La prevención del acné es lo más cercano a una cura que cualquiera ha encontrado hasta ahora. Dado que la mayoría de los profesionales médicos no tienen idea de qué causa el acné, justo lo que lo desencadena, no encontrará productos en el mercado que afirman que “curan” el acné. En cambio, la mayoría de los medicamentos para el acné simplemente tratarán el brote y lo ayudarán a prevenir el próximo. En lugar de buscar una cura para el acné, la mayoría de los pacientes se conforman con los productos que ayudan con la prevención del acné.
La prevención del acné es diferente para todos
La piel de todos es diferente, por lo que allí es diferente. no es una solución de parada para la prevención del acné. La piel reaccionará a diferentes medicamentos para el acné de manera diferente. Por ejemplo, la persona A podría usar ClearAsil como parte de su rutina de prevención del acné con excelentes resultados, mientras que la persona B puede encontrar que es inútil. Además, podría ir toda su vida sin tener un grano y luego experimentar un cambio hormonal y de repente encontrar que la prevención del acné se ha convertido en parte de su rutina diaria. Sin embargo, hay tres cosas que pueden ayudar a todos con su rutina de prevención del acné. Recuerde, la mayoría de los médicos no saben cuál es realmente la causa raíz del acné. Todos sabemos que es causado por el exceso de acumulación de aceite en la piel que se obstruye con suciedad y bacterias, pero no sabemos qué hace que el cuerpo produzca el exceso de aceite. Es por eso que no hay una verdadera cura, solo prevención del acné. Tres desencadenantes de acné que todos deben considerar todos son:
alimentos que comemos: ciertos alimentos pueden desencadenar el exceso de producción de aceite
cuidado de la piel: algunos productos podrían irritar la piel
La atención médica general: el estrés y cómo cuidamos a nuestros cuerpos pueden causar brotes
La prevención del acné se ayuda cuando evita los desencadenantes de acné
Considere esto Por un momento: ¿Alguna vez has visto a una persona de origen oriental con acné? Si bien pueden obtener un grano ocasional, enfréntalo, nadie es inmune, la mayoría de las personas de ascendencia oriental tienen hermosos cutis. Los investigadores han estado investigando la correlación entre los alimentos que comemos y la prevención del acné. Las personas que viven en países con dietas altas en grasas y altas en proteínas tienden a tener más problemas de acné que aquellas poblaciones que comen alimentos más bajos en grasas y proteínas.
Y las verduras parecen tener menos problemas con el acné. Cuando compara a los adolescentes estadounidenses con sus contrapartes en otros países, es bastante obvio quién come la dieta alta en grasas y alta en proteínas. Estos alimentos son desencadenantes del acné y al evitarlos tanto como sea posible, está dando el primer paso hacia la prevención del acné. Otra gran parte de la prevención del acné es el cuidado de la piel. Cualquiera que use cosméticos o productos químicos duros en su piel simplemente se está preparando para un brote de acné si no usan un producto de limpieza suave para eliminar la suciedad y el maquillaje al final del día. Al usar un producto no comedogénico sin aceite todos los días para cuidar su piel y asegurarse de que esté limpio, entonces está practicando buenas medidas de prevención del acné. Siempre mire lo que contiene el producto en lugar del nombre del producto. A veces, los limpiadores faciales más populares no son los mejores.
Finalmente, cuidar su cuerpo haciendo ejercicio, descansar mucho y beber agua es el último aspecto de la prevención del acné que todos deberían considerar. Asegurarse de obtener la cantidad correcta de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita también es una gran consideración. Cuando te estresas, puede activar brotes. Cuidarse no es solo un método de prevención del acné, sino simplemente una buena manera de vivir su vida.
