Hay muchas explicaciones de por qué dormimos. Por ejemplo, dormimos para permitir que el cerebro se clasifique y elimine la información innecesaria que se ha acumulado durante todo el día. Dormimos para darle a nuestro cuerpo la oportunidad de descansar y recuperarnos de cosas como la tensión muscular y la enfermedad. Pero puede haber otra razón por la que dormimos y esa razón es Eyestrain.
Podemos dormir para reducir la fatiga visual y para evitar que nuestros ojos se desgastaran tan rápido. Se podría pensar en la fatiga visual como estrés en los músculos del ojo, córnea, pupila, lente, retina, tejido y todo lo que compone el ojo. Eyestera es ejercicio por movimiento constante y presión, ajuste por la cantidad de luz, a partir de la luz constante que ingresa al ojo. Básicamente, nuestros ojos están demasiado trabajados. durante un período prolongado de tiempo.
Los síntomas de Eyestera pueden manifestarse en muchas formas.
Los síntomas pueden ser dolor de cabeza, leve a migraña, seguidos de náuseas o vómitos o ambos. Puede aparecer como mareos o mareos y posible desmayos, falta de coordinación y falta de concentración. Aún más síntomas pueden mostrarse como poca vista, visión borrosa, dolor de ojos o ojos doloridos cansados, fatiga ocular, vasos sanguíneos estallados y la apariencia de orbes blancos brillantes de luz, mientras que más síntomas podrían ser más sutiles, como una sensación no hambrienta o pérdida de apetito. Los indicadores faciales de que se produce la fatiga visual podría surgir como contracción facial o un espasmo de un párpado inferior o superior o ambos.
Si desarrolla algún síntoma de fatiga de ojos, es posible que necesite detener lo que esté haciendo y tomar un descanso. Esto no siempre es tan fácil de hacer, ya que a menudo una persona puede estar en el trabajo y no puede tomarse un descanso hasta un tiempo específico, pero si está en el trabajo, continúe y tómese unos segundos para cerrar y relajar los ojos. Nunca te frotes los ojos. Repita cerrar los ojos durante unos segundos, si puede tomar uno o dos minutos a la vez aún mejor, para permitirles cerrar. Repita durante todo el día. Esto ayuda a quitar el estrés de los ojos. Si no tiene fatiga visual, puede hacer esto durante todo el día. Te ayudará a tomar unos segundos, un tiempo de espera, para poner tus pensamientos y descansar los ojos.
Si sientes que la fatiga es una fábrica de ojos si puedes ir acostado, con tu Ojos cerrados; en la oscuridad por un tiempo entonces haz esto. Puede amortiguar una toalla o toalla de papel con agua tibia, o frío si lo prefiere, y colocarla sobre los ojos cerrados mientras está acostado para ayudar a sentirse mejor. Tome algunas aspirinas para aliviar parte de la tensión y la presión que sienten sus ojos. Use algunas gotas para los ojos lubricantes para que sus ojos se sientan mejor y volver a poner algo de humedad.
Es importante cuidar sus ojos para que estén sanos durante muchos años. </P >
