Con la pérdida de peso en la parte superior de muchas mujeres, es difícil visitar el supermercado sin ver las toneladas de opciones saludables. Uno de los que siempre me he preguntado fueron las barras de salud. Hay muchos de ellos en los estantes de las tiendas que es un verdadero desafío saber qué opción es realmente la mejor para usted. ¿Son realmente saludables las barras de salud? Después de probar diferentes, rápidamente me di cuenta de que algunos son buenos y otros no. Hay algunas barras de salud que tienen tantos conservantes y calorías, usted también está comiendo un pastel de chocolate. Luego hay otros que no tienen nada en ellos, incluido ningún valor nutricional. Entonces, ¿qué barras de salud están en la parte superior de la lista para mujeres?
La primera barra de salud que quizás desee probar es Kashi Chewy Granola Bars. Tengo que admitir que al principio era un Poco escéptico sobre estos bares. Simplemente no parecían algo que iba a tener un buen sabor. Para mi sorpresa, sabían muy bien. Son muy masticables y tienen nueces. Encontrará que solo tienen alrededor de 135 calorías en ellas, y son muy abundantes. También contienen mucha proteína y fibra. Estos bocadillos funcionan muy bien como merienda del mediodía. Ayudan a aumentar su energía y satisfacer cualquier antojo de hambre que pueda tener.
Siguiente en la lista es el, barra de balance de 100 calorías . Este bar es crujiente y sabroso, y tiene la cantidad justa de calorías. Estas barras tienen mucha fibra y muchos antioxidantes. Incluso contiene una buena cantidad de vitamina C. Encontrará su energía impulsada con esta barra y obtendrá una nutrición que me recoja en el medio del día.
Balance Barras de mezcla de trail tiene más calorías que algunas de las otras barras, pero también tiene una buena cantidad de vitaminas y minerales. Esta barra tiene 210 calorías con gran gusto. Te encontrarás teniendo más energía y comiendo algo que sea saludable. Si está buscando formas de perder peso, esta es una de las mejores opciones.
Otro favorito es la barra de nutrición soja. Esta barra es un excelente refrigerio que tiene alrededor de 140 calorías . Saben bien y están hechos de soja. Tiene un sabor más casero y también usan frutas en estas barras. Estos bares no son difíciles de morder como algunos de los otros bares de salud en el mercado. Este bar funciona muy bien para el desayuno mientras viaja, y para bocadillos.
tortas de té luna se consideran orgánicos y muy sabrosos. Tienen un buen sabor, y he descubierto que van bien con una buena taza de té. Estas barras tienen alrededor de 130 calorías, pero están un poco más caras en comparación con la mayoría de las barras de alimentos saludables. Tienen un buen valor nutricional para ellos.
Por último, pero no menos importante, es la zona perfecta todas las barras de nutrición natural . Estas barras tienen soya y la mejor parte es el recubrimiento de chocolate en la parte superior. Estas barras saben muy bien y tienen mucho sabor. Tiene 210 calorías, lo que es perfecto para un refrigerio de medio día antes de la cena o tal vez para el almuerzo mientras viaja. Tiene muchas vitaminas y minerales que su cuerpo necesita, incluidos 14 gramos de proteína.
Estas son mis mejores opciones para barras de alimentos saludables. Es mejor probarlos todos hasta que encuentres los que más te gustan. Como el gusto de todos es diferente, puede encontrar varias opciones que le gustan, y varias opciones que no le gustan.
