La dieta para perder peso es inevitablemente difícil para las personas mayoritarias que lo intentan. Tener alimentos proporcionados disponibles para un bocadillo fácil de llevar es una idea excelente y útil para aquellos que eligen hacer dieta para controlar el peso. Estas son algunas de sus mejores opciones para excelentes bocadillos de 100 calorías.
yogurt. Muchas marcas de yogurt vienen en tamaños de servicio de 100 calorías. El yogurt está lleno de proteínas, lo que te ayuda a mantenerte sentir más lleno por más tiempo y también tiene mucho calcio. El yogurt también puede ayudar a curar los antojos de los gustos dulces a medida que las opciones de sabor varían desde el pastel de lima hasta el pastel de queso de fresa.
palomitas bolsas. Estas bolsas individuales de palomitas de maíz ofrecen una cantidad sorprendentemente grande de alimentos para las calorías y proporcionan una porción de granos integrales más importantes.
sopa en la mano. La sopa de Campbell tiene un producto fuera Llamada sopa en cuestión que es una sola sopa de microondas que se puede emborrachar desde el recipiente. Algunas variedades, como el tomate y la mezcla de verduras mezcladas, solo le costarán 100 calorías, se llenarán el estómago y lo mantendrán lleno durante bastante tiempo, y le dará una porción de verduras para el día.
Appleuce. Los contenedores individuales de los contenedores de puré de manzana son una excelente manera de obtener una porción de fruta, son dulces para el sabor y son solo unas 100 calorías cada uno.
100 paquetes de calorías. Hay muchos alimentos preempaquetados de 100 calorías, como chips y galletas en el mercado en este momento. Estos productos pueden ser excelentes para una dieta, solo tenga cuidado de leer la lista de ingredientes con cuidado y evitar los que contienen aceites poco saludables parcialmente hidrogenados.
batidos de yogurt. Además de yogurt que comes con una cuchara, también hay muchos batidos de yogurt de 100 calorías disponibles. Este refrigerio bebible también puede frenar su ansia de algo dulce mientras le da a su cuerpo una proteína y calcio importantes.
Popsicles. Si bien su paleta básica no va a ofrecer ninguna nutrición, A menudo puede encontrarlos por 100 calorías o menos y son un dulce y sabroso y dulce que puede evitar que andule en otro lugar.
queso de cuerda. Hay muchos fabricantes que venden cuerdas queso en porciones envueltas individualmente. Mientras que un poco rico en grasa, el queso de cuerda ofrece toneladas de calcio y algunas proteínas de relleno, y sabe muy bien y es divertido de comer.
con todas las opciones convenientes y sabrosas de 100 calóricas, alitas para personas que hacen dieta tener más municiones contra sus antojos que nunca. Pruebe estas 100 opciones de calorías para frenar sus antojos y satisfacer su hambre mientras se mantiene fiel a sus objetivos de dieta.
