Cuando era niña, teníamos un cerezo al costado de nuestra casa. Las hojas crecieron hasta la ventana del dormitorio de mi hermanito. Muchos niños del vecindario treparían el árbol y comerían las cerezas. Sin embargo, no disfruté el sabor de las cerezas. Sabía que las cerezas estaban sanas y lloré cuando el árbol fue cortado. Disfruté subiendo el árbol y obtener cerezas para los otros niños. Las cerezas
están cargadas de vitaminas minerales y antioxidantes que mejoran la función nerviosa, la circulación y luchan contra el cáncer. Tendría que comer un saco lleno de cerezas para cosechar estos beneficios. Sin embargo, no hay necesidad de desesperación. La investigación ahora indica que el rico jugo rojo de las cerezas tiene antioxidantes poderosos que son beneficiosos para nuestra salud. Y un vaso de jugo de cereza agria producirá todas las propiedades saludables de ese saco llena de cerezas.
Reducir la inflamación y el dolor. Esta es especialmente buena noticia para aquellos de nosotros mayores de 50 años. En esta etapa de la vida, muchos adultos mayores lidian con el dolor y la inflamación. Beber el jugo de cereza de la tarta es una alternativa saludable para cargarse sobre el mostrador, o analgésicos recetados. También sabe mucho mejor también.
Un estudio que se publicó en el European Journal of Nutrition afirma que beber tarta de jugo de cereza ayudó a los sujetos a dormir mejor por la noche. A menudo estoy despierto a altas horas de la noche. Y conoce a muchas otras mujeres menopáusicas que tienen el mismo problema. Comencé a beber jugo de cereza tarta poco antes de acostarse. Me parece que me siento somnoliento un poco más temprano en la noche.
Las cerezas agrias, y o su jugo también puede ser beneficioso para prevenir enfermedades cardíacas y diabetes. Tenga en cuenta que no hay comida milagrosa de maravilla. Uno no puede agregar jugo de cereza agrio a la dieta y esperar resultados si la dieta no es saludable.
Comencé a darle a mi esposo una media taza de jugo de cereza agrio cada mañana. También está comiendo una dieta para diabética y caminando más. Se da cuenta de que puede caminar más antes de sentir dolor en las piernas. Y él no tiene tantas calambres en las piernas. Si todavía estuviera comiendo su dieta alta en grasas, no creo que vea resultados.
No etiquetaría el jugo de cereza agrio como el nuevo alimento súper antioxidante. Diría que es una de las muchas frutas que el creador nos dio dotado al principio de los tiempos. Simplemente nos estamos dando cuenta de que es importancia como uno de varios alimentos/jugos que producen beneficios cuando lo agregamos a un estilo de vida de ejercicio y comiendo saludable. Encontré el jugo de cereza agrio en una tienda local de alimentos saludables. Todavía no lo he visto en tiendas de comestibles.
