Dandelions, una planta conocida por la mayoría como una amenaza horrible y destructiva para los buenos céspedes en todas partes. Sin embargo, pocos probablemente se dan cuenta de que el diente de león puede ser una planta muy beneficiosa, aunque sus fuerzas están lejos y se eliminan de las aplicaciones de jardinería. De hecho, aunque puede parecer muy sorprendente, el diente de león, o más específicamente la raíz, tiene un número sorprendente de beneficios para la salud que se pueden obtener al consumirla. Comiendo diente de león? Sí, el concepto puede sonar un poco extraño, pero esto es un hecho, no ficción, y las raíces de la planta de diente de león pueden ser muy beneficiosos por una variedad de razones.
Por supuesto, los beneficios de las raíces de diente de león no son Nuevo descubrimiento, y muchos estiman que las raíces se usaron con fines medicinales desde el año 900 DC. Ni siquiera necesita profundizar en las raíces del diente de león para obtener beneficios para la salud, ya que las hojas en sí son notoriamente altas en vitaminas. Aunque no se recomienda comer las hojas crudas, se pueden encontrar cantidades sustanciales de vitaminas A, B, C y D en las hojas. Por supuesto, para que una planta se considere un verdadero suplemento para la salud, debe tener algunos beneficios más que solo un alto contenido de vitaminas y, de hecho, los dientes de león también contienen una buena variedad de nutrientes diferentes. Por ejemplo, las hojas contienen hierro, calcio, boro, magnesio y silicona. Las hojas de diente de león también tienen el potencial de reducir el colesterol, y a veces se recomiendan como un suplemento para las mujeres que pasan por el embarazo, o cualquier persona que sufra deficiencia de nutrientes, la razón principal es que las hojas de las plantas son tan altas en una variedad de nutrientes diferentes. Como se mencionó anteriormente, no se recomienda comer las hojas crudas, sin embargo, un viaje rápido a cualquier tienda o tienda nutricional más grande debe producir suplementos de hoja y raíz de diente de león en suministro grande.
Si bien ahora sabemos que las hojas son Saludable, también vale la pena mencionar que incluso las raíces de la planta pueden ser increíblemente beneficiosas para la salud. Las raíces del dandelion pertenecen a la clase de suplementos conocidos como “diuréticos”, lo que significa que tienen el potencial de eliminar el agua del sistema de una persona. Como resultado directo de esto, se ha demostrado que las raíces de diente de león tienen un efecto muy positivo en el sistema digestivo, y se han utilizado durante mucho tiempo como laxantes y estimulantes del apetito. Aunque no se ha demostrado, algunos médicos incluso hacen la afirmación de que las raíces del diente de león tienen el potencial de eliminar las toxinas del hígado y la vejiga. Por supuesto, teniendo en cuenta los otros beneficios de las raíces del diente de león, el hecho de que también puedan ser beneficiosos para el hígado realmente no debería sorprender. y el sistema digestivo en su conjunto, también se recomienda tratar la indigestión, la quemadura del corazón, las infecciones que ocurren en el tracto urinario y una serie de otros problemas digestivos. Sin embargo, vale la pena mencionar que no todos obtendrán efectos positivos al tomar suplementos de diente de león y, en algunos casos, pueden causar algunos problemas menores en el sistema digestivo, pero no es posible nada más grave que un malestar estomacal. En otra nota positiva, se ha demostrado que los dientes de león no tienen interacciones, ya que nunca con ningún tipo de fármaco adicional o estimulado, lo que significa que los beneficios para la salud pueden ser absorbidos en todo momento, independientemente de qué otra persona pueda estar tomando o cualquier medicamento requerido .
Entonces, la próxima vez que vea un diente de león que se arraiga en su patio, resista el impulso de arrancarlo violentamente fuera del suelo. El diente de león puede ser una planta muy útil, y definitivamente es algo que vale la pena revisar la próxima vez que visite cualquier tipo de alimento para la salud o farmacia. Sin embargo, si no está seguro de si los suplementos de diente de león son correctos o usted, asegúrese de consultar con su médico, lo que siempre es un movimiento inteligente antes de comenzar cualquier tipo de vitamina o suplemento nutricional. Para aquellos que pueden estar buscando una cura simple para los problemas del estómago y el sistema digestivo, los suplementos de diente de león pueden ser justo la cosa.
