Esta es uno de una serie de artículos sobre el embarazo. Para obtener más información sobre el embarazo y las opciones de nacimiento, consulte mis otros artículos, incluida mi serie sobre el parto en el hogar.
El primer trimestre
El primer trimestre es único, ya que no está embarazada para 2 semanas y puede no sentir síntomas por hasta 6 semanas. Esto puede ser una bendición para algunas mujeres, que tienen dificultades para lidiar con los síntomas asociados con el embarazo temprano. Este artículo describirá los síntomas del primer trimestre con una breve explicación de lo que está sucediendo con su bebé.
Cambios emocionales
Puede sentirse premenstrual, excesivamente emocional o fuera de lugar . El agotamiento, las náuseas matutinas y la falta de realmente sentirse embarazada pueden conducir a episodios de malhumorado. Esto es completamente normal y, a medida que se ajusta a los cambios en el embarazo (incluidos los cambios hormonales a los que su cuerpo está tratando de acostumbrarse) puede aprender a hacer frente a los aspectos emocionales del embarazo. También puede encontrar que se enoja fácilmente, no solo enojado sino molesto o triste. Estos sentimientos son totalmente normales ya que su cuerpo establece las bases para los cambios que experimentará en los próximos 9 meses. Recomiendo descansar más (no dormir lo suficiente puede exacerbar los síntomas emocionales y de otro tipo del embarazo) y el apoyo del padre y/o la familia de su hijo, aunque es posible que no desee decirle a su familia hasta el primer trimestre debido al riesgo de pérdida del embarazo.
Cambios físicos
No mostrará todavía, pero hay muchos síntomas que ocurren al principio del embarazo.
Cambios de seno : Sus senos pueden crecer en esta etapa, y pueden ser sensibles o tiernos.
náuseas matutinas: más apropiadamente nombradas ‘enfermedad de todo el día’, las náuseas matutinas pueden ser de leves hasta particularmente preocupantes. Si descubre que no puede mantener nada deprimido la mayor parte del día, esto no es raro. Trate de mantener algo en el estómago y quédese con los alimentos que anhele o que sepa que no activará las náuseas. Algunas mujeres juran por bandas marinas, que se usan en las muñecas y pueden ayudar a frenar las náuseas. , particularmente en el primer y tercer trimestres.
acné: los cambios hormonales en el embarazo tienden a conducir a las salidas. Algunas mujeres solo salen en el momento en que habrían tenido sus períodos, pero otras mujeres se encuentran luchando con el acné durante todo su embarazo. Tenga cuidado con los tratamientos de acné, ya que algunos son peligrosos para un embrión en desarrollo.
Fatiga: ¿Necesito mencionar esto? Es posible que ya se haya quedado dormido …
Es tan importante que descanse durante la primera parte del embarazo, así que no escatima en el sueño porque crees que estarás bien. No solo puede hacer que todos sus otros síntomas empeoren, sino que no descansar lo suficiente puede hacer que sus días sean extremadamente difíciles. El sueño es importante para su embrión en desarrollo, así que no se sienta culpable para obtener un par de horas adicionales. Si puede encontrar una oportunidad, las siestas en la tarde también pueden ser extremadamente útiles. La fatiga mejorará probablemente, alrededor del cuarto mes.
mareos: los cambios hormonales combinados con el aumento del flujo sanguíneo pueden conducir a mareos al principio del embarazo. No hay mucho que pueda hacer además de asegurarse de no ponerse demasiado caliente o usar ropa constrictiva. Las náuseas también pueden empeorar los mareos. Mantenga algo en su estómago para frenar tanto las náuseas como los mareos asociados con los bajos niveles de azúcar en la sangre, y trate de no soportar largos períodos de tiempo si los mareos son un problema.
Bloqueing: aunque no está mostrando Sin embargo, puede experimentar una hinchazón que puede hacer que sus pantalones se sientan ajustados. Ojalá pudiera decir que este síntoma desaparece, pero no lo hace hasta después del parto.
Gas: es posible que se encuentre aburse más o pasando el gas a medida que su cuerpo se acostumbra a la mayor digestión requerida para mantener 2 gente alimentada. Esto puede hacer que la hinchazón sea más pronunciada.
Aversiones/antojos de alimentos: puede comenzar a obtener antojos o aversiones de alimentos incluso temprano en el embarazo. Recomendaría comer lo que su cuerpo anhela, con moderación y mantenerse alejado de las cosas que sabe que desencadenará las náuseas.
dolores de cabeza: el aumento del flujo sanguíneo, así como los cambios hormonales y el agotamiento pueden conducir a dolores de cabeza. Si eres propenso a las migrañas, esto puede dificultar las cosas, particularmente porque algunos medicamentos para la migraña no son seguros para el embarazo. Hable con su médico antes de tomar algo más fuerte que Tylenol.
¿Qué pasa con el sexo?
Muchas mujeres en el primer trimestre encuentran que su deseo sexual es mucho más bajo, aunque algunas consideran que es mucho más alto . Las náuseas, la fatiga y los dolores corporales pueden hacer que el sexo parezca menos atractivo, aunque muchas mujeres informan que les resulta más fácil el orgasmo durante el embarazo.
El sexo durante el embarazo no lastimará a su bebé a menos que su médico o partera te dice lo contrario, para que no necesite preocuparse por ese aspecto. ¡En el lado positivo, no tiene que preocuparse por quedar embarazada!
su útero
Durante el primer trimestre, su útero crece un poco, pero el bebé es muy pequeño, así que es muy pequeño No crecerá tanto. Al final del primer trimestre, su útero es aproximadamente del tamaño de una toronja (comenzando desde el tamaño de su puño) y se está asomando sobre sus huesos pélvicos.
¿Qué está haciendo su bebé?
Este es un momento de grandes cambios para su bebé, que va de cigoto a formarse completamente al final del primer trimestre. Aunque su bebé no crecerá mucho o puede aumentar de peso, no dejes que eso te engañe. Todos los sistemas de órganos y estructuras óseas se forman al final del primer trimestre, y el corazón comienza a latir varias semanas antes de ingresar al segundo trimestre. Su bebé está construyendo su cerebro y médula espinal desde el principio, así que asegúrese de que su ácido fólico disminuya su riesgo de defectos del tubo neural como la espina bífida. Después de eso, su bebé comienza a trabajar en el corazón y otros órganos vitales, mientras que en el exterior comenzaría a ver la estructura facial desarrollarse y luego dedos y dedos de los pies (si pudiera ver a su bebé, por supuesto). Inicialmente, tienen dedos y dedos de los pies, pero esto desaparece mucho antes de que su bebé nazca, por lo que nunca podrá verlo, excepto tal vez a través de ultrasonido. Algunas mujeres no son conscientes de que el embrión en desarrollo tiene una cola hasta varias semanas en el primer trimestre. A medida que el cuerpo se alarga y se desarrolla, ocupa más de la médula espinal que se estaba desarrollando primero, y la cola desaparece.
Los embriones se desarrollan de arriba hacia abajo, como regla general. ¡Las cosas más importantes son primero!
Durante este tiempo, la placenta también se está formando y no se forma completamente hasta alrededor del cuarto mes, lo cual es parte de la razón por la que las madres del primer trimestre están tan cansadas. Su cuerpo está haciendo el trabajo para dos.
¡Buena suerte y felicidades por su embarazo! No olvides ver qué viene después en mi próximo artículo sobre el segundo trimestre. También me encantaría escuchar lo que piensas sobre mis artículos, ¡así que no tengas miedo de comentar!
