“El corte no es una búsqueda de atención. No es manipulador. Es un mecanismo de afrontamiento, uno punitivo, desagradable y potencialmente peligroso, pero funciona. Me ayuda a hacer frente a emociones fuertes. . No me digas. Un grito rojo brillante: auto-mutilación y el lenguaje del dolor escrito por Marilee Strong. Estas palabras golpean a casa. Estas son las palabras tácitas y dolorosas de casi todos los que se auto -lesonan, incluido yo mismo. Afortunadamente, he encontrado la fuerza dentro de mí para detenerme. Creo que es uno de los mayores logros de mi vida. Hasta el día de hoy, no sé qué me hizo recoger esa primera cuchilla de afeitar, o luz esa primera vela. Sin embargo, sé una cosa con seguridad; Realmente no hay dolor como el dolor de lastimarse. Por supuesto, la mayoría de las personas ni siquiera pueden comenzar a imaginarse a sí mismas a propósito. Ese pensamiento es simplemente incomprensible. Desafortunadamente para unos pocos seleccionados en nuestra sociedad, no es tan difícil imaginar. Es una forma de lidiar con problemas; Es una forma de vida.
Según el sitio web de Mayo Clinic, la auto-lesión se define como “el acto de dañar deliberadamente su propio cuerpo, como cortar o quemarse. A pesar de ser etiquetados como “cortadores”, los automutiladores usan numerosos métodos para lastimarse. Algunos de ellos incluyen cortar, quemar, golpear y sacar el cabello de uno.
“corte”, como a veces se le llama, no es uno de los problemas más conocidos en nuestra sociedad hoy. Si bien es difícil obtener un número real de personas que se autoinitaran, se estima que aproximadamente el 1% de nuestra población está lidiando con esta alteración emocional.
¿Busca atención o intento de suicidio?
A pesar de los conceptos erróneos comunes, lastimar a uno mismo no se usa para llamar la atención ni para hacerse notar. Ni siquiera puedo comenzar a contar cuántas veces he escuchado a alguien decir: “Oh, simplemente lo hacen por atención”. Esta creencia es el epítome de la ignorancia. Si solo lo estábamos haciendo por atención, ¿por qué la mayoría de nosotros llegamos a longitudes como mangas largas en verano o maquillaje pesado en nuestros cuerpos para cubrir heridas frescas o cicatrices?
Si solo hubiera una La cosa de este trastorno que alguien podría atravesar la cabeza sería que la auto mutilación es que no es una técnica de búsqueda de atención. Es simplemente una forma de lidiar con las frustraciones de la vida. Es una forma peligrosa para que ciertas personas liden con sus sentimientos, y debe abordarse y tratarse.
La auto-mutilación a menudo se ha confundido con intentos de suicidio sin éxito. Esto está lejos de la verdad. Los cortadores no tienen intención de suicidarse, pero los viajes a la sala de emergencias no son desconocidos. Cuando se lastiman, casi todas las lesiones más graves son el resultado de accidentes. Algunos son más serios que otros. Cortar demasiado profundamente es el accidente más común. Las posibilidades de golpear una vena o arteria importante son bastante altas. La infección es otro riesgo grave de auto-lesión. Si un corte grave no se trata adecuadamente, puede infectarse y es posible que esa infección se propaga a otras partes del cuerpo. Una vez que se extiende una infección, es más difícil de tratar.
arte corporal y auto-lesión
Se cree comúnmente que el arte corporal es una forma de ser mutilación. Esto simplemente no es cierto. Las diferencias entre el arte corporal y la auto-mutilación son grandes. El arte corporal se realiza para hacer una declaración o para ser apartado por otros. Los tatuajes y los piercings generalmente se muestran con orgullo. Por otro lado, los automutiladores a menudo están muy avergonzados de lo que hacen, y harán todo lo posible para ocultarlo. Muchos lo esconden durante años y algunos nunca le dicen a un alma mientras vivan.
En su libro, Todo lo que necesitas saber sobre la auto-mutilación , Gina Ng dice que verdad La auto-mutilación se realiza por razones completamente diferentes que el arte corporal. La razón principal es básicamente la misma para todos los autoconsuladores; No conocen otra forma de manejar sus problemas. A menudo esconden sus sentimientos y, como resultado, todo lo que habían estado pensando y sintiendo se embotellan dentro de ellos y finalmente explota. Cortar, arder o dañarse de otra manera se convierte en una especie de liberación emocional para ellos. Después de un tiempo de ocultarlos, sus sentimientos se separan de ellos. Están llenos de un vacío emocional, o más apropiadamente, una muerte emocional. Para asegurarse de que todavía están vivos, sustituyen el dolor emocional por el dolor físico y se lastiman. La pregunta de “por qué”, el abuso juega un papel importante, especialmente el abuso sexual. En el libro de Strong, escribe sobre un estudio que muestra que casi el 50% de los automutiladores fueron abusados sexualmente cuando eran niños. Los niños que son maltratados tienen más probabilidades de herir a sí mismos que aquellos que no son maltratados. Si no fueron abusados, entonces pueden haber sido testigos de su madre o hermanos que fueron abusados.
