¿No sería bueno si pudieras perder esas últimas diez libras mientras disfrutas de una mini vacación en un entorno como spa? Los spas de pérdida de peso que prometen ayudar a que la tarea de pérdida de peso sea más fácil y más agradable ha surgido en todo el país. Estas son algunas de las mejores vacaciones de pérdida de peso:
Vacaciones de spa para bajar de peso: Hilton Head Institute
La pequeña isla de Hilton, directamente en la costa de Carolina del Sur, ofrece un Campamento de entrenamiento saludable para bajar de peso en un lujoso entorno de retiro. Basado en principios sólidos de pérdida de peso y vida saludable, cada participante aprende los principios de manejo del estilo de vida, educación y nutrición de por vida. Las reuniones con un entrenador de estilo de vida le dan a cada asistente la oportunidad de definir sus objetivos de pérdida de peso, así como para elegir herramientas educativas específicas para satisfacer sus necesidades. Las clases incluyen pilates, kickboxing, paseos en playa, clases de baile, entrenamiento de fuerza, yoga e incluso clases de cocina saludables. Además, hay muchas comodidades, como masajes y tratamientos corporales para promover la relajación. Lo mejor de todo el invitado promedio que se queda durante dos semanas pierde entre siete a catorce libras mientras se relaja en la hermosa isla turística de Hilton Head.
Vacaciones de spa para bajar de peso: el Centro de longevidad Pritikin <//////////// B>
Este plan de pérdida de peso saludable se basa en principios médicos sólidos. Al llegar, se someterá a un físico completo, incluido el análisis de sangre y una prueba de estrés cardíaco. Tendrá acceso a una consulta con una variedad de especialistas en sus campos, incluidos los nutricionistas de primer nivel y los consejeros de ejercicios. Todo esto tiene lugar en un complejo como un paraíso tropical en Adventura, Florida. Mientras esté en el centro, participará en clases que enfatizan los tres componentes esenciales de un programa de ejercicio exitoso, aeróbico, flexibilidad y entrenamiento de fuerza. Luego disfrutará de las abundantes y nutritivas ofertas de alimentos que son creaciones de calidad de chef sin todas las calorías que se encuentran en la mayoría de los alimentos de spa. Hay muchos mimos, incluidos masajes y tratamientos especializados para el cuidado de la piel, como exfoliaciones químicas e inyecciones de Botox. Es un programa para el rejuvenecimiento de la piel y el cuerpo.
Vacaciones de spa para bajar de peso: Cooper Aerobics Center
Esta experiencia de spa se basa en las enseñanzas de Kenneth Cooper, M.D, el padre de los aeróbicos. Durante esta experiencia de seis días, comenzará con una evaluación de acondicionamiento físico completo y tendrá un entrenamiento personalizado diseñado para satisfacer sus necesidades. Además de cualquiera de las casi ochenta clases de ejercicios, recibirá un tratamiento de comidas gourmet, cardíacas y servicios de spa de lujo, como masajes, terapia de piedra y tratamientos faciales. Se ofrece una variedad de cursos educativos donde aprenderá todo, desde técnicas de relajación hasta cómo comer sano. Saldrá de sus vacaciones renovados y ansiosos por continuar su nuevo estilo de vida saludable cuando regrese a casa.
Si está buscando una forma divertida de perder peso y desarrollar mejores hábitos de alimentación y ejercicio, un peso La pérdida de vacaciones de spa puede ser justo lo que el médico ordenó.
