólico. 5
Sus costos son un poco más específicos. En este momento, puede obtener una evaluación inicial, plan de dieta, análisis de sangre, físico médico, su folleto y vitaminas y píldoras de suplementos a $ 199 por 16 semanas. Los suplementos requeridos promedian $ 27 por semana para una persona y es para una amplia variedad de bebidas de suplementos de alta proteína en polvo. Este costo es válido y le dará un programa de pérdida de peso supervisado médicamente de 16 semanas. Hay una posible forma menos costosa de comenzar también. Lo inscribirán por $ 6.00 por semana durante 16 semanas y renunciarán a todas las tarifas médicas. Esto es para la persona que tiene una modesta cantidad de peso para perder. De cualquier manera, sus folletos incluso vienen con una guía de lista de compras para sus comestibles. Vea, con los médicos, compra y come comida real de la tienda de comestibles. Se dan cuenta de que este es un cambio de estilo de vida y las opciones de alimentos en caja o porciones le retrasarán los beneficios educativos. Desde el principio, aprende qué comprar y qué porciones comer para una comida saludable y equilibrada. Los suplementos de alimentos están disponibles, no se requieren, para el estilo de vida extra ocupado.
No hace falta decir que soy un candidato calificado para un programa de pérdida de peso. Hice la investigación y mi esposa y yo tomamos una decisión. Al 20 de julio de 2009, nos firmamos con los médicos del Centro de pérdida de peso. Así que no solo estoy decidiendo arbitrariamente qué plan es el mejor. Estoy poniendo mi dinero donde está mi boca. El martes 7-21-09 es mi primer día en el plan. Estoy planeando un gran cambio en mi apariencia y salud. Hasta ahora, he esquivado una bala y quiero pasar el rato para ver a mis nietos crecer. Por lo tanto, recomiendo y sugiero que los médicos los centros de pérdida de peso como el lugar para estar. Estoy en la ubicación de Avon, Ohio. El Centro es propiedad de Radio Personality, Chip Kulik. La persona que dirige el centro es una mujer encantadora llamada Barb y su asistente es una joven muy agradable llamada Jennifer. Ambos están inmensamente calificados y te hacen sentir como un viejo amigo. Espero su ayuda y orientación y un tremendo éxito.
De hecho, busque su centro de pérdida de peso favorito en línea y comience. Si sientes que otro centro es para ti, llámalos. Por supuesto, tome medidas. Por mi dinero, los centros de pérdida de peso de los médicos son una propuesta “perdida”.
Referencias
1) www.laweightloss.com
2) www.jennycraig.com
3) Jenny Craig , Descripción general del programa de la página web
4) www.physiciansweightloss.com … Carta del C.E.O.
5) www.physiciansweightloss.com … en programas centrales de pérdida de peso