En cierto modo, el auto-herido está recreando el abuso en su vida cuando se lastiman. Toman el lugar de las tres personas principales durante el abuso: el abusador, el abuso y la persona que está allí para recoger las piezas después del abuso. Muchos cortadores cuidan muy bien sus heridas después, como aplicar vendajes y antibióticos, o incluso coser a sí mismos.
Sin embargo, la diferencia entre el abuso y la propia lesión es el control. Mientras está abusado, la persona encuentra que no tiene control sobre lo que les está sucediendo. Ese control pertenece al abusador. A su vez, para recuperar el control de sus cuerpos, se abusan de sí mismos y controlan lo que sucede con sus cuerpos.
¿Quién se sincroniza?
en Su libro, Ng, explora la pregunta sobre quién es el auto-moutilador “típico”. Casi el 97% de ellos son mujeres. Hay algunas explicaciones posibles para esto. Por un lado, las mujeres tienden a pensar negativamente en sus cuerpos que los hombres. A las mujeres en esta sociedad hoy se les enseña que deben ser delgadas y hermosas para llegar a cualquier parte de la vida. Algunas mujeres realmente creen que no cumplen con los estándares y que no son lo suficientemente delgadas o lo suficientemente bonitas.
A menudo, a las mujeres se les enseña que mostrar emociones intensas como la ira o la desesperación se considera poco insignia, poco atractiva, poco atractiva , o “no como una dama”. Por lo tanto, el termina ocultando sus sentimientos y emociones hasta que eventualmente estallan.
La mayoría de los autoevaluadores están en las clases media o superior, y muchos se esfuerzan por la perfección hasta el punto de no poder manejar , pequeñas fallas. Todavía tengo que conocer a uno sin cicatrices. Aunque no es realmente peligroso físicamente, las cicatrices pueden ser muy difíciles de explicar. A veces, las cicatrices se pueden reducir. Hay cremas de mostrador y recetadas disponibles en el mercado, y las inyecciones de cortisona pueden aplanar algunas cicatrices elevadas. La cirugía también es una opción, pero deja sus propias cicatrices.
Ocultar cicatrices suele ser la posibilidad más fácil. Las cicatrices en los brazos y las piernas se pueden ocultar con la ropa. Los relojes y pulseras convenientemente colocados pueden ocultar cicatrices en las muñecas, o las cicatrices pueden estar cubiertas por un maquillaje pesado. Sin embargo, no importa qué tan bien ocultes tus cicatrices, alguien los verá inevitablemente y tendrás que enfrentar la pregunta de lo que sucedió.
Ayuda para ti mismo
<< P> Detener la automutilación es una decisión difícil e importante de tomar. Uno debe estar listo para detenerse. Así como nadie puede hacerte lastimarte, nadie puede hacerte parar. Si toma la decisión de dejar de lastimarse no porque desee detenerse, sino por alguna otra razón, entonces las posibilidades de comenzar de nuevo son geniales.
lo más importante para recordar cuando se da cuenta de que usted No quiera lastimarse más es mantener su mente fuera de sí misma y mantenerse ocupado. Comience a hacer ejercicio, salga a caminar o practique deportes. La actividad física ayuda a distraerse de las cosas por un tiempo. Manténgase distraído.
Este sería un buen momento para comenzar un diario si aún no tiene uno. La escritura obtiene emociones profundas y enterradas de su sistema. Escribe lo que quieras. Nadie más que tú, con suerte, lo verás a menos que quieras que lo hagan. Además, asegúrese de deshacerse de todas las cuchillas de afeitar, los partidos, los encendedores y cualquier otra cosa que use para dañarse. Si no está allí, entonces no puede usarlo.
Puede beneficiar enormemente a buscar ayuda de alguien que confíe y no juzga. Amigos, hermanos, maestros o consejeros de orientación siempre son buenas personas a las que recurrir si no se siente cómodo hablando con sus padres.
Si decide decirle a sus amigos y familiares, hay un Pocas cosas discretas para recordar.
1. Elija un tiempo y un lugar para hacerlo. Es imperativo que no tenga que apresurarse, y no habrá interrupciones.
2. Educarse sobre el tema. Lea todo lo que pueda tener en sus manos. Hay numerosos libros en la biblioteca y artículos en línea. Intenta responder a todas sus preguntas.
3. Nunca salgas con ira ni la culpes a ellas
Ayuda para alguien que amas
Tal vez te hayas encontrado en la posición de descubrir que que amabas es un auto-someter. Puede sentir que es tu culpa, o que había algo que podría haber hecho. Para aliviar su mente, déjame decir que no es tu culpa y que no había nada que pudieras hacer … pero ahora hay.
1. No juzgues. Esto es lo más importante para recordar. Esta persona vino a ti por amor. No necesitan ser juzgados.
2. Asegúrese de reconocer la gravedad del problema. No lo hagas como una forma de llamar la atención. De eso no se trata la autolesionada.
3. Si crees que pueden estar en peligro de matar o herir graves a sí mismos, quédate con ellos hasta que las lastiman los pases.
4. Aliéntelos a hablar con un profesional, pero no presione.
Aunque las cicatrices físicas pueden desvanecerse con el tiempo, las cicatrices emocionales, desafortunadamente, siempre estarán allí. Están allí para quedarse. El impulso de doler pasará lentamente. Probablemente se deslizará varias veces en el camino, pero no se rinda. Puedes superar esto.
