Los instructores giratorios saben que una parte importante de una buena clase de hilado es el uso de la música adecuada, cuyo tempo establece el ritmo para las partes de una rutina de spin. Algunos instructores de spin usan una combinación de canciones actuales con algunos viejos, y otros prefieren seguir con toda la música actual y popular. Últimamente, algunos instructores giratorios también han elegido ir con clases temáticas, con música centrada en uno o dos artistas, un género en particular o una década particular. Impresione su próxima clase de hilado usando estas canciones exitosas de Lady Gaga para armar su próxima rutina de hilado temático.
Calentamiento: las mejores canciones para usar para calentar son canciones a mitad de tempo, que permiten a los jinetes permanecer en un piso postura, y da tiempo para estirarse los brazos y atrás antes de comenzar la rutina de hilado.
Lady Gaga: Poker Face
Lady Gaga: Alejandro
subida rápida: para un ritmo más rápido, con más tensión establecida en la rueca, use canciones con un momento medio, que permite velocidad al tiempo que proporciona algo de arrastre en la rueda. < /P>
Lady Gaga: Hermosa, sucia Rich
Lady Gaga: Bad Romance
Hills: The the the the the the the the the the the Las mejores canciones para colinas y montañas empinadas son canciones de tempo lentos que no son baladas. Nada mata la motivación de un spinner para llegar a la cima de una colina que a una canción de amor lenta, que los arrastra psicológicamente. Dales algo con un buen ritmo para mantener el ritmo.
Lady Gaga: paparazzi
Lady Gaga: Love Game < /P>
Sprints: los sprints se realizan mejor cuando el verso de la canción se siente “más lento” que el coro. Durante la sección de coro ‘más rápido’, los participantes de Spin se aceleran en sus bicicletas y luego vuelvan al ritmo de la música durante los versos.
Lady Gaga con Beyonce: Teléfono < /P>
Lady Gaga ft. Colby O’Donis: solo baile
Áreas planas: las canciones con un ritmo uniforme y rápido son excelentes para los pisos. Especialmente después de una escalada dura, los pisos le dan a los músculos de los jinetes un descanso. Instruya a sus hilanderos que se destaque la tensión en sus bicicletas y se sienta directamente por un poco si les gustaría estirar la espalda.
Lady Gaga: Nacido de esta manera < /P>
Lady Gaga: Monster
enfríe: esta es la oportunidad de sacar una buena balada o una canción de amor, para enfriar a todos después de una rutina dura de girar . Use hasta dos canciones de enfriamiento, para permitir disminuir el ritmo y el estiramiento de los brazos, los hombros, la espalda y las piernas.
Lady Gaga: eh, eh (nada más que pueda decir)
Lady Gaga: sin palabras
referencia:
- www.associatedContent.com/article/2693203/current_2010_songs_for_spinning_routines.ht
- www.associatedContent.com/article/1709977/great_songs_for_spinning_routines.html?cat=
