¿Más pautas? Muchos padres ponen los ojos en blanco y gemen para escuchar que la Academia Americana de Pediatría ha salido con otro conjunto de pautas nuevas para alimentar a sus alimentos sólidos para bebés. Si recordar la larga lista de alimentos fuera de los límites no era bastante difícil, ¡hay más? Pero espera, ¡no es tan malo como crees!
En el último año, la Academia Americana de Pediatría (AAP) revisó recientemente sus pautas de seguridad para introducir alimentos sólidos a los bebés. Me alegro de que hayan salido con estas pautas antes de comenzar a introducir sólidos, de lo contrario, habría sido un dolor total en mi trasero recordando todos los alimentos que supuestamente podrían darle alergias a mi hija si las presentaba demasiado temprano. Fui a una clase de nutrición infantil celebrada por mi consultora de lactancia en noviembre de 2012 y ella me dijo que tirara todo lo que me habían dicho para que pudiéramos comenzar a limpiar.
alimentos que contenían huevos, fresas, maní y vacas ¡La leche ahora se considera bien para darle a su bebé tan pronto como comiencen a comer sólidos! Según la AAP, no hay evidencia concluyente de que retrasar estos sólidos tendrá algún impacto en las posibilidades de su hijo de desarrollar una alergia más adelante en la vida. Sin embargo, se recomienda retrasar o vigilar mucho a su bebé al introducir sólidos específicos si tiene antecedentes familiares de la comida en particular. (Tenga en cuenta que una regla que sigue siendo la misma es que no es miel para los bebés menores de 12 meses debido al mayor riesgo de botulismo).
y ahora puede relajarse cuando se trata de alimentar a su bebé cualquier alimento con especias agregadas o sabores. Muchos estadounidenses piensan que cuanto a la comida es mejor y más tolerable que es para los bebés, pero no hay investigación para respaldar esta afirmación. Si su bebé está amamantado, los sabores de los alimentos que come pasan a través de la leche de todos modos, por lo que su bebé ni siquiera se come una dieta tan suave como pensó una vez. La próxima vez que esté haciendo a su pequeño algunas zanahorias o papas cocidas, agregue un poco de pizazz con sabores del estante de especias y vea su reacción.
Todavía estoy intrigado al escuchar Cuántos padres siguen pasando por las pautas tradicionales. Cuando mencioné qué tipo de alimentos alimento a mi hija de ocho meses y medio para el desayuno (huevos revueltos, tostadas, fresas, moras, etc.), ¡algunos padres están conmocionados! Algunos incluso tienen miedo de mover a sus jóvenes de ocho o nueve meses de puré de batatas y cereales de arroz. Mientras coma una dieta bien equilibrada, variada y nutritiva, adelante y déle un poco a su bebé un poco de todo lo que está teniendo, ¡probablemente se sientan excluidos de otra manera!
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