A medida que las personas envejecen, hablan en broma sobre perder más sus llaves. A veces entran en una habitación y olvidan por qué están allí. ¿La pérdida de memoria es realmente un signo de vejez? ¿Puede el proceso de envejecimiento normal dar lugar a la disturbio, el olvido y la desorientación? ¿Deberían estas cosas ser motivo de preocupación en un adulto normalmente sano? Si la senilidad no es causada por la vejez, ¿qué lo causa? Mi opinión es que la vejez, en sí misma, no causa pérdida de memoria. Investigué un poco y esto es lo que encontré.
a corto plazo/largo plazo
Hay problemas de pérdida de memoria normales y anormales que ocurren a medida que envejecemos. Es completamente normal tener pérdida de memoria a corto plazo a medida que envejecemos. No es normal perder memoria a largo plazo. La pérdida de memoria a corto plazo significa que podemos olvidar nuestras claves o algo que se suponía que debíamos hacer hoy. La pérdida de memoria a largo plazo podría ser algo como no recordar a nuestros hijos cuando los vemos o olvidarnos, incluso estamos casados en absoluto, o donde vivimos. Esta es una indicación de que puede haber un problema que no sea el envejecimiento.
¿Qué causa la pérdida de memoria a corto plazo?
La creencia de mucho tiempo entre los profesionales médicos es que es que Hay alguna evidencia para apoyar la pérdida de memoria debido al envejecimiento, pero que no le sucede a todos. Mi comprensión, basado en mi investigación, es que a medida que envejecemos, comenzamos a perder células cerebrales. Esto comienza poco después de alcanzar la madurez. También producimos menos químicos que necesitamos para apoyar la memoria. La memoria a largo plazo se almacena en un área más autosuficiente del cerebro. Entonces, la pérdida de memoria a corto plazo es normal con el envejecimiento, aunque no es inevitable.
¿Qué podemos hacer?
Hay muchas maneras de mantener el cerebro en la punta mejor forma a medida que envejecemos. La buena nutrición juega un papel importante en ayudar al cerebro a producir lo que necesita para permanecer en funcionamiento. Complementar con Omega 3 apoya muchas áreas del cerebro. También lo hace a sus antioxidantes a diario. También puede ejercer el cerebro haciendo crucigramas, sudoku, jugando a las cartas e incluso jugando juegos de mesa con la familia. Mantenga el cerebro ocupado y lo durará hasta la vejez.
Última investigación
La última investigación indica que la pérdida de memoria a medida que envejece puede ser causada por lesiones en el cerebro. Los sujetos de investigación que habían fallecido fueron analizados por autopsia. Parece que aquellos con pérdida de memoria tuvieron una mayor incidencia de lesiones cerebrales. La investigación también mostró que la pérdida de memoria en la vejez fue causada principalmente por enfermedades como la demencia y los Alzheimers.
fuentes:
http://www.redorbit.com/news/health/1918345 /brain_lesions_not_old_age_could_cause_memory_loss/index.html
http://familydoctor.org/online/famdocen/home/seniors/commonvewer/124.html
