Las llagas de los chanclos son llagas dolorosas y abiertas que se desarrollan en el interior de la boca. Pueden tener un borde amarillo o blanco y generalmente se colocan sobre una protuberancia roja hinchada. Mientras se ven y se sienten terribles, son relativamente benignos por la naturaleza y no son contagiosos. Los médicos piensan que hay varias cosas que pueden conducir al desarrollo de las llagas de los chanclos, y el estrés es una de las principales causas.
Estrés – ¿Qué es?
El estrés es algo que grava a su cuerpo. Puede ser físico, emocional o psicológico. El estrés físico es causado por cosas como enfermedades, trabajos físicamente exigentes y embarazo. El estrés emocional es causado por cosas como pasar por un divorcio, anticipar que un niño se va a la universidad y lidiando con la muerte de un amigo cercano o familiar. El estrés psicológico ocurre cuando el estrés emocional es tan grave que impacta su salud psicológica. Los trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad y los trastornos del abuso de sustancias causan estrés.
Estrés y su sistema inmune
Cuando su cuerpo está bajo estrés, ya sea Físico, emocional, psicológico o una combinación de factores estresantes, su sistema inmunitario es menos eficiente. Esto deja a su cuerpo susceptible a cosas como infecciones, lesiones y enfermedades. Es por eso que cuando estás bajo mucho estrés, tiendes a atrapar resfriados y sentirte débil.
Estrés, tu sistema inmunitario y llagas de cáncer
Se sospecha que las llagas de los chanclos son causadas por la misma infección bacteriana que causa úlceras pépticas, H. pyori. Si está bajo el estrés suficiente para debilitar su sistema inmunitario, tiene una mayor posibilidad de desarrollar una infección bacteriana de H. pyori que puede conducir al desarrollo de llagas de cáncer. Esto significa que el estrés conduce indirectamente al desarrollo de llagas en los chanclos al debilitar el sistema de defensa natural de su cuerpo a las infecciones bacterianas.
Preveniendo las llagas de los chancro
Si su chancro Las llagas parecen ser desencadenadas por el estrés, entonces tienes suerte, ya que hay muchas maneras de reducir la cantidad de estrés que estás bajo. La primera opción que tiene para la reducción del estrés es aprender cuándo pedir ayuda. Ningún cuerpo puede hacer todo por sí mismos. Al aprender a solicitar ayuda en ocasiones, reducirá su carga de estrés y ayudará a mejorar la calidad del trabajo que completa, y lo más importante es que reducirá la cantidad de llagas de chancro que obtiene.
su segundo La opción es hacer ejercicio. El ejercicio no solo lo hará físicamente más fuerte, sino que ayudará a producir productos químicos cerebrales que lo harán emocionalmente más fuerte y más resistente a los efectos del estrés. Esto a su vez ayudará a evitar que se desarrollen llagas de los chanclos.
Su opción final es aprender a relajarse. Puede aliviar el estrés empapando en un baño caliente perfumado con lavanda, puede meditar o puede obtener un masaje. Todas estas opciones lo ayudarán a aliviar el estrés, preservar su sistema inmunológico y ayudarlo a prevenir el desarrollo de llagas de canchas.
