¿Tiene un cigarrillo?
Si la respuesta es sí, usted es uno de los aproximadamente el 22% de los estadounidenses, o 1 de cada 4 personas que fuman cigarrillos. Las estadísticas son probablemente similares para Canadá. Esos números indican que más de 60 millones de personas en América del Norte son adictas al tabaco. De ese número, más de 30 millones, o la mitad, morirán de una causa relacionada con el tabaquismo, muchos durante la mediana edad.
Los fumadores tienen un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad cardiovascular, cáncer de cáncer de los pulmones, la boca, la garganta, el esófago, el estómago, la vejiga o el páncreas. Las fumadoras tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino.
El humo del cigarrillo contiene más de 4,000 productos químicos, incluidos 43 compuestos conocidos de cáncer y otras 400 toxinas. Sigue una lista parcial de estas sustancias peligrosas.
* La nicotina es una droga venenosa. Es el ingrediente principal en insecticidas o aerosoles de insectos. En su forma pura, una caída en la lengua de un conejo lo matará.
* El alquitrán es la sustancia negra aceitosa utilizada para pavimentar carreteras. Cuando un fumador inhala, durante un período de tiempo, gran parte de esta sustancia gruesa se adhiere a los pulmones y los gira negros, en lugar de su color normal, saludable y rosa.
* El monóxido de carbono es el gas venenoso que proviene del tubo de escape de un automóvil. Interfiere con la función de los sistemas humanos respiratorios y de circulación.
* arsénico y cianuro son venenos mortales utilizados para deshacerse de ratas.
* formaldehyde se usa para preservar muestras de tejido humano de tejido humano y los cuerpos de los animales muertos.
* ddt es un insecticida.
* El amoníaco se encuentra en muchos productos, incluidos los utilizados para limpiar pisos y baños.
* El cianuro de hidrógeno fue el gas letal utilizado por los nazis de Hitler para matar personas en las cámaras de gas.
* El metopreno es un pesticida.
* La acetona es un ingrediente en el remover de pintura y esmalte de uñas .
* El cloroformo es un gas utilizado como anestesia.
* Naptaleno es el ingrediente principal en bolas de polilla.
Algunas de las otras sustancias nocivas en cigarrillos son plomo, metano, etanol, óxido nitroso y metanol, pero esta horrible lista debería ser suficiente para convencer a cualquier persona racional de que fumar es definitivamente peligroso para la salud.
Sin embargo, el cuerpo fue diseñado y creado con una maravillosa capacidad de sanar y renovarse a sí misma. Cuando deja de fumar –
– en 8 horas, el nivel de oxígeno en su sangre vuelve a la normalidad
– En 2 días, sus sentidos de sabor y olor comienzan a mejorar. </P >
– En 3 días, la respiración se vuelve más fácil y aumenta la capacidad pulmonar.
– En 3 meses, la circulación sanguínea mejora y la capacidad pulmonar aumenta hasta un 30%.
– dentro de 6 meses, mejoran la tos, el cansancio y la falta de aliento. , el riesgo de morir de cáncer de pulmón se corta a la mitad.
– En 15 años, su riesgo de morir por un ataque cardíaco es el mismo que alguien que nunca ha fumado.
Hay más ayudas para ayudarlo a dejar de fumar ahora que nunca antes. Su médico puede ayudarlo a elegir uno que sea seguro y efectivo para usted.
Entonces, la próxima vez que alguien le pregunte si desea un cigarrillo, puede responder con un orgullo justificable, “No gracias; renuncié. ”
Referencias:
La asociación pulmonar
http://www.lung.ca/protect-protegez/tobacco-tabagisme/quitting-cesser/benefits -bienfaits_e.php
About.com
http://quitsmoking.about.com/od/chemicalsinsmoke/a/chemicalshub.htm
Acceso: octubre 16, 2010
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