Perder peso y ponerse en forma se vuelve más difícil a medida que envejecemos. Encontrar programas de dieta y ejercicio que funcionen, y son razonables en precio a menudo demuestra ser aún más difícil que comprometerse con un programa de acondicionamiento físico. Los infomerciales parecen tener todos los “expertos” de aptitud física que nunca has oído hablar de promocionar su último invento es el mejor del mercado. Muchos estadounidenses con sobrepeso y/o obesos desesperados por perder peso caen presas de estas frenezias de marketing nocturnas solo para encontrar su compra fue una pérdida de dinero que no pueden permitirse perder.
Veo esos infomerciales, pero nunca compro nada – Incluso si creo que es plausible, la última moda en los equipos de fitness podría ofrecerme abdominales ajustados y un trasero que podría rebotar un cuarto. Siempre he recurrido a la autohelección en el hogar en forma de abdominales en el piso de mi habitación y un DVD de Pilates comprado en un estante de liquidación Wal-Mart. Mientras navegaba por la sección de artículos deportivos del Wal-Mart local, descubrí que algunas de esas máquinas de acondicionamiento físico infomercial están en los estantes por aproximadamente la mitad del precio “gurús de fitness” en la televisión nocturna los venden por teléfono. >
Leí las cajas cuidadosamente y seleccioné una máquina económica y pequeña que se dirige a las áreas con las que tengo muchos problemas, los muslos y los bollos. Compré el Roller Bun & Thigh por menos de $ 40, y retrocedí mientras mi esposo lo reunió. Le tardó unos 10 minutos en armar este pequeño artilugio, y aparecí en el DVD que vino con la máquina para ver si valía la pena mantenerlo. Después de ver el video, decidí que el Roller Bun & Thigh podría ser una buena compra y al día siguiente lo usó por primera vez.
a pesar de que las mujeres en el video son modelos de ejercicios profesionales , la máquina es fácil de usar y en realidad funciona con los músculos para los que dice ser diseñado. El día después de mi primer ejercicio, noté que esos músculos estaban un poco doloridos, pero no tan dolorido que no podía usar la máquina. El Roller Bun & Thigh es tan fácil de usar como afirman los anuncios. Es muy parecido a una mecedora en una mecedora corta. Las piernas hacen todo el trabajo, por lo que no hay necesidad de tener ninguna fuerza de la parte superior del cuerpo para operar la máquina. El video cubre tres niveles de uso de la máquina: principiante, intermedio y avanzado. Al tener tres niveles de ejercicio, esta máquina podría pagarse fácilmente con el tiempo, proporcionando a los planes de ejercicio y dieta.
El Roller Bun & Musigh también viene con un plan de dieta lleno de desayuno, Recetas de almuerzo y cena para acompañar el plan de ejercicio. Los bocadillos incluso se incluyen en el manual del plan de dieta. He estado usando la máquina durante aproximadamente una semana y he notado que me siento mejor y puedo seguir todo el entrenamiento sin parar y reiniciar a la mitad. El video y los folletos dentro de la caja aconsejan consultar a un médico antes de su uso, pero como ya estoy bajo el cuidado de un médico por el hipotiroidismo y me dieron una lista de salud limpia solo dos semanas antes de la compra, pude proceder sin preocupación. /P>
He notado que varios sitios web, incluido el sitio web oficial de Bun & Thigh Roller, venden este producto por $ 50 a $ 70 dólares más envío y manejo, pero pude comprarlo en mi tienda local Wal-Mart por menos que $ 40. Las bandas de resistencia adicionales y el archivo adjunto para resolver los brazos y los hombros se venden por separado, pero para comenzar, el rodillo de Bun & Thigh que funciona, la parte inferior del cuerpo vale la pena cada centavo gastado, y el dinero ahorrado no tiene que unirse a un gimnasio para Trabaja los mismos músculos.
Si pudiera darle a esta máquina y un video una tarjeta de calificaciones, le daría un A+ en las siguientes categorías:
1.
Es fácil de usar, incluso si Eres un sofá papa que no hace ejercicio normalmente.
2.
Los entrenamientos tienen solo 5 minutos, y puedes sentir que funciona mientras miras el video y sigue.
3.
El plan de dieta incluido ayuda a cocinar y aprender a comer adecuadamente.
4.
Las recetas en el plan de dieta son alimentos que puede comprar en cualquier tienda de comestibles, y toda la familia podrá comer las mismas comidas que realice. Producto para mis amigos y familiares, independientemente del tipo de cuerpo. Lo que hay que recordar es con cualquier plan de aptitud física y dieta, debe tomar pequeños pasos y no desanimarse cuando los resultados no se ven de inmediato. Dieta y ejercicio Tómese el tiempo para desarrollar músculo magro y reducir la grasa corporal. Pegarse con un plan de dieta y ejercicio puede, con el tiempo, convertirse en una gran parte de su rutina diaria como cepillarse los dientes o la ducha. Recuerde no darse por vencido, y darse al menos 30 días para ver los resultados de la pérdida de peso antes de decidir que un ejercicio y/o el plan de dieta no funcione. Se toma el tiempo del cuerpo para ajustarse mental y físicamente.
