Esta dieta, la dieta American Heart Association 3 días, de ninguna manera está relacionada con la American Heart Association. Aunque hay personas que intentan aprobar la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón como una dieta legítima que supuestamente para ayudar a los pacientes cardíacos como algo genuino, la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón no es, de hecho, una dieta genuina apoyada por los estadounidenses. Asociación del Corazón, y los beneficios para la salud es un tema muy debatido. No hay médicos o dietistas que apoyen la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón, debido en parte a la falta de alimentación saludable. La dieta American Heart Association de 3 días permite que los alimentos que son fuentes principales de grasa, sodio y colesterol.
Algunos nombres diferentes para la dieta American Heart Association 3 días reclaman un propósito diferente para la dieta, como usarla como una limpieza Dieta para eliminar las toxinas de su cuerpo. Sin embargo, la idea principal con la dieta American Heart Association 3 días es la misma. Prometen una pérdida de peso rápida, con poco o ningún esfuerzo de su parte. Esto es falso, no solo con la dieta American Heart Association 3 días, sino también con otras dietas que se centran principalmente en el contenido de alimentos, y no abordan la parte del ejercicio de la dieta. La dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón no hace ninguna referencia a un régimen de ejercicio, o ningún tipo de ejercicio para el caso.
El ejercicio juega un papel importante en cualquier dieta, pero en la American Heart Association 3 días Dieta, no se menciona el ejercicio. La dieta American Heart Association de 3 días consiste en un horario de alimentos de tres días al que se le recomienda que se adhiera. La capacidad de pérdida de peso prometida en la dieta American Heart Association de 3 días es una pérdida de peso de 10 libras en solo tres días. Los médicos y dietistas que han investigado la dieta American Heart Association 3 días han declarado que de hecho ocurrirá una menor cantidad de pérdida de peso, debido a que el hecho de que el recuento de calorías sea tan bajo, solo alrededor de 1,200 calorías por día, pero el peso La pérdida consistiría principalmente en el peso del agua y el músculo que se quema. Se produciría muy poca pérdida de peso real.
Cualquiera que tenga problemas cardíacos sabe que la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón es bastante perjudicial para la salud de los pacientes cardíacos, el corazón, debido al alto contenido de sodio, además de ser rico en colesterol y grasa. La rigidez de la dieta American Heart Association 3 días no deja espacio para diferentes comidas e implica que hay algún efecto especial en la persona que sigue a la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón, que perderá peso comiendo estos alimentos en una cierta combinación. , en ciertos días en relación entre sí. De hecho, esto es falso, y la dieta American Heart Association 3 días es simplemente una moda, y no debe tomarse en serio. Si está considerando usar la dieta de 3 días de la Asociación Americana del Corazón, piense nuevamente: su salud no vale la pena.
