Los pimientos jalapeños no se usan a menudo en los platos de comida debido al sabor caliente caliente y caliente que tienen. Sin embargo, los pimientos jalapeños deben usarse en platos de alimentos un par de veces a la semana porque contienen nutrientes que realmente benefician a nuestros cuerpos. Todo lo que necesitamos hacer es encontrar platos de comida que ayuden a equilibrar el calor de los pimientos para que sean más fáciles de comer.
Apariencia, textura y sabor de jalapeños
Los jalapeños son típicamente de color verde oscuro de color oscuro. , pero si se dejan madurar al sol durante largos períodos de tiempo, se vuelven rojos. Los pimientos pueden ser pequeños a medios y sembrar un interior con un tallo verde en la parte superior. La textura de los pimientos es suave por fuera y crujiente en el interior. Si los jalapeños son verdes, tendrán un sabor crujiente de pimiento picante fresco, pero si son de color rojo brillante profundo, tendrán un sabor de picante dulce y caliente.
Hechos sobre los jalapeños
JalapeNo Peppers se originaron en México, pero ahora puedes encontrarlos creciendo en todo el mundo que crecen en granjas y jardines de vegetales. Incelevablemente jalapeños se consideran frutas que crecen en plantas de pimienta jalapeño. Estos pimientos se cosechan cuando los pimientos han madurado y se pueden romper fácilmente de las plantas. Sin embargo, si los pimientos no vienen de las plantas de pimienta fácilmente, no están listos para ser cosechados y deben dejarse solos para madurar más. Una vez que se cosechan los jalapeños, se usan frescos en ensaladas, salsas, sopas, guisos, chiles, guisos y sándwiches. Algunas personas incluso pueden o encurtir pimientos jalapeños. Utilizo jalapeños frescos para hacer salsas picantes de verduras y chips. En algunas ocasiones, incluso los arrojo a mis platos de cocina mexicanos y chinos para agregar un sabor picante caliente, pero trato de usar pequeñas cantidades porque agregar demasiado de estos pimientos puede hacer que la comida sea insoportable para comer debido al calor picante.
Nutrientes en pimientos jalapeños
- Vitaminas A, C, E, D, K y B Complejo
- > Zinc
- Iron
- Sodium
- Selenium
- Potassium
- Calcio
- Fluoruro
- Iron
- Magnesio
- Phosphorus
- manganeso
- Protein
- Fibra
- Carbohidratos saludables
< - azúcares naturales
- Capsaicin
Beneficios para la salud de los jalapeños
JalapeNos obtiene su calor y sabor picante de un químico En ellos llamaron, “Capsaicina”. Este químico tiene propiedades antiinflamatorias y de alivio del dolor que ayudan a aliviar los dolores y dolores en el cuerpo de forma natural. Se puede agregar una cucharada de un jalapeño finamente picado a las sopas para ayudar a abrir los senos de forma natural cuando alguien sufre un resfriado porque el químico en los pimientos puede ayudar a eliminar el moco grueso en los pasajes nasales.
> Aquellos que necesitan reparar y curar los vasos sanguíneos en el cuerpo deben considerar agregar jalapeños a su dieta porque los nutrientes en ellos tienen la capacidad de fortalecer y reparar los vasos sanguíneos de forma natural. Los jalapeños también son buenos para comer a diario debido a su capacidad para prevenir todo tipo de cánceres como próstata, colon, pecho, estómago y pulmón.
si está buscando una forma más saludable de perder Peso, omita las píldoras de dieta y comience a tener algunos pimientos jalapeños. Los pimientos jalapeños son alimentos termogénicos naturales que pueden ayudar a su cuerpo a quemar grasa de forma natural. Sin embargo, todavía es importante hacer ejercicio a diario, beber mucha agua dulce y comer una dieta bien equilibrada.
Yo personalmente agrego jalapeños a mis comidas para ayudar a prevenir los dolores de cabeza por la migraña. Hasta ahora, tengo que decir que ha estado funcionando y lo sé porque tan pronto como dejo de agregar estos pimientos a mis comidas, mis dolores de cabeza regresan. Durante un dolor de cabeza por migraña, encuentro tomar el caldo de pollo con pimientos jalapeños triturados ayuda a librar las náuseas y el dolor que a veces obtengo con estos dolores de cabeza.
en los días en que mi asma está hojando un té picante caliente y caliente usando Jalapeños para ayudar a aliviar mis ataques ya que los jalapeños contienen propiedades antiinflamatorias que alivian la inflamación en mis pulmones naturalmente. Sin embargo, no probaría este remedio para los ataques de asma del servidor. Los ataques de asma del servidor necesitaban un tratamiento adecuado inmediatamente ya que el asma puede ser mortal.
Ahora, comer jalapeños de forma regular puede incluso ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y ataques cardíacos. Los nutrientes en los jalapeños tienen la capacidad de bajos niveles de colesterol y mantener a los abundantes saludables.
Aquellos de ustedes que sufren de úlceras pueden encontrar alivio de ellas naturalmente porque el químico en los jalapeños también puede matar las bacterias nocivas en el estómago que causan úlceras.
Si sufre neuropatía y dolor de artritis Agregar jalapeños a su dieta puede ayudar a prevenir y aliviar parte del dolor que causan las enfermedades. Además, estos pimientos pueden ayudar a promover una circulación saludable en todo el cuerpo para que no termine sufriendo de músculos o rigidez articular también.
en los días en que sufre de estreñimiento una mordida de un jalapeño Puede hacer que esos intestinos se muevan y aliviarlo de su incomodidad de manera rápida y natural. Sin embargo, si no eres uno en uno de estos pimientos, es mejor tomar una cucharada finamente picada de ellos y mezclarlos con cucharadas de miel y meterlas en tu cuerpo de esa manera.
Los pimientos jalapeños también son excelentes para agregar a las comidas familiares para mantener el sistema inmunitario de todos sano y fuerte para que nadie se enferme durante la temporada de frío y gripe. Los minerales en estos pimientos son incluso excelentes para mantener el sistema nervioso de todos, los glóbulos rojos y los huesos saludables y fuertes naturalmente.
precauciones con jalapeños
comiendo demasiados jalapeños a la vez. Quemar la boca, causar malestar estomacal u otras molestias digestivas como la acidez estomacal. Algunas personas son sensibles a los aceites en jalapeños y podrían desarrollar una erupción cutánea si manejan los pimientos crudos. Nunca coloque las manos cerca de la cara después de manejar jalapeños porque podría quemar los ojos con los aceites en sus manos. Lávese inmediatamente las manos después de manejar estos pimientos. En general, los jalapeños son seguros para comer con moderación y cuando se preparan adecuadamente con las semillas retiradas del centro de ellas. Las semillas son los que contienen la mayor cantidad de calor en los pimientos.
referencia:
- en.wikipedia.org/wiki/jalape%C3%B1O
- www.jalapenomadness.com/harvesting_jalapeno_peppers.html
- www.sixwise.com/newsletters/06/03/29 /Capsaicin-7-Powerful-Health-Benefits-of-the-Stuf
