En los viejos tiempos, comer bajo carbohidratos significaba despedirse de los sándwiches y la comida mexicana. Sin envolturas para sándwiches o tortillas en espiral para hacer enchiladas, los diabéticos y las personas que hacen dieta tuvieron que vivir con privación. Los tiempos han cambiado, y ahora, hay varias envolturas y tortillas bajas en carbohidratos para elegir. Pero, ¿cómo puedes saber cuál es el mejor sin tener que comprarlos todos? Aquí hay una comparación de lado a lado de las cuatro mejores marcas:
durante mucho tiempo, LA Tortilla Factory dominó la envoltura baja en carbohidratos y el mercado de tortillas. El perfil nutricional de las envolturas de La Tortilla Factory es fantástica. Son bajas en grasa, azúcar baja, bajo carbohidratos y cargados con fibra. Las grandes envolturas del tamaño de un burrito son solo 80 calorías, lo que las hace perfectas para diabéticos y personas que hacen dieta. Incluso vienen en variedades con sabor como cebolla verde y ajo. ¿El problema? Las envolturas bajas de carbohidratos y tortillas de La Tortilla Factory siempre sabían a alimentos saludables. Cuando salieron por primera vez, ciertamente eran más sabrosos que cualquier otra cosa en el mercado, pero tienen un sabor terrenal distintivo que no les importa a todos. Superior a las envolturas y tortillas bajas en carbohidratos de la misión. Los productos de Mission tienen más carbohidratos por envoltura y casi duplica las calorías. Una tortilla de 200 calorías del tamaño de un burrito es una mala noticia tanto para los diabéticos como para los dieta. El sabor de las tortillas y envolturas de la misión es bastante buena, pero la textura es más vendida y más flexible de lo que cabría esperar.
Mejorar en la textura flexible de la misión es un recién llegado a la envoltura baja en carbohidratos y al mercado de tortillas: tofuyan . Las envolturas de Tofuyan tienen un perfil nutricional saludable, con 8 gramos de fibra. Las envolturas de tofuyan bajo en carbohidratos saben mejor que la fábrica de tortillas de La tortilla, y con 140 calorías por envoltura, son una mejor opción que las tortillas de misión. Pero las envolturas del tamaño de un burrito son 7 carbohidratos netos cada uno, un poco alto para la mayoría de los diabéticos y dietas de dieta.
Ahí es donde entran las tortillas bajas de carbohidratos de Mama Lupe. . La sensación de boca con almidón para las tortillas de Mama Lupe te hará preguntarte cómo algo tan delicioso podría ser bueno para ti. Puede servir a estas tortillas bajas en carbohidratos a la compañía y nadie sabría la diferencia. Mama Lupe son 60 calorías por tortilla y tres gramos netos de carbohidratos, lo que también les dan un perfil nutricional ganador. El único inconveniente es que las tortillas bajas de carbohidratos de Mama Lupe no tienen un tamaño más grande. Aun así, Mama Lupe es la mejor tortilla baja en carbohidratos en el mercado, por lo que podría valer la pena terminar dos sándwiches más pequeños en lugar de uno grande.
