Ya sea un día de verano caluroso o una fría noche de invierno, un viaje a McDonald’s para el postre siempre es divertido. Pero antes de hacer su próximo viaje al McDonald’s Drive-Thru, eche un vistazo a lo que realmente ofrecen los artículos de postre. Es posible que se sorprenda al aprender los contenidos calóricos y gordos de sus golosinas favoritas de McDonald’s, ya sea agradablemente o no. Aquí echamos un vistazo a las mejores y peores opciones de menú de postres de McDonald’s, desde un punto de vista dietético.
Las peores opciones
1. Fudge Fudge Sundae con nueces
Un verdadero regalo de verano, esta mezcla está compuesta de helado de servicio suave de vainilla fresco, salsa de chocolate caliente y maní picado para un crujido extra. Obtiene aproximadamente tres cuartos de una taza de helado, dos cucharadas de dulce de azúcar y una cucharada de nueces. Este elemento de menú incluye un sorprendente 375 calorías y 10 gramos de grasa.
2. M&M; McFlurry
Un regalo congelado hecho de helado de vainilla suave y M&M; Camisetas, este postre tiene un verdadero golpe, y no en el buen sentido. Contiene 620 calorías y 20 gramos de grasa, muy probablemente porque el helado de servicio suave utilizado se condensa durante el proceso de mezcla, lo que significa que obtienes más, y contiene muchos dulces de chocolate engordantes. Este es, con mucho, uno de los peores elementos de postres del menú en McDonald’s.
3. El gran batido de chocolate
los batidos se han convertido en una parte por excelencia de la vida estadounidense, pero el gran tamaño de 32 oz. El batido de chocolate triple de espesor ofrecido por McDonald’s tiene 770 calorías y 18 gramos de grasa. La razón principal es que contiene el equivalente de cinco tazas de helado de servicio suave, más saborizantes de chocolate.
Las mejores opciones
1. Parfait de frutas y yogurt
Es tan delicioso como su nombre indica, y tan saludable. Servido en un vaso de plástico, esta es una mezcla de yogurt de vainilla bajo en grasa, fresas, frambuesas y arándanos y una pizca de racimos de granola crujientes. Con solo 160 calorías y 2 gramos de grasa, le damos a este postre un pulgar hacia arriba, tanto para el valor nutricional como para el sabor.
2. CARAMELLA MANZANA MAPILLA
Slices de manzanas reales de abuelas y una deliciosa salsa de caramelo baja en grasa hacen que este postre no solo sea nutritivo, sino también delicioso, tanto para niños como para adultos. Con solo 105 calorías y medio gramo de grasa, no puedes equivocarte con esta elección.
3. Cono de helado de vainilla
Puede que esto sea sorprendente, pero un cono de vainilla de McDonald’s contiene solo 150 calorías y 3.5 gramos de grasa. Genial, delicioso y suave, este regalo congelado seguramente satisfará.
Ahora que sabe qué elementos de menú están maduras para la selección (y cuáles definitivamente no son), use su conocimiento la próxima vez que usted Dirígete a los arcos dorados para un dulce regalo. Con un poco de pensamiento simple, puede disfrutar de McDonald’s mientras mantiene una dieta saludable y equilibrada. ¡Oye, incluso podrías detenerte durante tu dieta para bajar de peso!
