¿Qué sucede cuando te golpeas la pierna contra el costado de la mesa o te quitas el dedo del pie? Todos hemos estado en esta situación en un momento u otro. El resultado es un hematoma. Los moretones vienen en todas las formas, tamaños y colores, desde azul hasta púrpura, rojo y verde con amarillo. Las lesiones a los tejidos blandos de su piel y músculos son las que causan la mayoría de los contusiones. Debajo de la superficie de la piel hay pequeños vasos sanguíneos, capilares frágiles que derraman sangre en el área circundante cuando te topas. Este fluido se filtra en las capas más profundas de la piel que se queda allí y crea un hematoma doloroso.
Si siente que se homodete con demasiada facilidad o encuentra moretones en su cuerpo con una razón inexplicable, busque una evaluación con su doctor. A veces, los hematomas excesivos provienen de un trastorno de plaquetas o deficiencia nutricional. A medida que las personas envejecen, a veces desarrollan fragilidad capilar. La vitamina C y los bioflavonoides ayudan a mantener fuertes los vasos sanguíneos y menos propensos a filtrarse. Puede tomar un suplemento de vitamina C que contenga bioflavonoides o consumir alimentos con alto contenido de vitamina C, como pimientos, perejil, vegetales de hoja verde oscuro, brócoli, repollo, cítricos, guayabas y fresas.
Aquí hay algunas fuentes naturales de curación:
La cura más simple, anticuada y efectiva para los hematomas es aplicar una compresa fría justo después de una lesión para ayudar a reducir la hinchazón y los moretones. Las temperaturas frías alientan a los vasos sanguíneos a estrecharse, limitando su flujo y minimizando la hinchazón. Siempre cubra su piel con un paño delgado antes de aplicar una paquete de hielo, cubitos de hielo o una bolsa de verduras congeladas. Si es posible, eleva la parte lesionada del cuerpo y manténgala fría durante 15 minutos a la vez. Repita este procedimiento varias veces durante el primer día de la lesión.
Arnica (Arnica Montana)
Arnica ayuda a aliviar el dolor y la inflamación de los contusiones. Algunas personas dicen que ayuda a acelerar la recuperación. Hay una serie de preparaciones en la forma de crema o ungüento que contienen Arnica. No use productos que contengan Arnica en una herida abierta.
té
tés, tanto negros como verdes, contienen taninos, una sustancia que ayuda Retroceder tejido hinchado. Un remedio fácil es tomar una bolsa de té, mojarla con agua y colocarlo en el hematoma. Es aconsejable mantener siempre bolsas de té en casa para evitar moretones e incluso percances como un ojo negro.
Cayenne (Capsicum annuum)
Cayenne Peppers contiene Una sustancia llamada capsaicina que ayuda a reducir el dolor. Esta sustancia también ayuda a acelerar la curación. Si tiene un hematoma que duele, intente frotar una crema o ungüento que contenga cayena. Sentirás una sensación de calentamiento. Asegúrese de lavarse las manos inmediatamente después de aplicar esta crema porque si Cayenne se mete en el ojo o la nariz, causará una quemadura insoportable.
bromelain
La bromelain es la enzima proteica de las piñas. Se usa para reducir la hinchazón, el dolor y la ternura en personas que han sufrido un trauma contundente. La bromelain se puede tomar en forma de cápsula varias veces al día entre las comidas. Debe tomarse lo antes posible después de la lesión y durante varios días hacia adelante. Comer piña fresca también es otra buena manera de obtener bromelain. La piña enlatada o seca no proporcionará esta enzima.
curanderos de cocina
se sabe que dos artículos de cocina comunes ayudan a sanar moretones. Las hojas de perejil se pueden aplastar y aplicar a un hematoma. Este remedio puede ayudar a acelerar la desaparición de las marcas negras y azules. Un remedio anticuado está colocando rebanadas de papas crudas y frescas en un hematoma. El método de la papa se ha utilizado durante años en los ojos negros.
El resultado final …
los golpes y los moretones han sido una fuente de dolor y decoloración para mientras tenga en cuenta. Los niños se meten en situaciones en las que golpean o caen causando bultos y contusiones. Los adultos y las personas mayores a veces pueden morirarse sin siquiera saber cómo sucedió. Lo principal para recordar es que hay remedios simples para ayudar para ayudar a la curación de los contusiones. Si por alguna razón, estos remedios no funcionan o el hematoma está empeorando que buscar ayuda de su médico.
fuentes:
baches y contusiones < >
White M.D., Linda B.; la farmacia herbal ; Rodale Press, 2000
Michaud, Ellen; Escucha tu cuerpo ; Rodale Press, 1998
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