Hacer ejercicio en la cinta de correr es una de las mejores y más fáciles formas de hacer ejercicio, pero es puro trabajo pesado sin el beneficio de algunas canciones de entrenamiento para mantenerlo en movimiento. Aquí hay algunas sugerencias para que la música se cargue en su iPod para un excelente entrenamiento de cinta de correr:
para calentarse:
” #1 Crush “By Garbage : La acumulación larga y sexy de esta canción lo convierte en una introducción perfecta a tu calentamiento. Cue Shirley Manson’s Alto Growl y comience a lanzar riffs de sintetizador y un ritmo repetitivo y conductor, y fácilmente obtendrá un ritmo a su paso.
“Thing Thing” de Hot Chocolate </B > – Este R&B de los 70; Jam es funky y melódico y te mantendrá en movimiento y tal vez incluso cantando.
“Family Affair” de Mary J. Blige – Este es el “Vamos a ponerlo Esta canción de esta bailarería “, en caso de que el título no sea una campana. Un tempo optimista muy constante y muchas palabras que se deslizan de los labios de la señorita Mary te hará escuchar tan fuerte que olvidarás que estás haciendo ejercicio.
“Otro se morde el polvo” << /b> by Queen: esta es una canción con una gran línea de bajo y conduce para mantenerte pisando, ¡y puedes rockear totalmente cuando el último verso sube una octava y Freddie comienza a traerlo realmente!
< b> Para que su sangre bombee
“Switch” de Will Smith – El ritmo de aplausos realmente lo lleva al ritmo y se mantiene tú allí. La canción es muy juguetona, como la mayoría de todas las cosas de Will, y te hará pasar con alegría.
“¿Por qué no puedo ser tú?” por la cura – Es posible que te sorprenda la idea de trabajar en una canción de cura, pero esta es muy rápida y el sonido de Big Horn lo hace bastante jazz y animado. Las voces de Robert Smith son muy brillantes y lilizantes (¿puedes creerlo?)
“Maneater” de Nelly Furtado -Aquí hay una canción para sentirse sexy para, mientras avanzas, ¡Finge que te estás pavoneándose en un club mientras todas las cabezas se vuelven para verte!
“donde sea, cuando” por Shakira – Shakira’s Sexy Howling Voces y las fascinantes rocas de Esta canción exótica y atronadora realmente te mantiene en movimiento.
“I Believe in a Thing Called Love” por The Darkness: esta canción es muy divertida, para aquellos de ustedes ¿Quién quiere rockear?
para salir de plano
“Sandstorm” de Darude -Esta canción es un clásico del club, que se acumula para un increíble frenesí, y luego te da un descanso en el medio antes de hacerlo todo de nuevo. Muy bueno para el entrenamiento de intervalos.
“All For You” de Janet Jackson – La maravillosa canción de baile optimista te hará correr sin parar, ¡solo intentaré permanecer en la cinta de correr! </P >
“Turbo Lover” de Judas Priest – Para aquellos de ustedes más interesados en el rock que el baile, esta canción atronadora de los dioses del heavy metal te hará golpear la cabeza mientras corres (mira los consejos anteriores sobre permanecer en la cinta de correr).
“Love Kills” de Freddie Mercury , de la banda sonora Metropolis . Esta canción puede ser un poco difícil de encontrar, pero vale la pena. Esta canción tiene un gran tempo corriendo, y por supuesto que nunca puedes equivocarte con las increíbles voces de Freddie Mercury (hizo la lista dos veces, ¿no?)
para enfriar
“Sierra, PT 1” de Enigma – Esta canción fascinante lo mantendrá a un ritmo más lento para que pueda comenzar a obtener su ritmo cardíaco Volviendo a la normalidad.
“Playground Love” por Air – La música ambiental de este grupo francés es soñador y lo arrullará a medida que termine de su entrenamiento. Puede reconocerlo de la banda sonora de la película The Virgin Suicides .
“Sex and Candy” de Marcy Playground -He otro ritmo lento para asentarse Abajo a. Puse este para María. ¡Hola Maria! 🙂
A un promedio de aproximadamente 4 minutos cada uno, hay canciones más que suficientes aquí para hacer un buen entrenamiento o dos. ¡Elige tus favoritos, sube a esa cinta de correr y haz un buen entrenamiento!
