La ligirofobia es el miedo al ruido. En particular, es el miedo al ruido fuerte o extraño, y es un miedo común que muchas personas tienen y pueden relacionarse. También conocido como fonofobia o acústicofobia, las personas que temen ruidos extraños o ruidos fuertes se vuelven extremadamente sorprendidos cuando escuchan un sonido que no les es familiar.
Sé muy bien este miedo. Si escucho un ruido extraño, ya sea un pitido de mi impresora de la nada, un avión que sale por encima, un auto fuerte que se abre paso por el camino o un estornudo repentino de alguien en una habitación tranquila a mi alrededor, me sacudgo y me sacudo Tan mal es como si un arma hubiera salido en la casa. Cada vez que escucho un ruido que no esperaba, casi me morté los pantalones y tengo que ser consolados y le dijeron que estoy bien y que nadie está herido.
Los ligyrophobics no temen todo el ruido, solo Ruido que sale de la nada, digamos un globo de estallido o un grito extraño. Los ruidos que no son parte de la vida diaria pueden alcanzar un fóbico de ruido como una amenaza, y pueden dejarlos cubrirse las orejas y temblar horriblemente. Mi temor de ruido particular es una sirena que proviene de cualquier cosa menos un automóvil de la policía: si escucho las sirenas de advertencia de la ciudad que está sucediendo un incendio (una sirena de suena de guerra persistente que continúa durante unos 3 minutos), en realidad caigo al suelo donde Estoy de pie y empiezo a llorar y retorciéndome incontrolablemente como si estuviera con un dolor increíble. Escuché la sirena una vez mientras estaba en el DMV y cayó al suelo como si me hubieran disparado justo en frente del mostrador, temblando, rodando y llorando hasta que el ruido dejó de hacer eco en mis oídos.
Para mí, cualquier sonido que incluso se asemeja a una sirena, proveniente de un instrumento en una canción, el ruido de fondo de una fiesta, alguien gritando y suena como una sirena, hace que haga lo mismo. Por alguna razón, incluso el gemido de la aspiradora cuando chupa un envoltorio me hace salir corriendo de la casa a ciegas para temblar en el patio delantero con el sonido ofensivo aún rugiendo.
Soy conocido para mi salto en ruidos extraños, ruidosos o de otro tipo. Me asustan casi todos los días por un ruido extraño que causa alguna forma de ansiedad y reacción vergonzosa. Anoche, mientras mi familia caminaba por una exhibición de luces navideñas famosas en nuestra ciudad, estaba disfrutando de las hermosas luces cuando escuché un sonido silbante y grité una obscenidad y me puse el ruido. En la oscuridad, todo lo que escuché fue este sonido extraño, y mi familia se echó a reír cuando un empleado desconcertado del espectáculo de luces me miró en estado de shock, había estado soplando aire en los extremos de las luces para sacar el agua de ellos . Escuché ese ruido en mi cabeza el resto de la noche, y cada vez que pensaba que lo escuchaba, giraba con mis manos afuera, golpeaba aire.
personas que temen extra o ruidosas, o incluso repentinamente , el ruido no permite que el miedo normalmente los afecte todo el día. Simplemente tienen una gran reacción exagerada a un sonido extraño: el tipo de personas que saltan de sus sillas cuando una pila de papeles golpea el piso cuando todos los demás ni siquiera se estremnían. Como el ruido es parte de nuestra vida diaria, generalmente solo la exposición ayuda a limitar los niveles de ansiedad relacionados con el miedo al ruido, ya que escuchamos sonidos extraños a diario. Sin embargo, la ansiedad relacionada con sentirse tan fácilmente sobresaltada por el ruido diario es una situación vergonzosa y estresante.
muchas veces he girado y golpeé a mi prometido en la cara cuando susurró algo Mi oído cuando estaba dormido, o comencé a temblar y llorar por teléfono con él cuando pude escuchar los ejercicios en el fondo mientras él está en la plataforma (se quejan como sirenas). A los niños les encanta asustarme, ya que literalmente orino un poco si estallan por la puerta y chillan con voces altas. No es de extrañar que haga las cosas en silencio: veo la televisión a un volumen bajo, escucho música tan baja que nadie más piensa que la radio está en marcha, y hablo tan silenciosamente que la mayoría de la gente tiene que inclinarse para escucharme. Los ruidos fuertes o duros y repentinos solo envíame un pánico rápido.
aprender a reírse de las ayuda sorprendente, ya que lidiar con eso casi todos los días lo convierte en una peculiaridad de personalidad que en realidad es bastante humorística una vez que El miedo se establece. Las personas que me conocen se ríen automáticamente de la reacción rápida (generalmente gritando algo obsceno y tembloroso o golpeando) y extraños que no me conocen generalmente se sorprenden y luego se ríen al alivio mientras me río y lloro al unísono El ruido que me sorprendió (algo tan simple como una máquina de fax o un teléfono que suena en un mostrador de recepcionista puede hacer que reaccione) en mi cabeza. A veces, si es un ruido particularmente fuerte, como un perro aullido o un sonido de molienda, empiezo a correr a ciegas, especialmente si estoy al aire libre, y mi mejor amigo casi ha tenido que abordarme varias veces para evitar que me tope con el tráfico. , pero no hago eso retorciéndose en el suelo llorando casi tanto como solía hacerlo.
tampoco todos los ruidos me asustan. A veces ni siquiera me doy cuenta de algo que hace que otras personas a mi alrededor salten en absoluto. Eso es lo extraño de un miedo al ruido: golpea en cualquier momento, y a veces no en absoluto. Es solo esa sacudida repentina de estar conmocionado y no poder controlar su reacción que hace que el miedo sea mucho más notable. Si puede imaginar correr por su vida porque estaba caminando hacia su automóvil y su vecino comenzó su cortadora de césped, entonces comprende la ligirofobia. Si no, y me ves hacer mi clásico, no dudes en reírte, porque una vez que dejé de golpear el aire y gritar obscenidades, me reiré contigo, tan duro que lloro.
Fuente:
Healthmad.com/mental-health/Ligyrophobia-the-fear-of-noise/
