Una noche, cuando me levanté del sofá, mi rodilla izquierda se retorció en un ángulo incómodo. Realmente no dolió, pero escuché un “pop” distinto cuando sucedió. Caminé con cuidado durante unos minutos, pero nada parecía estar fuera de lugar. Cuando me fui a la cama, me había olvidado todo sobre el incidente.
Cuando desperté a la mañana siguiente, escuché un sonido de clic cada vez que daba un paso, pero aún no me dolía. Continué con todas mis clases de ejercicio con solo una punzada ocasional a mi rodilla izquierda. Un día todo cambió, aparentemente de la noche a la mañana.
Dolor agudo de rodilla
Tres semanas después de que inicialmente me torcí la rodilla, comencé a tener dolores agudos y de tiro cada vez dio un paso. Había desarrollado dolor agudo de rodilla. Además, el sonido de clic que me había acostumbrado a escuchar ahora era un sonido de molienda. Peor aún, me dolía tanto la rodilla que estaba cojeando cuando me fui al trabajo esa mañana.
la enfermera, decidí que no quería ver al médico. Descansaba la rodilla y vería si eso ayudaba. Descansar mi rodilla funcionó durante unas dos semanas, pero caminar se volvió más doloroso. En este punto, mi hermano mencionó que había estado tomando glucosamina por su dolor de rodilla y parecía estar ayudando. Cuando revisé con mi médico sobre cualquier posible preocupación por tomar las píldoras, me sorprendió saber que lo había estado tomando por su dolor en las articulaciones durante años.
¿Ayudará la glucosamina? </B >
Pensé que si funcionara para mi hermano y mi médico, podría funcionar para mí. Me detuve en la tienda de camino a casa. Había una variedad de glucosamina disponible, así que leí las etiquetas en las botellas. Dado que todos parecían tener los mismos ingredientes, acabo de comprar la marca menos costosa. Las instrucciones eran tomar las pastillas dos veces al día, pero no me gusta tomar pastillas, así que decidí tomarla una vez al día.
Aproximadamente tres días después de que comencé a tomar la glucosamina, mi dolor de rodilla disminuyó. por aproximadamente la mitad. Me preguntaba si realmente eran las píldoras las que estaban ayudando, decidí dejar de llevarlas para ver qué pasaría. Este fue un gran error.
Dos días después de que dejé de tomar las píldoras, mi dolor de rodilla volvió a la fuerza. No hace falta decir que no repití este experimento. Aproximadamente tres semanas después de reiniciar las píldoras, llegué al trabajo y me di cuenta de que por primera vez en meses me dolía la rodilla.
¡éxito!
Un poco cauteloso, desde la última vez que dejé de tomar las pastillas, el dolor volvió tan fácilmente que decidí tomar las píldoras durante una semana más. El plan funcionó. Han pasado unos 15 meses desde que ocurrió este episodio y no he tenido ningún problema con mi rodilla. Reanudé la actividad completa de ejercicio una semana después de dejar de tomar la glucosamina.
como aparte, porque me quedaban muchas píldoras de glucosamina y debido al éxito que tuve con las píldoras, mi esposo decidió intentarlo a ellos. Tenía dolor en las articulaciones crónicas en el pie y el tobillo durante años y a menudo usaba analgésicos de venta libre. Aproximadamente tres meses después de que comenzó a tomar glucosamina, su dolor en las articulaciones disminuyó en gran medida y rara vez necesitaba tomar analgésicos.
Continúa tomando glucosamina cada vez que siente que el dolor regresa, pero rara vez necesita analgésicos. La glucosamina tuvo éxito en detener el dolor de mi articulación aguda y disminuir en gran medida el dolor de las articulaciones crónicas de mi esposo. Si bien cualquier persona que experimente dolor en las articulaciones sea revisada por su médico, al hacerlo y con la autorización del médico, recomiendo probar la glucosamina para el dolor en las articulaciones. Quién sabe, podría funcionar para ti también.
