Las migrañas son dolores de cabeza acompañados de golpes severos, a menudo náuseas y sensibilidad a diferentes estímulos, como luces brillantes y olores fuertes. Estos dolores de cabeza a menudo duran días a la vez. Las migrañas pueden afectar a personas de todas las edades, incluidos niños y adolescentes. Algunas personas pueden sentir cuando una migraña es inminente porque ven auras brumosas en su campo de visión. Las migrañas son más comunes en las niñas que en los niños y pueden afectar a los adolescentes. Todos los padres deben trabajar para identificar aquellas cosas que desencadenan migrañas dolorosas en sus hijos.
Los olores fuertes pueden ser un desencadenante de migraña. Algunas personas son muy sensibles a los diferentes olores como perfumes o tal vez olores como la hierba recién cortada. Los olores de todo tipo pueden desencadenar una respuesta biológica en nuestros cuerpos, especialmente si es un olor que causa alergias. Las alergias no causan migrañas; Pueden afectar los senos en el cuerpo que a su vez pueden conducir a una migraña. Los padres deben ser conscientes de cualquier olla nueva en la casa como ambientadores de alfombras, velas, detergentes para lavar platos, etc. Debido a que algunos adolescentes tienen receptores olfativos muy sensibles, los hace aún más propensos a tener muchos más desencadenantes de migraña. > Las luces brillantes pueden ser un gatillo de migraña. Nuestros ojos son muy sensibles. Los padres deben ser conscientes de que algunos adolescentes pueden obtener una migraña solo por la intensa iluminación de una habitación. La luz solar pesada y cegadora hace que el alumno se tensa y se contraiga; El acto limita la cantidad de luz permitida en el ojo, pero algunos adolescentes encuentran que el estímulo brillante más la tensión de la reacción del ojo puede provocar una migraña.
Los patrones de sueño a menudo pueden ser un desencadenante de migraña. Asegúrese de que su hijo adolescente tenga la cantidad adecuada de sueño por noche. El sueño es la forma de rejuvenecer del cuerpo. Si a su hijo adolescente le faltan horas importantes de sueño, se estresarán y más estrés puede provocar un dolor de cabeza por migraña.
El estrés puede ser un desencadenante de migraña. El estrés y la tensión son malos para los músculos del cuerpo. Cuando estás bajo estrés, todo tu cuerpo está cansado y tenso; Tu cabeza sigue su ejemplo. Puede evitar las migrañas controlando el estrés tanto como sea posible. Trate de hacer tiempo para relajarse siempre que pueda. Los adolescentes parecen tener horarios ocupados con el trabajo escolar y las actividades extracurriculares; Asegúrese de que usted, como padre, se asegure de que su adolescente no esté demasiado extendido y abrumado.
Los cambios ambientales a menudo pueden ser un desencadenante de migraña. Nuestros cuerpos están extremadamente regulados por un sistema de controles y equilibrios finamente ajustados. Algunas personas experimentan más congestión cuando las estaciones comienzan a cambiar. Aquellos adolescentes que son propensos a la migraña encontrarán que cada vez que aumenta la presión barométrica, definitivamente puede desencadenar grandes migrañas. Algunos adolescentes también pueden encontrar que tienen migrañas de vacaciones cuando van a un estado diferente, como para esquiar. Cualquier cosa que ejerce fuerza en su cuerpo, como los cambios en la presión del clima o de algo como volar, también es una posible migraña que espera ser activada.
La cafeína puede ser un desencadenante de migraña. Muchos medicamentos para el dolor de cabeza contienen cafeína; La cafeína funciona para ayudar al cuerpo a absorber otros productos químicos en el medicamento más rápidamente, pero la cafeína sigue siendo una sustancia adictiva. Si toma medicamentos con cafeína y luego consume mucho café o bebidas carbonatadas, su cuerpo desarrolla una tolerancia a la droga, lo que significa que debe consumir más cafeína la próxima vez para notar cualquier efecto. Cuando construye una tolerancia a la cafeína y luego se reduce, su cuerpo se retira y puede provocar dolores de cabeza de rebote y más migrañas. Debe trabajar con el médico de su adolescente para encontrar una cantidad apropiada de medicamentos que traten a las migrañas pero que no conducirá a rebotes.
Ciertos alimentos pueden ser un desencadenante de migraña. Los productos químicos pueden afectar al cuerpo de muchas maneras diferentes. Diferentes conservantes alimentarios hacen que los vasos sanguíneos en el cuerpo reaccionen mediante dilatación. Los vasos sanguíneos que están dilatados son más pequeños, lo que significa que el cuerpo tiene que trabajar más para circular la sangre. Cuando el cuerpo tiene que trabajar más para bombear sangre, puede desencadenar una migraña. Puede trabajar con su adolescente para identificar alimentos y productos químicos que causan migrañas.
Los cambios hormonales pueden ser un desencadenante de migraña en las mujeres. Los estudios muestran que las adolescentes femeninas tienen mucho más probabilidades de sufrir migrañas que las contrapartes masculinas. Su hija puede encontrar que todos los cambios que condujeron al comienzo del ciclo mensual desencadenan una migraña. Es importante alentar a su hija a tomarse el tiempo para relajarse más en los días que llevan al comienzo de su ciclo. Reducir su estrés y hacer un esfuerzo para evitar alimentos desencadenantes como el chocolate y la cafeína puede ayudar a combatir las migrañas inducidas por la fluctuación hormonal.
usted y su adolescente pueden ayudarlo a decidir qué tratamiento es mejor para las migrañas de su adolescente . Es importante mantener un registro de salud para que el médico lo vea; Un médico puede ayudarlo a tratarlo de manera más efectiva si reconoce qué desencadenantes de migraña están en todo el entorno de su hijo. Su registro debe realizar un seguimiento de los artículos consumidos, diferentes estímulos como olores, vistas y sonidos, incluso los sentimientos que su hijo tiene de inmediato a una migraña. Usted es la pieza más importante para ayudar a su hijo a evitar las migrañas mientras recibe el mejor tratamiento posible al mismo tiempo.
