Los médicos recomiendan que la forma más segura y efectiva de perder peso sea emprender cambios de estilo de vida sostenibles a largo plazo. Es decir, altere su alimentación para que consuma menos calorías y/o haga ejercicio más para que esté quemando más calorías. Pero la gente siempre está buscando algo más fácil. Preferiblemente algo más rápido también. “Sé todo eso sobre una alimentación saludable, pero mi reunión de la escuela secundaria es en menos de un mes y tengo que dejar caer estas 20 libras!”
¡Lo que quieren es un atajo para la pérdida de peso. Y no hay escasez de personas sin escrúpulos dispuestas a separarlos de su dinero prometiendo solo tales atajos. Google “pérdida de peso rápida”, “mejor pérdida de peso”, “las mejores píldoras de dieta”, etc. y averigüe. Si tiene un número de tarjeta de crédito, tienen la respuesta a sus problemas.
más el estereotipo de las mujeres que están obsesionados con perder peso es en gran medida una cosa del pasado. Hoy en día, los hombres también son un consumidor importante de todas las cosas relacionadas con la dieta.
Entonces, ¿hay una píldora que los hombres pueden tomar para perder mucho peso y perderla rápidamente?
ciertamente allí son píldoras de dieta que tienen al menos algo de efectividad pequeña, algunas disponibles solo por receta. También hay inconvenientes significativos para ellos, pero algunos de estos inconvenientes no se aplican tanto al uso a corto plazo. Si realmente solo necesita bajar de peso para esa próxima reunión, entonces los inconvenientes como adictividad a largo plazo o una probabilidad de recuperar el peso después de dejar de tomar las píldoras no van a interferir con eso. No los tomará el tiempo suficiente para volverse adictos, y su reunión pasará mucho tiempo para cuando recupere el peso.
El problema más relevante es que no tienen el grado de Efectividad de que alguien ansioso por dejar caer un peso sustancial rápidamente está buscando.
Considere que una de las píldoras de pérdida de peso más efectivas es Orlistat, que bloquea la absorción de grasa. En estudios clínicos, en el transcurso de un año, solo aproximadamente la mitad de los sujetos perdieron peso, y perdieron un promedio de solo el 5% de su masa corporal. (Eso es para la píldora de dieta de fuerza de prescripción. Resultados para la versión sin receta: todo es más modesto). Un año no es exactamente lo que la mayoría de las personas tienen en mente cuando quieren perder peso “rápido”, y realmente no muchos muchos Las personas perdieron suficiente peso incluso en un año para marcar una diferencia visual sorprendente. El número de personas que pierden una cantidad notable de peso con estas píldoras en un par de semanas o un mes de nuestro tipo hipotético que busca urgentemente perder peso rápidamente para su reunión es minúsculo.
Además de la grasa Bloqueadores, hay supresores de apetito de anfetamina. Tan bueno como cualquiera para la pérdida de peso rápida es la fentermina, otro medicamento disponible solo por receta. Pero es efectivo solo en un grado comparable como Orlistat. Entonces, de nuevo, lejos de una píldora mágica que te hará delgada y recortará en poco tiempo.
Si eres un hombre que necesita perder peso rápidamente, entonces ciertamente vale la pena hablar con tu médico para ver si él o Ella cree que una receta para Orlistat o fentermina u otro medicamento está en orden. Simplemente no cree sus esperanzas esperando milagros.
Alternativamente, hay sustancias y alimentos naturales con cualidades supresores de apetito que para muchas personas tendrán al menos tanto efecto como las píldoras de dieta. La publicación Men’s Health señala que la pectina en las manzanas, la caseína en el requesón y los ácidos grasos omega-3 en el pescado tienen cualidades supresoras de apetito modestas.
pero a largo plazo , no hay duda de que debería estar investigando algún tipo de actividad física o ejercicio, y hábitos alimenticios más saludables. Y preferiblemente no de un tipo que odie que tome poder constante de voluntad, porque estos son cambios que deben sostenerse. Para pocas personas, si alguna gente, son píldoras de dieta. Pregunta a los hombres.
“Píldoras de pérdida de peso de venta libre: ¿funcionan?” Clínica Mayo.
“Medicamentos de pérdida de peso recetados”. WebMD.
“¿Qué píldoras de dieta funcionan realmente?” Salud de los hombres.
