Después de ir al médico para un examen de rutina, me sorprendió cuando el médico me llamó unos días después con los resultados de un análisis de sangre. “Sus niveles de vitamina D son peligrosamente bajos”, dijo. “Te estoy poniendo en receta para una dosis muy alta de vitamina D. Su única otra opción sería ser hospitalizado”. Conduje obedientemente a la farmacia y recogí mi receta. Dos pequeñas píldoras llenas de líquido azul que me mantendrían fuera del hospital. Tenía que tomar uno hoy y uno exactamente una semana a partir de hoy. Nunca había oído hablar de bajos vitamina D y era escéptico. Intenté las píldoras y en dos semanas me sentía mucho mejor, ni siquiera me di cuenta de lo enfermo que estaba hasta que me sentí mejor.
Luz brillante </p >
De repente, todo tenía sentido, durante semanas había estado volviendo loco a mi familia al encender cada luz de la casa y dejarlos ardiendo durante todo el día y, a veces, hasta altas horas de la noche. Me sentí nervioso y asustado si no tenía las luces ardientes. Cuanto más oscuro es el día, más luces estaba encendiendo. Mi familia pensó que era bastante extraña y apagaría las luces si saliera de la habitación. No me detuvo, seguí volviéndolos cuando caminé de regreso a la habitación. Mi cuerpo anhelaba la luz. Estaba exhausto, irritable y cansado fácilmente. Las cosas continuaron empeorando cuando no pude acostarse sin que las luces brillantes encendieran. Estaba despierto a todas horas paseando el piso y si las luces estuvieran apagadas, a menudo lloraba hasta que las volvía a encender.
Cuando pude trabajar tuve que llevar una lámpara para ponerme mi escritorio. También agregué una bombilla de 100 vatios a la lámpara. Sabía que algo no estaba bien y estaba aterrorizado de estar perdiendo la cabeza. Era a mediados de invierno y todavía oscuro cuando me fui al trabajo y literalmente me sacudía hasta el auto y luego a la oficina. Me sentí tentado a conducir con las luces de la cúpula encendidas, pero sabía que me detuvieron y temía que el oficial haría con una mujer neurótica enloqueciendo sobre el hecho de que estaba oscuro afuera. Era bastante difícil entrar en un automóvil durante la luz del día (me sentí cerrado y nervioso) y me estaba obligando a subirme al auto en la oscuridad. Estaba perdiendo rápidamente el control de mi vida y la única solución que parecía encontrar eran luces brillantes.
Dudaba hablar con cualquiera sobre mi problema, temía que pensara que me estaba volviendo loco. No sabía por qué me sentía tan obsesionado con la luz brillante, pero estaba aumentando lentamente los niveles de vitamina D de mi cuerpo al absorber tanta luz como pude. Por supuesto, la bombilla no estaba ayudando a mi nivel de vitamina D, pero la luz del sol. El sol en la tarde fue mi único rescate en ese momento.
terapia de vitaminas
Unas semanas después de que comencé a tomar los suplementos de vitamina D a los que regresé Mi médico para un trabajo de sangre de seguimiento. Me llamó nuevamente dos días después y me dijo que mis niveles estaban mejorando lentamente, pero que necesitaría permanecer en los suplementos de vitamina D recetados durante al menos 6 meses.
Mejora
gradualmente mis síntomas comenzaron a mejorar. Mi compulsión de encender todas las luces finalmente se estaba desvaneciendo. Pude sentarme en una habitación sin cada luz que vuelva a encender una vez más. Cuando salía el sol, salía y me empapaba de su delicia dorada y obtenía algunos cursos de vitamina D adicionales por mis venas. Me siento tan feliz y emocionado cuando veo que el sol sale de las nubes que casi quiero hacer un baile feliz.
Terapia de mantenimiento
Hoy , varios años después, estoy de la prescripción de vitamina D y simplemente tomo un suplemento de vitamina D de contra contra diariamente. Si empiezo a necesitar todas las luces encendidas nuevamente o sintiéndome ridículamente nervioso, sé que me estoy volviendo demasiado bajo en mi vitamina D nuevamente y aumenta mi dosis durante un día más o menos y paso más tiempo afuera al sol hasta que la obsesión disminuye. < /P>
Si bien me doy cuenta de que no todos los trastornos compulsivos son tan fácilmente tratados, estoy agradecido de que el mío lo sea. Mi factura eléctrica ha mejorado y me siento mucho más saludable y enérgico. Ya no siento ansiedad por entrar en el auto durante el día o la noche. Mi familia y amigos me dicen que parezco mucho más feliz. Sé que son los niveles de vitamina D en mi cuerpo y ahora me dan cuenta de que había sufrido innecesariamente por esto durante más de un año. La falta de vitamina D estaba arruinando mi vida y haciendo que toda mi familia sea miserable.
