El restaurante de comida rápida Hardee’s ofrece una gran variedad de artículos para el desayuno que son convenientes y sabrosos. Sin embargo, muchos de estos artículos tienen un golpe con el que ciertamente no querría comenzar con el día con un golpe que contiene toneladas de calorías y grasas. Hay opciones más saludables, pero son pocas y distantes, ya que la mayoría de todo en el menú de desayuno de Hardee (artículos individuales, personas) contienen un exceso de 550 calorías y una tonelada de grasa. Aquí, vea lo que definitivamente no debería ordenar, y lo que podría ser una mejor idea.
Las peores opciones
1. Big Country Breakfast Platter
Disponible en jamón, tocino, salchichas, pollo, chuleta de cerdo y variedades de carne de res de country, este plato contiene más de 1000 calorías cada una, algunas más. El contenido de grasa oscila entre 53 y 68 gramos, respectivamente. Esto no incluye condimentos como jarabe de arce o mantequilla, que también pueden agregar cientos de calorías a cada comida. ¡Digo que no gracias!
2. Burrito de desayuno cargado
Esta es una forma conveniente y condensada de disfrutar del desayuno, pero también tiene 780 calorías y 51 gramos de grasa. Verdaderamente una trampa de muerte nutricional, es posible que desee considerar tomar una mejor opción.
3. Country Steak o Chop Chop y Huevo Biscuit
con 690 calorías y 47 gramos de grasa cada una, estos son perdedores sin importar de qué manera las mires. Sus adiciones de carne engordante también hacen una grasa saturada y un festival de colesterol.
4. Tazón de desayuno de galletas y salsa cargada
El nombre por sí solo suena como si tu parezca las arterias en poco tiempo. Con 770 calorías y 54 gramos de grasa, no hay duda de que lo haría.
5. Monster Biscuit
No estoy exactamente seguro de qué hay en este elemento de menú, pero con 710 calorías y 51 gramos de grasa, no estoy seguro de querer. ¿Manteca pura? ¿Una barra de mantequilla? Hmmm?
Las mejores opciones
1. Tortilla cargada
Proteína, fibra y carbohidratos, esta excelente opción lo mantendrá alimentado durante la mañana ocupada. Con solo 270 calorías y 21 gramos de grasa, es una excelente opción.
2. Platero de panqueques
Estilo clásico y hotcakes esponjosos son tan deliciosos como recuerdas. Incluso con el jarabe, esta es una buena opción. Con el jarabe, llega a 390 calorías y solo 5 gramos de grasa.
3. Presiones de pasas de canela
Una galleta cálida y esponjosa que está ligeramente endulzada y girada de canela y regordetes, las pasas jugosas hacen de esta una elección deliciosa y saludable. Con solo 280 calorías y 12 gramos de grasa, puedes decir que sí a este.
4. Frisco Breakfast Sandwich
Una deliciosa combinación de alimentos clásicos de desayuno intercalados dentro de tostadas ligeramente a la parrilla, el Frisco es delicioso y eficiente. No es necesariamente una casa nutricional, ya que tiene un poco de grasa, pero es mejor que la alternativa. 420 calorías, 20 gramos de grasa.
5. Sunrise Croissant con mermelada de fresa
Un croissant húmedo, escamoso y mantecoso con mermelada de fresa dulce hace que este trato clásico sea delicioso. Con solo 245 calorías y 10 gramos de grasa, también es bastante saludable.
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